Nosalty logó

Sütés nélküli narancsos joghurttorta

Name: Sütés nélküli narancsos joghurttorta
Prep time: 25 min
Cook time: 2 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 dl Gyümölcsjoghurt; 25 db Babapiskóta; 3 ek Cukor; 2 dl Tej; 1 ek Sütő rum; 20 g Zselatin; 5 dl Habtejszín; 1 közepes db Narancs; 1 narancsból nyert Narancslé; 100 g Gumicukor

Salamon Csilla

4adag

Idő

27p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 dl gyümölcsjoghurt
25 db babapiskóta
3 ek cukor
2 dl tej
1 ek sütő rum
20 g zselatin
5 dl habtejszín
1 közepes db narancs
1 narancsból nyert narancslé
100 g gumicukor

Tápanyag és kalória

872

Kalória

18.5g

Fehérje

90.7g

Szénhidrát

44g

Zsír

141.6g

Víz

138.8g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

64.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír

150g gyümölcsjoghurt

144 kcal
44g babapiskóta

165 kcal
8g cukor

29 kcal
50g tej

28 kcal
2g sütő rum

5 kcal
5g zselatin

17 kcal
125g habtejszín

365 kcal
65g narancs

22 kcal
23g narancslé

11 kcal
25g gumicukor

86 kcal

Összesen 872 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír

600g gyümölcsjoghurt

576 kcal
175g babapiskóta

658 kcal
30g cukor

116 kcal
200g tej

112 kcal
8g sütő rum

18 kcal
20g zselatin

67 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
260g narancs

89 kcal
90g narancslé

42 kcal
100g gumicukor

342 kcal

Összesen 3480 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír

30.3g gyümölcsjoghurt

29 kcal
8.8g babapiskóta

33 kcal
1.5g cukor

6 kcal
10.1g tej

6 kcal
0.4g sütő rum

1 kcal
1g zselatin

3 kcal
25.2g habtejszín

74 kcal
13.1g narancs

4 kcal
4.5g narancslé

2 kcal
5g gumicukor

17 kcal

Összesen 175 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18.5 g

Zsír

Összesen

44 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

139 mg

Ásványi anyagok

Összesen

430.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

165 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

87 mg
Nátrium

162 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

90.7 g
Cukor

65 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

141.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

356 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

343 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

115 micro
β-crypt

88 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 872 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

73.8 g

Zsír

Összesen

176.2 g
Telített zsírsav

105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

555 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1720.8 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

658 mg
Vas

0 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

347 mg
Nátrium

646 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

362.8 g
Cukor

260 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

566.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1424 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

131 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

99 micro
Kolin:

106 mg
Retinol - A vitamin:

1370 micro
α-karotin

25 micro
β-karotin

461 micro
β-crypt

353 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

348 micro

Összesen 3480 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
15% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

86.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

33 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

18 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.3 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 175 kcal

Elkészítés

Tejbe elkeverjük a rumot.
Egy kapcsos tortaforma alját kirakjuk tejbe áztatott babapiskótával.
Joghurtot felmelegítjük, elkeverjük a porcukorral és a zselatinporral.
Pár perces hűlés után hozzáadjuk a habbá vert tejszínt, 1 narancs kicsavart levét, és jól elkeverjük.
Fele krémet elterítjük a babapiskótán, feldarabolt narancskockákkal megszórjuk, ismét egy sor tejbe áztatott babapiskóta, és befedjük a maradék krémmel.
2-3 óra után kivesszük a formából, tálcára tesszük, és ízlés szerint gumicukorral díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Főzés ideje: 2 p

Háááát, ez a torta nem a legszebbre sikeredett, de annál finomabb az íze.

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Joghurttorta 10. - gyümölcsös, tejszínes

Zselés joghurttorta

Őszibarackos joghurttorta marcipánmázzal

Málnás melba torta

Barackos-joghurtos moussetorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

epertorta

Matchás-epres torta sütés nélkül

Matchaimádó lányom szülinapjára készült ez a csodaszép torta, ami úgy gondolom másoknak is nagy kedvence lehet, úgyhogy érdemes lesz kipróbálni az idei eperszezonban!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept