Nosalty logó

Sütiszörny Szezámutcából

Esztella22

3adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2 bögre finomliszt
1 bögre cukor
2.5 dl tej
1.3 dl napraforgó olaj
1 db tojás
1 csomag sütőpor

A cukormázhoz

10 dkg porcukor (szemmértékkel a lényeg, hogy sűrű masszát kapjunk)
10 ml víz
4 csepp ételfesték (kék)

A dekorációhoz

70 g kókuszreszelék
5 csepp ételfesték (kék)
5 dkg marcipán (massza)
1 ek csokoládés gabonagolyó (vagy dekor csokicseppek)
2 dkg keksz (mini, csokis)

Tápanyag és kalória

1434

Kalória

18.2g

Fehérje

211.1g

Szénhidrát

58.6g

Zsír

28.4g

Víz

60g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

125.3g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
77g cukor

297 kcal
83g tej

47 kcal
35g napraforgó olaj

313 kcal
18g tojás

23 kcal
4g sütőpor

2 kcal

A cukormázhoz

33g porcukor

129 kcal
3g víz

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

A dekorációhoz

23g kókuszreszelék

154 kcal
0g ételfesték

0 kcal
17g marcipán

77 kcal
1g csokoládés gabonagolyó

0 kcal
7g keksz

28 kcal

Összesen 1434 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
230g cukor

890 kcal
250g tej

140 kcal
106g napraforgó olaj

939 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A cukormázhoz

100g porcukor

387 kcal
10g víz

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

A dekorációhoz

70g kókuszreszelék

462 kcal
0g ételfesték

0 kcal
50g marcipán

231 kcal
3g csokoládés gabonagolyó

0 kcal
20g keksz

84 kcal

Összesen 4300 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

24.9g finomliszt

91 kcal
19.1g cukor

74 kcal
20.7g tej

12 kcal
8.8g napraforgó olaj

78 kcal
4.6g tojás

6 kcal
1g sütőpor

1 kcal

A cukormázhoz

8.3g porcukor

32 kcal
0.8g víz

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

A dekorációhoz

5.8g kókuszreszelék

38 kcal
0g ételfesték

0 kcal
4.1g marcipán

19 kcal
0.2g csokoládés gabonagolyó

0 kcal
1.7g keksz

7 kcal

Összesen 358 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
19% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.2 g

Zsír

Összesen

58.6 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1515.6 g
Cink

1 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

421 mg
Vas

3 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

585 mg
Nátrium

414 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

211.1 g
Cukor

125 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

28.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 1434 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
19% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

54.7 g

Zsír

Összesen

175.7 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

41 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4546.8 g
Cink

4 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

1263 mg
Vas

8 mg
Magnézium

140 mg
Foszfor

1754 mg
Nátrium

1241 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

633.2 g
Cukor

376 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

85.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

45 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

107 micro
Kolin:

189 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

297 micro

Összesen 4300 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
19% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

14.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

376.9 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

105 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

103 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.5 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

7.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 358 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojást a cukorral habosra verjük, majd hozzáadjuk a tejet és az olajat. A sütőporral elkevert lisztet a masszához adjuk, és az egészet jól elkeverjük.
A muffinformát kibéleljük muffinpapírokkal, amit kb. ¾-ig töltünk a tészta masszájával. Előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 percig sütjük, majd hagyjuk kihűlni.
A marcipánmasszát egy kis porcukorral elkeverjük, hogy könnyen golyó formát nyerjünk belőle. A közepépe csokidarabkát vagy gabonagolyót teszünk. Nem kell mindig egyenesen állnia a csokicseppnek, minél csámpásabb, annál viccesebb alakokat kapunk.
Míg hűl a muffin, addig kb. 70 g kókuszreszeléket kék ételszínezővel egy nejlonzacskó segítségével kékre színezünk.
A cukormáz összetevőit összekeverjük sűrű sziruppá.
A kihűlt muffin tetejét megmártjuk benne, és végezetül a kókuszreszelékbe nyomjuk.
Ezek után a szemeket a cukros máz segítségével felragasztjuk a muffinra. A muffin oldalát bevágjuk, csokikekszünket beletesszük... És ennyi.:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ki ne ismerné a Szezám utca kedvelt hőseit Elmot, Burtit, Erniet, Sütiszörnyet. Sokan hasonló meséken nőttek fel. Mikor felfedeztem egy blogon az ötletet, nem volt kérdés, hogy még e héten ne készítsem el… Íme az eredmény.:)

Hasonló receptek

Összes különleges muffin

Húsvéti muffinkosár

Rumos-vaníliás cupcake

Cupcake virág

Feketeerdő cupcake babalátogatóba

Máglyarakás muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

különleges muffin

Dunahullám-muffin

A Dunahullám-süti muffin kisöccse, eszméletlen finom és gyönyörű meglepetés lehet bármilyen alkalomra. A roppanós csokibevonat alatt házi, főzött vaníliakrém és savanykás meggyek ...

Gréti

különleges muffin

Brownie-muffin

Íme egy nem hétköznapi brownie muffin, amit könnyed, vaníliás mascarponekrémmel koronázunk meg, majd pirított török mogyoróval és csokis gabonagolyókkal megszórva tálalunk. ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept