Nosalty logó

Sült burgonyapüré brie sajttal

Maria.

12adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 kg burgonya (hámozott krumpli, felkockázva)
250 ml tej (meleg )
10 dkg vaj
8 dkg brie sajt (kéreggel)
1 tk só
fekete bors ízlés szerint (frissen őrölt )
1 csokor petrezselyem
2 ek snidling
kakukkfű ízlés szerint

Tápanyag és kalória

191

Kalória

4.8g

Fehérje

23g

Szénhidrát

9.2g

Zsír

107.4g

Víz

24.6g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

1.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír

167g burgonya

96 kcal
21g tej

12 kcal
8g vaj

60 kcal
7g brie sajt

22 kcal
1g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
4g petrezselyem

1 kcal
1g snidling

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal

Összesen 191 kcal

3% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír

2000g burgonya

1155 kcal
250g tej

140 kcal
100g vaj

717 kcal
80g brie sajt

267 kcal
7g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
45g petrezselyem

16 kcal
6g snidling

2 kcal
0g kakukkfű

0 kcal

Összesen 2297 kcal

3% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír

80.4g burgonya

46 kcal
10g tej

6 kcal
4g vaj

29 kcal
3.2g brie sajt

11 kcal
0.3g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
1.8g petrezselyem

1 kcal
0.2g snidling

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal

Összesen 93 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

9.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

472.1 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

59 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

289 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

107.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

30 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

66 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

218 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

221 micro

Összesen 191 kcal

3% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

57.2 g

Zsír

Összesen

110 g
Telített zsírsav

67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

295 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5665.6 g
Cink

7 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

706 mg
Vas

15 mg
Magnézium

388 mg
Foszfor

1059 mg
Nátrium

3468 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

275.9 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

1288.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1026 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

359 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

790 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

355 micro
Kolin:

219 mg
Retinol - A vitamin:

809 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2611 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2657 micro

Összesen 2297 kcal

3% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

4.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

227.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

139 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

51.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

33 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

105 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 93 kcal

Elkészítés

Egy nagy fazékba feltesszük főni a krumplit. Addig főzzük, amíg a krumpli megpuhul. Villával áttörjük.
A burgonyába keverjük a vajat, a sajtot, sót, borsot és a friss fűszernövényeket, valamint annyi tejet, amennyit felvesz.
Egy köralakú hőálló tálat kivajazunk, majd belekanalazzuk a krumplis masszát, és ráöntjük a maradék tejet.
Előmelegített sütőben sütjük, míg a teteje megbarnul.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 20 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a receptet ezen az oldalon találtam. És mivel ma egybensült halat készítettem, elkészítettem hozzá ezt a köretet.

Hasonló receptek

Összes krumpliköret

Serpenyős burgonya witch konyhájából

Egyben sült röszti

Cukkinivel sült krumpli

Tehéntúrós burgonya

Maradékból krumpliköret

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

krumpliköret

Háromsajtos gratin burgonya

Talán a legizgalmasabb krumpliköretek közé tartozik a gratin burgonya, amely akár önmagában is megállja a helyét, főleg ebben a sajtos baconos verzióban. Az elkészítése nem bonyolult, ...

Fekete Melinda

krumpliköret

A tökéletes sült krumpli

A sült krumpli egy egyszerű étel, mégis világszerte nagy kedvenc. Elkészítése nem igényel nagy szaktudást, de egy-két plusz lépéssel még tökéletesebb végeredményt kapunk.

Fekete Melinda

krumpliköret

Extrán ropogós krumpli

A krumplit nagyon sokféleképpen el tudjuk készíteni, ez most egy sült verzió, ami extrán ropogós a libazsír és a keményítő miatt. A zöldfűszerek különleges plusz ízt adnak neki, a ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept