Nosalty logó

Sütemény tejfölös krémmel

Name: Sütemény tejfölös krémmel
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 5 ek Cukor; 6 evőkanál Finomliszt; 1 csipet Só; 500 g Tejföl; 12 dkg Margarin; 3 evőkanál Finomliszt; 4 ek Porcukor; 0 dl Tej; 2 db Tojássárgája; 1 csomag Vaníliás cukor; 12 dkg Margarin; 1 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Porcukor; 1 ek Tej

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
1 csomag sütőpor
5 ek cukor
6 evőkanál finomliszt
1 csipet só

A krémhez

500 g tejföl
12.5 dkg margarin
3 evőkanál finomliszt
4 ek porcukor
0.5 dl tej
2 db tojássárgája
1 csomag vaníliás cukor

A tetejére

12.5 dkg margarin
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
2 ek porcukor
1 ek tej

Tápanyag és kalória

1064

Kalória

17.8g

Fehérje

59.7g

Szénhidrát

84.8g

Zsír

166.3g

Víz

452.3g

Koleszterin

917.3mg

Élelmi rost

30.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
18% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

83g tojás

104 kcal
3g sütőpor

2 kcal
13g cukor

48 kcal
23g finomliszt

82 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

125g tejföl

248 kcal
31g margarin

224 kcal
11g finomliszt

41 kcal
7g porcukor

27 kcal
13g tej

7 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

A tetejére

31g margarin

224 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
4g porcukor

14 kcal
3g tej

1 kcal

Összesen 1064 kcal

5% Fehérje
18% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
12g sütőpor

6 kcal
50g cukor

194 kcal
90g finomliszt

328 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

500g tejföl

990 kcal
125g margarin

896 kcal
45g finomliszt

164 kcal
28g porcukor

108 kcal
50g tej

28 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A tetejére

125g margarin

896 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
14g porcukor

54 kcal
10g tej

6 kcal

Összesen 4253 kcal

5% Fehérje
18% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

23.1g tojás

29 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
3.5g cukor

14 kcal
6.3g finomliszt

23 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

35g tejföl

69 kcal
8.7g margarin

63 kcal
3.1g finomliszt

11 kcal
2g porcukor

8 kcal
3.5g tej

2 kcal
2.8g tojássárgája

9 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal

A tetejére

8.7g margarin

63 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
1g porcukor

4 kcal
0.7g tej

0 kcal

Összesen 298 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
18% Szénhidrát
26% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

17.8 g

Zsír

Összesen

84.8 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

452 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1513.9 g
Cink

2 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

425 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

615 mg
Nátrium

393 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.7 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

166.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

821 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

81 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

66 micro
Kolin:

331 mg
Retinol - A vitamin:

785 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

421 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

486 micro

Összesen 1064 kcal

5% Fehérje
18% Szénhidrát
26% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

71.2 g

Zsír

Összesen

339.3 g
Telített zsírsav

102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

136 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

73 g
Koleszterin

1809 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6055.7 g
Cink

7 mg
Szelén

176 mg
Kálcium

1700 mg
Vas

10 mg
Magnézium

129 mg
Foszfor

2459 mg
Nátrium

1572 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

238.7 g
Cukor

123 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

665.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3285 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

29 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

325 micro
K vitamin:

242 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

262 micro
Kolin:

1322 mg
Retinol - A vitamin:

3138 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

1685 micro
β-crypt

44 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1943 micro

Összesen 4253 kcal

5% Fehérje
18% Szénhidrát
26% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

23.7 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

127 mg

Ásványi anyagok

Összesen

423.8 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

119 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

172 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.7 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

46.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

230 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

220 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

118 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

136 micro

Összesen 298 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjét kemény habbá verjükpici sóval.
Egyenként hozzáadjuk a tojássárgáját, lassan keverjük tovább. Majd kanalanként a lisztet,cukrot és a sütőport.
Kibélelünk egy tepsi formát, sütőpapírral beleöntjük a masszát,és előmelegített sütőben készre sütjük.
A tejfölt lábasba öntjük, hozzáadjuk tejet és a tojássárgáját. Majd az előzőleg mikróban felmelegített margarint,a lisztet, vaníliás cukrot, porcukrot,és sűrű krémet főzünk belőle. A krémet teljesen kihűtjük.
A piskótát közepén kettévágjuk, a krémmel megtöltjük.
A tetejére a mázatlábasba tesszük,összeforraljuk,és mikor már majdnem teljesenkihűlt,a sütemény tetejérekenjük. Másnapig hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A tejföl valóban sokrétűen felhasználható. Ezt a sütit itt találtam az interneten. Nagyon finom a tejfölös krém benne, az tuti valami isteni finom.

Hasonló receptek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept