Nosalty logó

Sünike

Name: Sünike
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Keksz darált; 1 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 4 dl Tej; 50 g Étcsokoládé; 50 g Fehér csokoládé; 4 ek Fehér tortadara

Nemes-Pádár Csilla

Sünike

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g keksz (darált)
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
4.5 dl tej
50 g étcsokoládé
50 g fehér csokoládé
4 ek fehér tortadara

Tápanyag és kalória

776

Kalória

16.6g

Fehérje

125.5g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

0.4g

Víz

5.7g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

47.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
77% Szénhidrát
13% Zsír

125g keksz

524 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
113g tej

63 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
13g fehér csokoládé

67 kcal
10g fehér tortadara

54 kcal

Összesen 776 kcal

10% Fehérje
77% Szénhidrát
13% Zsír

500g keksz

2095 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
450g tej

252 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
40g fehér tortadara

216 kcal

Összesen 3106 kcal

10% Fehérje
77% Szénhidrát
13% Zsír

45.9g keksz

192 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
41.3g tej

23 kcal
4.6g étcsokoládé

25 kcal
4.6g fehér csokoládé

25 kcal
3.7g fehér tortadara

20 kcal

Összesen 285 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
77% Szénhidrát
13% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.6 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

724 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

180 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

455 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

125.5 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

0.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 776 kcal

10% Fehérje
77% Szénhidrát
13% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

66.2 g

Zsír

Összesen

83.5 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2896 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

720 mg
Vas

4 mg
Magnézium

84 mg
Foszfor

261 mg
Nátrium

1818 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

501.9 g
Cukor

190 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

1.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

9 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 3106 kcal

10% Fehérje
77% Szénhidrát
13% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

265.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

66 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

24 mg
Nátrium

167 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

0.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

1 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 285 kcal

Elkészítés

A darált kekszhez hozzáadjuk a kakaóport és első lépésként csak kevés tejet. Ezeket összedolgozzuk, majd annyi tejet adunk még hozzá, hogy formázható masszát kapjunk.
A masszából kicsípünk egy darabot, először golyót formázunk belőle, majd kicsit meglapítjuk és a két ujjunkkal az egyik végét összenyomjunk, lapos csepp alakot formázunk.
Az étcsokoládét és a fehér csokoládét külön-külön tálban vízgőz felett felolvasztjuk. Ezután a formázott massza hegyes végét fehér csokoládéba mártjuk, majd a másik részét pedig étcsokoládéba. Ezután szilikonos lapra tesszük, és az étcsokoládés részt megszórjuk a csokis tortadarával.
A kis süniknek ezután étcsokoládéba mártott fogpiszkálóval orrot, szemet, szájat rajzolunk majd hűtőbe tesszük dermedni. Mutatós olcsó finomság.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Húsvéti sütinyúltorta

Nagymamám Mónika szelete - Macskaszem 3.

Epres-joghurtos kocka piskótatekerccsel

Havas háztető Glaser konyhájából

Pöttyös túrós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

gyümölcskenyér

Gyümölcskenyér

Ha könnyen és gyorsan szeretnétek emlékezeteset villantani, akkor ez a gyümölcskenyér kapóra jöhet. Nálunk most aszalt vörösáfonya, cukrozott gyömbér, aranymazsola, dió és étcsoki ...

Rosanics Petra

gyümölcskenyér

Narancskenyér narancslikőrrel

Hívhatjuk "kenyérnek" vagy loafnak is, igazából ez a formájára utal, de az tuti, hogy bármelyik is legyen ez egy nagyon szaftos, isteni sütemény. Most a narancs dominál, illetve ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept