Nosalty logó

Sós karamellás kréker

Name: Sós karamellás kréker
Prep time: 20 min
Cook time: 6 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: Tuc sós 30 dkg Keksz 60 db; 11 dkg Vaj; 11 dkg Barna cukor; 10 dkg Étcsokoládé

Flóra

6adag

Idő

26p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg keksz (60 db)
11 dkg vaj
11 dkg barna cukor
10 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

502

Kalória

5.5g

Fehérje

68.2g

Szénhidrát

23.1g

Zsír

3.4g

Víz

40.8g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

35.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
69% Szénhidrát
23% Zsír

50g keksz

210 kcal
18g vaj

131 kcal
18g barna cukor

70 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal

Összesen 502 kcal

5% Fehérje
69% Szénhidrát
23% Zsír

300g keksz

1257 kcal
110g vaj

789 kcal
110g barna cukor

418 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 3010 kcal

5% Fehérje
69% Szénhidrát
23% Zsír

48.4g keksz

203 kcal
17.7g vaj

127 kcal
17.7g barna cukor

67 kcal
16.1g étcsokoládé

88 kcal

Összesen 485 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
69% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

23.1 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

39 mg
Nátrium

161 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

68.2 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

3.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

126 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

123 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 502 kcal

5% Fehérje
69% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

32.9 g

Zsír

Összesen

138.5 g
Telített zsírsav

83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

245 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1554.5 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

174 mg
Vas

9 mg
Magnézium

158 mg
Foszfor

237 mg
Nátrium

967 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

409.1 g
Cukor

212 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

20.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

754 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

738 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

200 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 3010 kcal

5% Fehérje
69% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

250.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

38 mg
Nátrium

156 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

66 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

3.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 485 kcal

Elkészítés

Egy sütőpapírral bélelt tepsibe rakosgatjuk a kekszeket.
A vajat a cukorral összemelegítjük. Ha felforrt, még 3 percig hagyjuk forrni.
Óvatosan ráöntjük a kekszre, majd előmelegített sütőben sütjük. Hagyjuk kihűlni.
A csokit felolvasztjuk, majd rákenjük a karamellás kekszre.
Hűtőbe rakjuk a csoki megdermedéséig, majd kisebb darabokra törjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 6 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Furcsán hangzik a sós és édes összeállítás, de nagyon finom. A receptet itt találtam.

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokis-narancsos cookie Jucitól

Keksz variációk

Amerikai cookie 20 perc alatt

Narancsos csokis keksz

Cookies Julie konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept