Nosalty logó

Spagetti torta

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 kg spagetti tészta
0.5 kg darált sertéshús
0.5 l paradicsom ivólé
1 fej fokhagyma
0.5 dl napraforgó olaj
kakukkfű ízlés szerint
bazsalikom ízlés szerint
oregánó ízlés szerint
rozmaring ízlés szerint
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
20 dkg trappista sajt

gyors
olasz

Tápanyag és kalória

668

Kalória

37g

Fehérje

68.3g

Szénhidrát

26.9g

Zsír

164.4g

Víz

93.5g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

4.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

13% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

83g spagetti tészta

309 kcal
83g darált sertéshús

152 kcal
83g paradicsom ivólé

14 kcal
10g fokhagyma

13 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
33g trappista sajt

117 kcal

Összesen 668 kcal

13% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

500g spagetti tészta

1855 kcal
500g darált sertéshús

910 kcal
500g paradicsom ivólé

85 kcal
60g fokhagyma

80 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
200g trappista sajt

704 kcal

Összesen 4010 kcal

13% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

27.7g spagetti tészta

103 kcal
27.7g darált sertéshús

50 kcal
27.7g paradicsom ivólé

5 kcal
3.3g fokhagyma

4 kcal
2.4g napraforgó olaj

21 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
11.1g trappista sajt

39 kcal

Összesen 222 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

13% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

37 g

Zsír

Összesen

26.9 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

94 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1174.4 g
Cink

4 mg
Szelén

76 mg
Kálcium

269 mg
Vas

4 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

487 mg
Nátrium

254 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

68.3 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

164.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

61 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

220 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

235 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

7531 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 668 kcal

13% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

221.8 g

Zsír

Összesen

161.3 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

561 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7046.1 g
Cink

22 mg
Szelén

454 mg
Kálcium

1613 mg
Vas

23 mg
Magnézium

481 mg
Foszfor

2923 mg
Nátrium

1522 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

410 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

986.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

770 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

367 mg
D vitamin:

132 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

68 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1323 micro
Kolin:

501 mg
Retinol - A vitamin:

651 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1411 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

45185 micro
Lut-zea

399 micro

Összesen 4010 kcal

13% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

12.3 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

390.9 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

162 mg
Nátrium

84 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

54.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

43 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

73 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

78 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2507 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 222 kcal

Elkészítés

Az olajon megpirítjuk a darált húst.
Felöntjük a paradicsomlével és hozzáadjuk a péppé zúzott fokhagymát és ízlés szerint a fűszereket, majd készre főzzük.
Míg a szósz elkészül, kifőzzük a tésztát.
A szószt a tésztával összekeverjük.
Kiolajozott tortaformába öntjük a spagettit és megszórjuk sajttal.
Forró sütőben 20 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 20 p

A lányom imádja a spagettit és ezt kérte a szülinapjára.

Hasonló receptek

Összes rakott tészta

Ricottás rakottas

Tonhalas tészta 3. - csőben sütve

Paradicsomos rakott tészta

Brokkolis-csirkés tésztatorta

Darált húsos rakott tészta Anetth-től

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

töltött tészta

Manti - török tésztabatyuk

Ha valaki járt már Törökországban, biztosan találkozott ezzel a tradicionális török tésztaétellel, a manti-val. Az apró tésztabatyukat fűszeres marhahússal vagy bárányhússal ...

Fekete Melinda

töltött tészta

Gyoza egyszerűen, húsmentes töltelékkel

A japán gyoza egy körülményes konyhai feladatnak tűnhet, azonban, ha egyszer megtanuljuk a hajtogatását, csak úgy pörögnek majd a kezünk alatt a töltött batyuk. Ropogós aljuk és ízes ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept