Nosalty logó

Sütinyalóka

Name: Sütinyalóka
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz darálva; 15 dkg Porcukor; 5 ml Rumaroma; 25 dkg Margarin; 1 dkg Cukrozatlan kakaópor; 2 dl Tej; 15 dkg Tortabevonó; 2 ek Dekorgyöngy; 15 dkg Cukorfondant; 2 ek Napraforgó olaj

Nikóka

Sütinyalóka

12adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz (darálva)
15 dkg porcukor
5 ml rumaroma
25 dkg margarin
1.5 dkg cukrozatlan kakaópor
2 dl tej
15 dkg tortabevonó
2 ek dekorgyöngy
15 dkg cukorfondant
2 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

513

Kalória

5.9g

Fehérje

66.6g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

3.6g

Víz

1000mg

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

38.6g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír

42g háztartási keksz

175 kcal
13g porcukor

48 kcal
0g rumaroma

0 kcal
21g margarin

149 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
17g tej

9 kcal
13g tortabevonó

68 kcal
2g dekorgyöngy

6 kcal
13g cukorfondant

43 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal

Összesen 513 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
150g porcukor

581 kcal
5g rumaroma

0 kcal
250g margarin

1793 kcal
15g cukrozatlan kakaópor

34 kcal
200g tej

112 kcal
150g tortabevonó

819 kcal
20g dekorgyöngy

77 kcal
150g cukorfondant

519 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal

Összesen 6171 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír

34.3g háztartási keksz

144 kcal
10.3g porcukor

40 kcal
0.3g rumaroma

0 kcal
17.2g margarin

123 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
13.7g tej

8 kcal
10.3g tortabevonó

56 kcal
1.4g dekorgyöngy

5 kcal
10.3g cukorfondant

36 kcal
1.1g napraforgó olaj

10 kcal

Összesen 424 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

25.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

245.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

153 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

66.6 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

3.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 513 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

70.7 g

Zsír

Összesen

300.8 g
Telített zsírsav

86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

68 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2945.1 g
Cink

4 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

340 mg
Vas

14 mg
Magnézium

301 mg
Foszfor

432 mg
Nátrium

1841 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

798.7 g
Cukor

463 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

43.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2051 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

246 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1564 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 6171 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

20.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

202.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

30 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.9 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

107 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 424 kcal

Elkészítés

A porcukrot keverjük kissé habosra a puha margarinnal, majd adjuk hozzá a darált kekszet, rumaromát, kakaóport és a tejet. Ezután formázzunk belőle tetszés szerinti golyókat, ha esetleg törne a massza, kis tejet adjunk még hozzá, hogy szépen formázható legyen.
Ezután szúrjunk bele hurkapálcát vagy egyéb pálcikát. Tegyük pár órára a hűtőbe.
Olvasszuk fel a csokit, és ha sűrűnek találjuk, tegyünk hozzá még olajat. Majd a pálcika segítségével mártsuk a csokiba, mivel hideg, gyorsan fog kötni, ezért ha dekorcukorral díszítjük, gyorsan szórjuk meg vele. Díszíthetjük tetszés szerint fondanttal is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Az iskolába készültek egy kis délutáni összejövetelre. Még soha nem csináltam, úgyhogy épp itt volt az ideje ezt is kipróbálni!

Hasonló receptek

Összes sütinyalóka

Sütinyalókák sütemény széléből

Cake pops laktózmentesen

Cake pops sütés nélkül

Piña colada cake pop

Karácsonyi cake pop sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs- és citruskarikák

A kandírozás egy bonyolultnak tűnő, mégis végtelenül egyszerű konyhai eljárás, amellyel drágakőnek is beillő, zselés-fényes-mázas nyalánkságokat készíthetünk, például ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept