Nosalty logó

Sün család

Name: Sün család
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Kekszmorzsa; 4 csapott ek Cukrozatlan kakaópor; 25 dkg Margarin; 20 dkg Cukor; 2 dl Tej; 5 ml Rumaroma; 10 dkg Marcipán; 10 dkg Földimogyoró 30 szem a díszítéshez

Salamon Csilla

Sün család

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg kekszmorzsa
4 csapott ek cukrozatlan kakaópor
25 dkg margarin
20 dkg cukor
2 dl tej
5 ml rumaroma
10 dkg marcipán
10 dkg földimogyoró (30 szem a díszítéshez)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1461

Kalória

21.8g

Fehérje

173g

Szénhidrát

77.1g

Zsír

12.1g

Víz

Koleszterin

8.1g

Élelmi rost

90.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
61% Szénhidrát
27% Zsír

125g kekszmorzsa

524 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
63g margarin

448 kcal
50g cukor

194 kcal
50g tej

28 kcal
1g rumaroma

0 kcal
25g marcipán

116 kcal
25g földimogyoró

142 kcal

Összesen 1461 kcal

8% Fehérje
61% Szénhidrát
27% Zsír

500g kekszmorzsa

2095 kcal
16g cukrozatlan kakaópor

36 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g cukor

774 kcal
200g tej

112 kcal
5g rumaroma

0 kcal
100g marcipán

462 kcal
100g földimogyoró

567 kcal

Összesen 5839 kcal

8% Fehérje
61% Szénhidrát
27% Zsír

36.5g kekszmorzsa

153 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
18.2g margarin

131 kcal
14.6g cukor

56 kcal
14.6g tej

8 kcal
0.4g rumaroma

0 kcal
7.3g marcipán

34 kcal
7.3g földimogyoró

41 kcal

Összesen 426 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
61% Szénhidrát
27% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

21.8 g

Zsír

Összesen

77.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

694 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

87 mg
Vas

2 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

126 mg
Nátrium

410 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

173 g
Cukor

90 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

12.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

512 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

58 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

62 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

480 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

381 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 1461 kcal

8% Fehérje
61% Szénhidrát
27% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

87.3 g

Zsír

Összesen

308.2 g
Telített zsírsav

64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

76 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2776.1 g
Cink

4 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

350 mg
Vas

7 mg
Magnézium

255 mg
Foszfor

506 mg
Nátrium

1638 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

692.1 g
Cukor

361 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

48.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2048 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

233 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

248 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 5839 kcal

8% Fehérje
61% Szénhidrát
27% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

22.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

202.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

26 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

37 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.5 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

3.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

140 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

111 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 426 kcal

Elkészítés

A darált kekszet a kakaóporral összekeverjük.
Ezután egy edénybe a margarint a cukorral és a tejjel összemelegítjük annyira, hogy a margarin és a cukor elolvadjon.
Hozzáadjuk a kekszet és a rumaromát.
Egy tányérra halmozunk egy nagyobb adagot, és sün alakot formázunk belőle, majd 4 db kisebb sünit is.
A mogyorót elvagdossuk vékonyabb cikkekre, ebből lesz a sün tüskéi, marcipánmasszából pedig elkészítjük a szemüket és az orrukat.

Recept infó

Előkészítés ideje: 50 p

Őszi hangulatú, sütés nélküli finomságot akartam készíteni. Ezt sikerült kitalálnom.:)

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kakaós piramis süti

Párizsi kosár

Kekszes süti ahogy Kathy készíti

Shrek szelet 2.

Csokis kekszszalámi

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept