Nosalty logó

Sütésmentes citromos torta

Name: Sütésmentes citromos torta
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Zabkeksz; 1 dl Tej; 5 dkg Vaj; 1 teáskanál Fahéj; 1 kk Gyömbér; 3 dl Joghurt; 1 db Citrom; 1 ek Cukor; 1 teáskanál Méz; 1 csomag Zselatinfix

Bogyiséf

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

20 dkg zabkeksz
1 dl tej
5 dkg vaj
1 teáskanál fahéj
1 kk gyömbér

Krém

3 dl joghurt
1 db citrom
1 ek cukor
1 teáskanál méz
1 csomag zselatinfix

Tápanyag és kalória

412

Kalória

9.3g

Fehérje

41.1g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

88.5g

Víz

36.6g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

20.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

50g zabkeksz

233 kcal
25g tej

14 kcal
13g vaj

90 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Krém

75g joghurt

46 kcal
43g citrom

7 kcal
3g cukor

10 kcal
2g méz

5 kcal
5g zselatinfix

7 kcal

Összesen 412 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

200g zabkeksz

930 kcal
100g tej

56 kcal
50g vaj

359 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g gyömbér

1 kcal

Krém

300g joghurt

183 kcal
170g citrom

26 kcal
10g cukor

39 kcal
7g méz

21 kcal
20g zselatinfix

26 kcal

Összesen 1641 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

23.3g zabkeksz

108 kcal
11.7g tej

7 kcal
5.8g vaj

42 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.1g gyömbér

0 kcal

Krém

35g joghurt

21 kcal
19.8g citrom

3 kcal
1.2g cukor

5 kcal
0.8g méz

2 kcal
2.3g zselatinfix

3 kcal

Összesen 191 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

23.6 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

564 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

128 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

344 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.1 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

88.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

106 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

104 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 412 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

37.1 g

Zsír

Összesen

94.6 g
Telített zsírsav

51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

147 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2256.1 g
Cink

2 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

513 mg
Vas

1 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

312 mg
Nátrium

1376 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

164.6 g
Cukor

82 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

353.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

424 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

49 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

417 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 1641 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

11 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

262.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

60 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

160 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.2 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

49 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 191 kcal

Elkészítés

Tészta

Ledaráljuk a kekszet, nem túl apróra, kisebb darabok legyenek benne.
A tejet és a vajat felmelegítjük, míg a vaj folyékony nem lesz.
Fokozatosan hozzáadjuk a kekszhez, összedolgozzuk a fűszerekkel együtt. Az a jó, ha gyurma állagú, se túl folyós, se túl száraz. Ha az állag megfelelő, 20 cm-es tortaforma aljára lapogatjuk.

Krém

A citromhéjat lereszeljük egy kis tálba, félretesszük.
A citromot szeletekre vágjuk, majd cukros mézzel megkenjük őket, és félretesszük a hűtőbe, hogy kicsit szívja magába az édes szószt.
A joghurthoz adjuk a citromhéjat, tetszés szerint édesítjük, majd a zselatinfixszel elkeverjük.
A tésztára öntjük a krémet, végül a tetejére tesszük a citromszeletek.
Pár óra hűtés után tálalható.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Tepsi mérete: 20

Gyors, finom, citromos.

Hasonló receptek

Összes citromtorta

Citromtorta ahogy Barbara mama szereti

Egeres citromtorta

Olasz citromtorta

Citromtorta Franco Cimini konyhájából

Citromtorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

zselétorta

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

epertorta

Matchás-epres torta sütés nélkül

Matchaimádó lányom szülinapjára készült ez a csodaszép torta, ami úgy gondolom másoknak is nagy kedvence lehet, úgyhogy érdemes lesz kipróbálni az idei eperszezonban!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept