sós süti sós batyu

Sós falatok

Süti MáMohr

Süti MáMohr

10adag

Idő

38p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 25 dkg finomliszt
• 25 dkg vaj
• 25 dkg ricotta (lehet túró is, de ricottával finomabb)
• 1 csomag sütőpor
• 1 db tojás
• 2 kávéskanál só

Töltelék

• 6 dkg sonka (pár szelet)
• 8 dkg sajt (pár szelet)
• 1 db tojás (kenéshez)

• gyors
• magyar
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

359

Kalória

8.9g

Fehérje

21.3g

Szénhidrát

26.5g

Zsír

36.5g

Víz

111.8g

Koleszterin

677.4mg

Élelmi rost

231.4mg

Cukor

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 25g ricotta

  38 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 6g tojás

  7 kcal

• 1g só

  0 kcal

Töltelék

• 6g sonka

  8 kcal

• 8g sajt

  28 kcal

• 6g tojás

  7 kcal

Összesen 359 kcal

• 10% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 250g vaj

  1793 kcal

• 250g ricotta

  375 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 8g só

  0 kcal

Töltelék

• 60g sonka

  83 kcal

• 80g sajt

  282 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

Összesen 3587 kcal

• 10% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta

• 24.5g finomliszt

  89 kcal

• 24.5g vaj

  176 kcal

• 24.5g ricotta

  37 kcal

• 1.2g sütőpor

  1 kcal

• 5.4g tojás

  7 kcal

• 0.8g só

  0 kcal

Töltelék

• 5.9g sonka

  8 kcal

• 7.8g sajt

  28 kcal

• 5.4g tojás

  7 kcal

Összesen 353 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 40% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.9 g

Zsír

• Összesen

  26.5 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  112 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1034.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  207 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  238 mg

• Nátrium

  558 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  21.3 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  36.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  242 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  41 mg

• Retinol - A vitamin:

  238 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  50 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  53 micro

Összesen 359 kcal

• 10% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 40% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  89.4 g

Zsír

• Összesen

  264.8 g

• Telített zsírsav

  160 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  76 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  1118 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  10341.7 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  143 mg

• Kálcium

  2072 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  146 mg

• Foszfor

  2385 mg

• Nátrium

  5580 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  213.1 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  365 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2417 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  121 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  142 micro

• Kolin:

  413 mg

• Retinol - A vitamin:

  2375 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  501 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  532 micro

Összesen 3587 kcal

• 10% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 40% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.8 g

Zsír

• Összesen

  26 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  110 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1013.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  203 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  234 mg

• Nátrium

  547 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  20.9 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  35.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  237 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  41 mg

• Retinol - A vitamin:

  233 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  49 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  52 micro

Összesen 353 kcal

Elkészítés

Tészta

1. Az összes hozzávalót elkeverjük, és egy éjszakára (min. 2 órára) a hűtőbe tesszük.
2. Kinyújtjuk, kis kockákra vágjuk.

Töltelék

1. Keresztben egy kis sajtos és sonkát teszünk, majd 2 végét összecsípjük.
2. Megkenjük tojással, és 180 °C-on 15-20 percig sütjük.
3. Jó étvágyat hozzá! Melegen ajánlom!! :)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 18 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

A fiúk kívánságára a BL döntőhöz készítettem, de nem bírta ki a meccsig :D Egyből rárongyoltak, és elfogyott :D Próbáljátok ki, nagyon finom!!!!!!!!

Hasonló receptek

Összes sós batyu

Spárga kabátban

Sonkás-gombás batyuk

Gombás batyu

Szilvás pulykahusis falatkák

Hússal töltött batyuk

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sajtos golyó
• pereckék
• töltött tekercs
• fonat
• sós masni

További receptek

sós masni

Spenótos-fetás sajtos masni

Görög ízvilág ihlette ezt a gyors házi sajtos masnit: a kész leveles tésztába spenótos-fetás tölteléket kenhetünk. Itt azonban még nem fogynak el a jó dolgok: a fonatokra plusz reszelt ...

Lakos Benedek

pereckék

Sajtos perec omlósan

A legédesebb sós vendégváró receptjét találhatjuk itt: a klasszikus sajtos perecét. Omlós tésztából készül, kiszúrásához egy különleges forma kell, de ezt leszámítva ...

Lakos Benedek

sós batyu

Spárga és feta rétestakaróban

Nem tudunk betelni a spárgaszezonnal, a kis lurkók pedig ezúttal fetasajttal léptek frigyre, méghozzá egy-egy rétestakaró jótékony, ropogós belsejébe bugyolálva. Az ízeket a sok vaj ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept