Nosalty logó

Sütés nélküli joghurtos túrótorta

Name: Sütés nélküli joghurtos túrótorta
Prep time: 25 min
Cook time: 3 min
Total time: 28 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Babapiskóta; 2 dl Tej; natúr 300 g Joghurt; 2 ek Zselatin; 3 dl Habtejszín; 25 dkg Tehéntúró; 6 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Citrom leve és reszelt héja; 340 g Ananászkonzerv; színtelen 1 csomag Tortazselé

dorcus89

8adag

Idő

28p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg babapiskóta
2 dl tej
300 g joghurt
2 ek zselatin
3 dl habtejszín
25 dkg tehéntúró
6 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db citrom (leve és reszelt héja)
340 g ananászkonzerv
1 csomag tortazselé

Tápanyag és kalória

359

Kalória

11.2g

Fehérje

41.7g

Szénhidrát

16.3g

Zsír

124.5g

Víz

46.5g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

30.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
22% Szénhidrát
8% Zsír

25g babapiskóta

94 kcal
25g tej

14 kcal
38g joghurt

23 kcal
1g zselatin

4 kcal
38g habtejszín

110 kcal
31g tehéntúró

46 kcal
8g cukor

29 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
21g citrom

3 kcal
43g ananászkonzerv

26 kcal
2g tortazselé

5 kcal

Összesen 359 kcal

6% Fehérje
22% Szénhidrát
8% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
200g tej

112 kcal
300g joghurt

183 kcal
10g zselatin

34 kcal
300g habtejszín

876 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
170g citrom

26 kcal
340g ananászkonzerv

204 kcal
12g tortazselé

41 kcal

Összesen 2867 kcal

6% Fehérje
22% Szénhidrát
8% Zsír

10.8g babapiskóta

41 kcal
10.8g tej

6 kcal
16.2g joghurt

10 kcal
0.5g zselatin

2 kcal
16.2g habtejszín

47 kcal
13.5g tehéntúró

20 kcal
3.2g cukor

13 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
9.2g citrom

1 kcal
18.4g ananászkonzerv

11 kcal
0.6g tortazselé

2 kcal

Összesen 155 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
22% Szénhidrát
8% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

11.2 g

Zsír

Összesen

16.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

491.8 g
Cink

82 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

135 mg
Vas

63 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

66 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

41.7 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

124.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

38 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

113 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 359 kcal

6% Fehérje
22% Szénhidrát
8% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

89.9 g

Zsír

Összesen

130.6 g
Telített zsírsav

76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

372 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3934.3 g
Cink

653 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

1077 mg
Vas

502 mg
Magnézium

130 mg
Foszfor

986 mg
Nátrium

531 mg
Réz

25 mg
Mangán

20 mg

Szénhidrát

Összesen

333.7 g
Cukor

247 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

995.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

929 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

83 mg
D vitamin:

75 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

60 micro
Kolin:

119 mg
Retinol - A vitamin:

903 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

300 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 2867 kcal

6% Fehérje
22% Szénhidrát
8% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

7.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

212.4 g
Cink

35 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

58 mg
Vas

27 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

29 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

18 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

16 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

49 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 155 kcal

Elkészítés

A joghurtot egy kis lábasba felfőzzük a zselatinnal, azaz kevergetés mellett forraljuk, majd hagyjuk hűlni. A túrót kikeverjük a cukorral és a vaníliás cukorral, majd hozzáadjuk a citrom reszelt héját és kifacsart levét.
A tejszínt addig habosra verjük habverővel. Ha a joghurt kihűlt, hozzákeverjük a túróhoz, majd belekeverjük atejszínhabot.
Előveszünk egy tortaformát. A babapiskótát egy pillanat alatt megforgatjuk a tejbe, majd szép sorban egymás mellé rakjuk őket a tortaforma aljára. Jöhet a krém fele, majd újból a tejes babapiskóták, végül a krém maradékával fejezzük be.
Tetejére pedig a lecsöpögtetett ananászt tesszük. Az instant zselatint a csomagon lévő utasítás szerint elkészítjük, majd a gyümölcs tetejére csorgatjuk. Megvárjuk, míg megdermed, és fogyaszthatjuk is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Főzés ideje: 3 p

Anyukám másik csarnokos receptje (korábbi: Szilvás pite dorcus konyhájából). Ez is szájról szájra terjedt, és főleg nyáron a gyümölcsszezonban kötelező elkészíteni. Nagyon finom kánikulasüti, és a sütőt is mellőzhetjük. Bármilyen gyümölcsöt rakhatunk a tetejére ribizlit, meggyet, almát, málnát, barackot... Tényleg bármit. Ha vendégeket várunk is kiválló recept, mert akár előző este is elkészíthejük, hűtőben eláll. Hidegen a legjobb.

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Joghurtos-gyümölcsös torta Rumiszivi

Őszibarackos joghurttorta - élesztős tésztával

Citromos joghurttorta Sweet Polly konyhájából

Diétás joghurttorta eperrel és mákos piskótával

Feketeribizlis hűsítő joghurttorta őzgerincben

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept