Nosalty logó

Sütés nélküli, mogyorókrémes torta

SPAR

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A kekszalaphoz:

200 g keksz
75 g vaj
1 csipet só

A mogyorókrémes töltelékhez:

200 g étcsokoládé
200 ml habtejszín
100 g mogyoróvaj (mogyorókrém)
1 csipet só
3 db tojássárgája

Tápanyag és kalória

961

Kalória

16.1g

Fehérje

78.2g

Szénhidrát

66.1g

Zsír

43.4g

Víz

262.6g

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

37.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír

A kekszalaphoz:

50g keksz

210 kcal
19g vaj

134 kcal
0g só

0 kcal

A mogyorókrémes töltelékhez:

50g étcsokoládé

273 kcal
50g habtejszín

146 kcal
25g mogyoróvaj

150 kcal
0g só

0 kcal
15g tojássárgája

48 kcal

Összesen 961 kcal

8% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír

A kekszalaphoz:

200g keksz

838 kcal
75g vaj

538 kcal
0g só

0 kcal

A mogyorókrémes töltelékhez:

200g étcsokoládé

1092 kcal
200g habtejszín

584 kcal
100g mogyoróvaj

598 kcal
0g só

0 kcal
60g tojássárgája

193 kcal

Összesen 3843 kcal

8% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír

A kekszalaphoz:

24g keksz

100 kcal
9g vaj

64 kcal
0g só

0 kcal

A mogyorókrémes töltelékhez:

24g étcsokoládé

131 kcal
24g habtejszín

70 kcal
12g mogyoróvaj

72 kcal
0g só

0 kcal
7.2g tojássárgája

23 kcal

Összesen 460 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16.1 g

Zsír

Összesen

66.1 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

263 mg

Ásványi anyagok

Összesen

711.1 g
Cink

2 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

99 mg
Vas

5 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

280 mg
Nátrium

193 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

78.2 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

43.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

326 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

151 mg
Retinol - A vitamin:

318 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

86 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

180 micro

Összesen 961 kcal

8% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

64.5 g

Zsír

Összesen

264.5 g
Telített zsírsav

136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

1050 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2844.5 g
Cink

8 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

394 mg
Vas

19 mg
Magnézium

479 mg
Foszfor

1121 mg
Nátrium

770 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

312.8 g
Cukor

151 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

173.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1304 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

177 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

185 micro
Kolin:

603 mg
Retinol - A vitamin:

1274 micro
α-karotin

37 micro
β-karotin

343 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

718 micro

Összesen 3843 kcal

8% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

31.7 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

126 mg

Ásványi anyagok

Összesen

340.7 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

47 mg
Vas

2 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

37.5 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

20.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

156 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

153 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 460 kcal

Elkészítés

A kekszalaphoz:

A kekszet kézzel törjük apróbb darabokra, majd tegyük késes betétű aprítógépbe, és daráljuk finomra. (Vagy sodrófával is összetörhetjük.) A vajat olvasszuk fel és adjuk a morzsához, valamint dobjunk hozzá egy csipet sót. (Ha a keksztől nem lenne elég édes, akkor kevés cukrot is tehetünk még bele.) Alaposan keverjük össze, majd simítsuk egy kivajazott és sütőpapírral bélelt tortaformába, és tegyük a hűtőbe fél órára.
A tejszínt felforraljuk egy csipet sóval. Ha a tejszín felforrt, átszűrjük, és még forrón, apránként a felvert tojáshoz adjuk. Az egész keveréket visszatesszük közepes lángon a tűzre, és folyamatosan kavargatva addig melegítjük, amíg sűrűsödni nem kezd. A forró keveréket az összetört csokoládéra öntjük, hozzátesszük a mogyorókrémet, és spatulával addig keverjük, amíg el nem olvad teljesen a csoki.
Az így kapott krémet a kekszalapra öntjük, és néhány órára hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Nagyon finom, nagyon tömény süticsoda.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Triplacsokis ombre torta

Csokihab torta

Diós csokoládétorta cukormentesen

Sütőtökös csokoládétorta

Epres-csokis-vaníliás torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Gesztenyés csokitorta – gluténmentes

Gyors és egyszerű, valamint gluténmentes ez a csokitorta, ha a tejet magitallal, vagy kókuszitallal, a tojást jó érett banánnal vagy lenmagliszt és víz keverékével kiváltjuk, akkor ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Életmód

Komoly probléma akadt a menzacégekkel: már el is kezdték a...

Versenyfelügyeleti eljárást indított a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a közétkeztetési piacon, miután felmerült a gyanú, hogy egyes menzacégek tiltott módon korlátozhatták a versenyt. A hatóság egyelőre nem árulta el, pontosan mely vállalkozásokat vizsgálja.

Életmód

4 hely a fővárosban, ahol felhőszerű, pufi palacsintákat ehetsz

Palacsintarajongóként definiálod magad? Vagy kipróbálnád a műfaj egy különleges tagját? A japán eredetű szuflépalacsinták mindenkinek kedvére tesznek, akik szeretik az édes, különböző szószokkal és friss gyümölcsökkel ellátott desszerteket. Mi most összegyűjtöttük Budapest legjobb fluffy palacsintázóit, ahova érdemes betérnetek, ha újfajta desszertélményre vágytok!

Életmód

Ezt a hibát sokan elkövetik karaj sütésekor: mutatjuk, hogyan marad...

Sokan tartanak a karajtól, hiszen száraz húsféleként nagyon könnyű kiszárítani, ezzel pedig élvezhetetlenné tenni. Mai Napi Tippünkben megmutatjuk, hogyan marad szaftos, még akkor is ha serpenyőben készíted.

Még több cikk

Top Receptek

bundás hús

Friss receptek

Még több friss recept