Nosalty logó

Spongyabob torta - Szteritől

Name: Spongyabob torta - Szteritől
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 24 dkg Cukor; 1 dl Napraforgó olaj; 1 dl Víz; 24 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 csepp Ételfesték kék, amennyire szükség van a kívánt szín eléréséhez; 5 ek Sárgabaracklekvár; 2 db Négercsók

szteri

8adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

4 db tojás
24 dkg cukor
1 dl napraforgó olaj
1 dl víz
24 dkg finomliszt
0.8 csomag sütőpor
2 ek cukrozatlan kakaópor
4 csepp ételfesték (kék, amennyire szükség van a kívánt szín eléréséhez)
5 ek sárgabaracklekvár
2 db négercsók

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

407

Kalória

6.7g

Fehérje

65.8g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

38.4g

Víz

90g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

37.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír

28g tojás

35 kcal
30g cukor

116 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
13g víz

0 kcal
30g finomliszt

109 kcal
1g sütőpor

1 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
0g ételfesték

0 kcal
13g sárgabaracklekvár

35 kcal
4g négercsók

11 kcal

Összesen 407 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír

220g tojás

277 kcal
240g cukor

929 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
100g víz

0 kcal
240g finomliszt

874 kcal
9g sütőpor

5 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g ételfesték

0 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal
30g négercsók

90 kcal

Összesen 3250 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír

21.1g tojás

27 kcal
23g cukor

89 kcal
8.1g napraforgó olaj

72 kcal
9.6g víz

0 kcal
23g finomliszt

84 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0g ételfesték

0 kcal
9.6g sárgabaracklekvár

27 kcal
2.9g négercsók

9 kcal

Összesen 312 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

492.9 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

107 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

213 mg
Nátrium

129 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.8 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

38.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 407 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

53.7 g

Zsír

Összesen

111.6 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3943.4 g
Cink

6 mg
Szelén

147 mg
Kálcium

858 mg
Vas

11 mg
Magnézium

184 mg
Foszfor

1701 mg
Nátrium

1033 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

526.6 g
Cukor

297 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

307.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

310 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

171 micro
Kolin:

606 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1025 micro

Összesen 3250 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
11% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

10.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

377.7 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

82 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

163 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.4 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

30 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

98 micro

Összesen 312 kcal

Elkészítés

A tojásfehérjét felverjük habnak, a tojássárgát kikeverjük a cukorral, majd az étolajjal, és a vízzel. Hozzákeverjük a lisztet, a sütőport, majd beleforgatjuk a tojásfehérjehabot.
A massza felét sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, a másik felébe keverjük a kakaót és 1 ek vizet, majd ezt is beleöntjük a sárga masszába.
Sütőben megsütjük.
Ha kihűlt a piskóta, lekenjük felmelegített kajszilekvárral. Sárga, fehér, barna és piros fondanttal (http://www.nosalty.hu/recept/fondant-pillecukor-glukozszirup-nelkulszínes) és cukorírással díszítjük. A cipője 2 db négercsók.

Recept infó

Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26x18

Kisfiam itthoni szülinapi bulijába készült, ahol minden Spongyabob témájú lesz.... :))

Hasonló receptek

Összes formatorta

Fondantos szívtorta

Túró rudi torta marcipánnal

Süni torta Nikóka konyhájából

Focipálya torta

Szülinapi állatos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

mandulatorta

Rebarbarás mandulatorta epermázzal

Itt a rebarbara szezonja, és bár csak néhány hetet terem az évben, mi igyekszünk kihasználni ezt a rövid időszakot. A gyönyörű, élénk rózsaszínű, intenzív, kissé ...

Gerzsenyi Flóra

charlotte-torta

Óriás piskótatekercs-torta

A piskótatekercs az a klasszikus süti, amit az emberek bármikor szívesen készítenek, mert egyszerű és nagyszerű, nem kell nagyon flancolni vele. Puha piskóta házi lekvárral, rengeteg ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept