Nosalty logó

Sült camembert vörösáfonyával és diókkal

NdeeDeville

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g camembert sajt
1 gerezd fokhagyma
20 g aszalt áfonya
5 g dió
5 g kesudió
5 g törökmogyoró
1 szál rozmaring
kakukkfű ízlés szerint
1 csipet snidling
8 szelet toast kenyér

Tápanyag és kalória

341

Kalória

17.3g

Fehérje

24.7g

Szénhidrát

19.3g

Zsír

48.2g

Víz

45g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

5.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

63g camembert sajt

188 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
5g aszalt áfonya

17 kcal
1g dió

8 kcal
1g kesudió

7 kcal
1g törökmogyoró

8 kcal
2g rozmaring

2 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g snidling

0 kcal
40g toast kenyér

110 kcal

Összesen 341 kcal

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

250g camembert sajt

750 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
20g aszalt áfonya

69 kcal
5g dió

33 kcal
5g kesudió

28 kcal
5g törökmogyoró

31 kcal
7g rozmaring

9 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g snidling

0 kcal
160g toast kenyér

438 kcal

Összesen 1362 kcal

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

54.9g camembert sajt

165 kcal
0.7g fokhagyma

1 kcal
4.4g aszalt áfonya

15 kcal
1.1g dió

7 kcal
1.1g kesudió

6 kcal
1.1g törökmogyoró

7 kcal
1.5g rozmaring

2 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g snidling

0 kcal
35.2g toast kenyér

96 kcal

Összesen 299 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

17.3 g

Zsír

Összesen

19.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1369.9 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

303 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

286 mg
Nátrium

717 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

24.7 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

48.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

153 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

150 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 341 kcal

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

69.3 g

Zsír

Összesen

77 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5479.8 g
Cink

8 mg
Szelén

84 mg
Kálcium

1211 mg
Vas

8 mg
Magnézium

153 mg
Foszfor

1145 mg
Nátrium

2867 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

98.8 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

193 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

613 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

45 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

309 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

600 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 1362 kcal

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.2 g

Zsír

Összesen

16.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1204.3 g
Cink

2 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

266 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

252 mg
Nátrium

630 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

21.7 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

42.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 299 kcal

Elkészítés

A camembert csomagolását eltávolítjuk, és a fadoboz felébe visszahelyezzük a sajtot. A sütőt előmelegítjük.
A sajt tetejét kb. 1 cm mélyen beirdaljuk, és nagyon vékonyra szeletelt fokhagymát nyomkodunk a nyílásokba (kb. fél gerezd). Késsel kicsit szét lehet nyitni, ha nem megy. A fűszernövényeket beletűzködjük, a snidlinget rászórjuk. Berakjuk a sütőbe.
Toast kenyeret pirítunk, amelyet bedörzsölünk fokhagymával (aki szeretne, rakhat rá 1-2 csepp olívaolajat) és feldaraboljuk. (Toast helyett bagettszeleteket is piríthatunk.)
A diómixet mozsárban durvára törjük, és az apróra vágott aszalt vörösáfonyával összekeverjük. Ebből szórhatunk az elkészült sajtra, és kínálhatunk mellé is pl. kis tálkában.
A sajt nem kell, hogy megbarnuljon, a lényeg, hogy az ízek átjárják, és jó folyós, nyúlós legyen a közepe. Akár a pirítóssal mártogatva, akár késsel a falatkákra kenve a sajtot isteni közös reggeli.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C

November, December, Camember(t). Nos, ez egy tökéletes reggeli lehet ködös őszi reggelekre, vagy finom vacsora hideg téli estékre, a dobozban sült camembert gusztusosan tálalva hasonlóan összehozza a családot, mint egy fondue. Próbáljátok ki, isteni...

Hasonló receptek

Összes Egytálételek reggelire

Egy pohár tojás reggelire

Délutáni zabfalatok

Jamie Oliver házi müzlikeveréke

Reggeli müzli Niki konyhájából

Tükörtojás magvas kenyéren

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsos egytálételek

Loco Moco

A loco moco Hawaii egyik legismertebb comfort foodja, amelynek alapja a rizsre halmozott marhahúspogácsa, a sűrű barna mártás és a tükörtojás. Ebben a változatban a gravy pirított ...

Hering András

rakott karfiol

Cuccos rakott karfiol, ahogy Schoblocher Barbi készíti

Schoblocher Barbi a színpad mellett a konyhában is megállja a helyét, amit mi sem bizonyít jobban, mint ez a fantasztikusan finom rakott karfiol. Specialitása nem a megszokott rakottas, hanem ...

Nosalty

húsos egytálételek

Csirkés egytálétel borsóval és burgonyával

Ez a recept tökéletes azokra a kuckózós hétköznap estékre, amikor ennénk valami meleget, szaftosat és táplálót, de a főzésen gyorsan túlesnénk. Minden elkészül egy edényben, ez nem ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept