torta túrótorta túrótorták

Sült túrótorta 2.

Büszkeszósz

Büszkeszósz

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 4 db tojás
• 20 dkg porcukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 13 dkg vaj
• 50 dkg tehéntúró
• 2.5 evőkanál búzadara
• 1 citromból nyert citromhéj (reszelt, vagy narancshéj)
• 10 dkg mazsola
• 1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
• 1 ek zsemlemorzsa (a forma kikenéséhez)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

828

Kalória

28.5g

Fehérje

83.9g

Szénhidrát

42.8g

Zsír

137.6g

Víz

257.4g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

72.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 55g tojás

  69 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 33g vaj

  233 kcal

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 8g búzadara

  27 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 25g mazsola

  75 kcal

• 4g vaj

  25 kcal

• 3g zsemlemorzsa

  10 kcal

Összesen 828 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 220g tojás

  277 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 130g vaj

  932 kcal

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 30g búzadara

  108 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 100g mazsola

  299 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 10g zsemlemorzsa

  40 kcal

Összesen 3307 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 18g tojás

  23 kcal

• 16.4g porcukor

  63 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 10.7g vaj

  76 kcal

• 41g tehéntúró

  60 kcal

• 2.5g búzadara

  9 kcal

• 0.5g citromhéj

  0 kcal

• 8.2g mazsola

  25 kcal

• 1.1g vaj

  8 kcal

• 0.8g zsemlemorzsa

  3 kcal

Összesen 270 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  28.5 g

Zsír

• Összesen

  42.8 g

• Telített zsírsav

  25 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  257 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1308.2 g

• Cink

  326 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  160 mg

• Vas

  252 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  383 mg

• Nátrium

  121 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  83.9 g

• Cukor

  73 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  137.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  324 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  31 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  150 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  152 mg

• Retinol - A vitamin:

  319 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  57 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  244 micro

Összesen 828 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  114.1 g

Zsír

• Összesen

  171.3 g

• Telített zsírsav

  99 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  41 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  1030 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5232.7 g

• Cink

  1303 mg

• Szelén

  65 mg

• Kálcium

  639 mg

• Vas

  1006 mg

• Magnézium

  111 mg

• Foszfor

  1534 mg

• Nátrium

  483 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  41 mg

Szénhidrát

• Összesen

  335.8 g

• Cukor

  291 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  550.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1295 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  133 micro

• Kolin:

  609 mg

• Retinol - A vitamin:

  1276 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  228 micro

• β-crypt

  20 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  975 micro

Összesen 3307 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.3 g

Zsír

• Összesen

  14 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  84 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  428.9 g

• Cink

  107 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  52 mg

• Vas

  82 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  126 mg

• Nátrium

  40 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27.5 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  45.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  106 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  10 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  49 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  50 mg

• Retinol - A vitamin:

  105 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  19 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  80 micro

Összesen 270 kcal

Elkészítés

1. A tojások sárgáját a cukorral és vaníliás cukorral habosra keverjük.
2. Hozzákeverjük a vajat, ezzel is alaposan kikeverjük.
3. Hozzáadjuk az áttört túrót, búzadarát, a citromhéjat és mazsolát.
4. A tojások fehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan a túrós masszába forgatjuk.
5. Kivajazott, zsemlemorzsával kihintett, 20 cm átmérőjű tortaformába öntjük.
6. 200 fokra (hőlégkeverésen 180 fok) előmelegített sütőben 10 percig sütjük, majd 180 (160) fokra csökkentjük a hőt, és kb. 30 percig, tűpróbáig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 20

Volt egy darab túró a hűtőben, amit mégsem használtam el az eredeti terv szerint. Gondoltam, túrómorzsát készítek belőle, de a megfelelő recept felkutatása közben F. Nagy Angélánál rábukkantam erre a túrótortára. Fele mennyiséget készítettem pitesütő formában, a teljes adaghoz tortaforma ajánlott.

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Zselatinos túrótorta

Egyszerű túrótorta

Krémtúró torta lekvárráccsal

Krémes-mazsolás túrótorta dianaturától

Túrótorta Iza tanti módra- Sült túró 3.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• Rákóczis túrótorta
• különleges túrótorta
• sütés nélküli túrótorta
• Fantás túrótorta
• fondantos túrótorta

További receptek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

sütés nélküli túrótorta

Barackos túrótorta

Ez a sütés nélküli túrótorta egy hihetetlenül gazdag és ízletes desszert, amellyel soha nem lőhetünk mellé – egyik kedvenc süteményváltozatunk a barackszezon idején. Különösen ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept