Nosalty logó

Sült töltött krinolin

Name: Sült töltött krinolin
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Krinolin; 2 ek Mustár tubus, abból szükség szerint; 2 ek Ketchup tubus, abból szükség szerint; 2 ek Gulyáskrém tubus, abból szükség szerint; 25 dkg Trappista sajt; 2 közepes db Paradicsom; 2 közepes db Paprika; 4 db Újhagyma lehet bármilyen - lila vagy vöröshagyma; 1 közepes db Kígyóuborka; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Flekken fűszerkeverék tetszés szerinti fűszerkeverék lehet; 0 dl Napraforgó olaj

Walaky

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

60 dkg krinolin
2 ek mustár (tubus, abból szükség szerint)
2 ek ketchup (tubus, abból szükség szerint)
2 ek gulyáskrém (tubus, abból szükség szerint)
25 dkg trappista sajt
2 közepes db paradicsom
2 közepes db paprika
4 db újhagyma (lehet bármilyen - lila vagy vöröshagyma)
1 közepes db kígyóuborka
bors ízlés szerint
flekken fűszerkeverék ízlés szerint (tetszés szerinti fűszerkeverék lehet)
0.5 dl napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

785

Kalória

36.9g

Fehérje

14.8g

Szénhidrát

64.8g

Zsír

355.2g

Víz

175.9g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

7.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
3% Szénhidrát
14% Zsír

150g krinolin

404 kcal
5g mustár

3 kcal
8g ketchup

8 kcal
5g gulyáskrém

6 kcal
63g trappista sajt

220 kcal
50g paradicsom

9 kcal
50g paprika

8 kcal
92g újhagyma

18 kcal
100g kígyóuborka

15 kcal
0g bors

0 kcal
0g flekken fűszerkeverék

0 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal

Összesen 785 kcal

8% Fehérje
3% Szénhidrát
14% Zsír

600g krinolin

1614 kcal
20g mustár

12 kcal
30g ketchup

30 kcal
20g gulyáskrém

24 kcal
250g trappista sajt

880 kcal
200g paradicsom

36 kcal
200g paprika

33 kcal
368g újhagyma

71 kcal
400g kígyóuborka

58 kcal
0g bors

0 kcal
0g flekken fűszerkeverék

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

Összesen 3134 kcal

8% Fehérje
3% Szénhidrát
14% Zsír

28.2g krinolin

76 kcal
0.9g mustár

1 kcal
1.4g ketchup

1 kcal
0.9g gulyáskrém

1 kcal
11.7g trappista sajt

41 kcal
9.4g paradicsom

2 kcal
9.4g paprika

2 kcal
17.3g újhagyma

3 kcal
18.8g kígyóuborka

3 kcal
0g bors

0 kcal
0g flekken fűszerkeverék

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 148 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
3% Szénhidrát
14% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

36.9 g

Zsír

Összesen

64.8 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

176 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3264.1 g
Cink

5 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

875 mg
Vas

7 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

553 mg
Nátrium

1695 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.8 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

355.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

378 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

56 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

140 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

70 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

314 micro
α-karotin

70 micro
β-karotin

728 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

2191 micro
Lut-zea

869 micro

Összesen 785 kcal

8% Fehérje
3% Szénhidrát
14% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

147.5 g

Zsír

Összesen

259.1 g
Telített zsírsav

100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

109 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

704 mg

Ásványi anyagok

Összesen

13056.4 g
Cink

21 mg
Szelén

212 mg
Kálcium

3502 mg
Vas

29 mg
Magnézium

297 mg
Foszfor

2211 mg
Nátrium

6782 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59.2 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

1420.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1514 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

225 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

558 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

282 micro
Kolin:

105 mg
Retinol - A vitamin:

1257 micro
α-karotin

279 micro
β-karotin

2912 micro
β-crypt

118 micro
Likopin

8765 micro
Lut-zea

3476 micro

Összesen 3134 kcal

8% Fehérje
3% Szénhidrát
14% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

612.8 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

164 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

318 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

66.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

13 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

411 micro
Lut-zea

163 micro

Összesen 148 kcal

Elkészítés

Először is összekészítünk minden hozzávalót, hogy kéznél legyenek (a zöldségeket feldaraboljuk, felszeleteljük), s csak összeállítani kelljen.
A krinolint vagy szafaládét bevágjuk, majd picit szétnyitva az oldala felé is, mindkét irányban, hogy "pakolni" lehessen bele.
Mustárral, ketchuppal "meglocsoljuk" a vágott mélyedéseket, nyomunk csemege gulyáskrémet is rá, ezután a felszeletelt, felaprított zöldségekkel (paprika, paradicsom, újhagyma, de jó a sima lila vagy vöröshagyma is, ha fér még bele, kígyóuborka) jól megtömjük a mélyedéseket.
Kevés olajjal az alján lévő hőálló tepsibe, jénai edénybe tesszük - amelyben kényelmesen elférnek -, ott picit sózzuk és - ízlés szerinti - fűszerkeverékkel, borssal még ízesítjük.
Így tesszük be a sütőbe, s 150 fokon, alsó-felső sütéssel, körülbelül 20-25 percig sütjük, majd kivesszük, s mindegyikre sajtszeleteket teszünk (én most csak trappista sajtot tettem, de szoktam vegyesen füstölttel vegyíteni, s van, hogy lereszelem őket).
Visszatesszük a sütőbe, s légkeveréssel sütjük tovább, amíg a sajt szépen ráolvad a tetejére, színt kap az egész "cucc". Ha marad ki a felszeletelt zöldségekből, azt elfogyasztjuk a kész étel mellé.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20x5

Egyszerű, de nagyszerű, laktató, csinos, nagyon finom......ötlet reggelire, vacsorára, ha időhiányban szenvedünk, akár ebédre is lehet készíteni......a mennyiség attól függ, hány személyre készül, esetleg másnapra is szeretnénk-e belőle tartalékolni, mert melegítve is ugyanolyan finom, mint frissen.....

Hasonló receptek

Összes virslis egytálétel

Füstölt virsli vele sült zöldségekkel

Virslis tükörtojás extrákkal

Sült virsli variációk

Virslipörkölt Kattikától

Virsli bacon köntösben roquefortos burgonyával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

rakott karfiol

Cuccos rakott karfiol, ahogy Schoblocher Barbi készíti

Schoblocher Barbi a színpad mellett a konyhában is megállja a helyét, amit mi sem bizonyít jobban, mint ez a fantasztikusan finom rakott karfiol. Specialitása nem a megszokott rakottas, hanem ...

Nosalty

rakott karfiol

Rakott karfiol háziasan

Vannak olyan ételek, amiket az ember 3-4 napig is szívesen elfogyaszt és az idő nem ront az ízükön, sőt még jót is tesz nekik. Pont ilyen fogások a zöldséges rakottasok. A nagyadag ...

Fekete Melinda

tojásos nokedli

Medvehagymás tojásos nokedli - ahogy Hering Andris készíti

Ha szeretnéd feldobni a klasszikus tojásos nokedlit, ez a medvehagymás, baconös verzió biztosan betalál. A krémes görög joghurt, a friss zöldfűszer és a csípős chiliolaj együtt ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept