Nosalty logó

Sörös tejfölös krémes szelet

helena26

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

30 dkg rétesliszt
2 db tojás
15 dkg cukor
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl napraforgó olaj
2 dl barna sör (szükség szerint)

Krém

20 dkg csokoládé
400 g tejföl
2 ek porcukor (ízlés szerint)
10 ek meggylekvár

Tápanyag és kalória

869

Kalória

11.7g

Fehérje

116.6g

Szénhidrát

40.2g

Zsír

108.3g

Víz

102g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

62g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

50g rétesliszt

182 kcal
18g tojás

23 kcal
25g cukor

97 kcal
2g sütőpor

1 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
33g barna sör

14 kcal

Krém

33g csokoládé

182 kcal
67g tejföl

132 kcal
2g porcukor

9 kcal
33g meggylekvár

93 kcal

Összesen 869 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

300g rétesliszt

1092 kcal
110g tojás

138 kcal
150g cukor

581 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
200g barna sör

86 kcal

Krém

200g csokoládé

1092 kcal
400g tejföl

792 kcal
14g porcukor

54 kcal
200g meggylekvár

556 kcal

Összesen 5216 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

17.6g rétesliszt

64 kcal
6.5g tojás

8 kcal
8.8g cukor

34 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
1.8g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
5g napraforgó olaj

44 kcal
11.8g barna sör

5 kcal

Krém

11.8g csokoládé

64 kcal
23.5g tejföl

47 kcal
0.8g porcukor

3 kcal
11.8g meggylekvár

33 kcal

Összesen 306 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
14% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.7 g

Zsír

Összesen

40.2 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

102 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1072.2 g
Cink

2 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

264 mg
Vas

5 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

451 mg
Nátrium

224 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

116.6 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

108.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

109 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

106 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 869 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
14% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

70.2 g

Zsír

Összesen

241.4 g
Telített zsírsav

95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

612 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6433.5 g
Cink

11 mg
Szelén

163 mg
Kálcium

1587 mg
Vas

28 mg
Magnézium

584 mg
Foszfor

2708 mg
Nátrium

1343 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

699.5 g
Cukor

372 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

650 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

655 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

191 micro
Kolin:

437 mg
Retinol - A vitamin:

639 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

152 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

630 micro

Összesen 5216 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
14% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

378.2 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

93 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

159 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.1 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

38.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 306 kcal

Elkészítés

Tészta

A hozzávalókat kimérjük, összeöntjük, és elkeverjük. A sört szükség szerint öntjük. Ne legyen sűrű, de túl híg sem.
Kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben megsütjük.
Forrón megkenjük lekvárral.

Krém

A csokoládét kockákra tördeljük, kisebb edényben gőz fölött felolvasztjuk.
A tejfölt a porcukorral elkeverjük, és a langyos csokoládéhoz adjuk.
Mixerrel habosra felverjük.
A lekvárral megkent tésztára simítjuk.
Pár órára tegyük hűtőbe, hogy a csokoládés tejföl megkeményedjen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 23x30

Olvastam colás, üdítős, nescafés süteményekről, és most egy barna sörösre akadtam. A nescafés tésztát használtam fel, nem kávét öntöttem bele, hanem barna sört. A krém szintén egy másik süteményhez tartozik. Alig bírtam kivárni, hogy szeletelhessem, de amint a képen látni, nem bírtam sokáig cérnával. Nekem nagyon ízlik, az eredeti receptben nem szerepel a lekvár, de ezzel még ízletesebb lett.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Banános kocka

Sütőtökös süti kata konyhájából

Málnás-joghurtos sütemény

Narancsos sütemény Nagymama konyhájából

Kevert tészta Éva konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept