Nosalty logó

Sütinyalóka ahogy Fahejja készíti

Name: Sütinyalóka ahogy Fahejja készíti
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 12 dkg Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; szobahőmérsékletű 7 dkg Vaj; 1 db Tojás; 1 dl Tejföl; sárga, kék, piros 10 csepp Ételfesték

4adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
12 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
7.5 dkg vaj
1 db tojás
1 dl tejföl
10 csepp ételfesték

Tápanyag és kalória

609

Kalória

10g

Fehérje

93.5g

Szénhidrát

21.9g

Zsír

39.5g

Víz

100.1g

Koleszterin

Élelmi rost

36g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
30g cukor

116 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
19g vaj

134 kcal
14g tojás

17 kcal
25g tejföl

50 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 609 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
120g cukor

464 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
75g vaj

538 kcal
55g tojás

69 kcal
100g tejföl

198 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 2438 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír

44.8g finomliszt

163 kcal
17.9g cukor

69 kcal
3g vaníliás cukor

12 kcal
11.2g vaj

80 kcal
8.2g tojás

10 kcal
14.9g tejföl

30 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 364 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

21.9 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259.3 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

29 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

93.5 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

39.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

179 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

175 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 609 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

40.1 g

Zsír

Összesen

87.7 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

400 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1037.1 g
Cink

3 mg
Szelén

122 mg
Kálcium

193 mg
Vas

5 mg
Magnézium

83 mg
Foszfor

514 mg
Nátrium

115 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

373.9 g
Cukor

144 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

157.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

714 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

109 micro
Kolin:

207 mg
Retinol - A vitamin:

702 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

144 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

301 micro

Összesen 2438 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

154.8 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

77 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.8 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

105 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 364 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat (egyelőre a színezékek kivételével) összedolgozzuk, majd ha összeállt a tészta, legalább fél órára hűtőbe rakjuk pihenni.
A tésztát négyfelé vesszük, az egyik negyedet natúron hagyjuk, a másik háromba különböző színű ételfestékeket gyúrunk. (Egy kis pihentetés ezután is ajánlott.)
Két-három, különböző színű tésztából lecsippentünk egy-egy kisebb golyó méretűt, és vékonyra sodorgatjuk (mint a gyurmakígyót az oviban :) ), majd összecsavarjuk őket, végül az immár többszínű csíkot csigaként feltekerjük, a végét fogpiszkálóval rögzítjük.
A kész nyalókaformákat sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük, és 180 °C-ra előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt készre sütjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 75 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Napról napra egyre nagyobb idegenkedéssel szemléltem az utóbbi időben egyre népszerűbb sütinyalóka, vagy vonzóbb, „nagyonamerikai” nevén pop cape térhódításait a gasztronómiában. Kövezzetek meg, de én nem sok értelmét látom. Ennek az édességnek egyfajta paródiájaként készült ez a süti. Nagyjából egy éve csináltunk hasonlót a barátnőimmel egy borús délutánon, amikor poénból gyurmázni támadt kedvünk (akkor rengetegféle vicces figura került ki kezeink alól, nem nyalókaformák). Bár akkor egy sós süti tésztájához csurgattunk színezéket. Azon tészta arányainak alapján készült el az enyém is. Persze tudom, hogy spanyolviaszt találtam fel, hiszen egészen biztos vagyok benne, hogy készült már ilyesmi. De azért egy kicsit tartottam tőle, mert eddig csak muffin tésztát alkottam magamtól. De az eredmény számomra kielégítőnek találtatott. Bár azt hozzá kell tennem, hogy rengeteget pepecseltem minden egyes nyalókával, de véleményem szerint megérte, mert igazán mutatósak. Remélem, nektek is ízlik majd :)

Hasonló receptek

Összes sütinyalóka

Cake pop keksztekercsből

Rumos-mandulás cake pop

Csokis-mogyorós banán

Pilóta Pop

Narancsos-csokis sütinyalókák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept