fánk amerikai fánk

Sütőben sült fahéjas fánk

Nosalty

Nosalty

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 250 g finomliszt
• 100 g cukor
• 1 csipet só
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 db tojás
• 100 g vaj
• 250 ml tej

A tetejére

• 50 g vaj
• 100 g cukor
• 2 kávéskanál fahéj

• nagyon gyors
• amerikai
• farsang

Tápanyag és kalória

497

Kalória

6.8g

Fehérje

66.9g

Szénhidrát

22.3g

Zsír

15.2g

Víz

83.8g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

35.1g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 42g finomliszt

  152 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

• 17g vaj

  120 kcal

• 42g tej

  23 kcal

A tetejére

• 8g vaj

  60 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 497 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 250g tej

  140 kcal

A tetejére

• 50g vaj

  359 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 2969 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 27.6g finomliszt

  101 kcal

• 11g cukor

  43 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 6.1g tojás

  8 kcal

• 11g vaj

  79 kcal

• 27.6g tej

  15 kcal

A tetejére

• 5.5g vaj

  40 kcal

• 11g cukor

  43 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 329 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.8 g

Zsír

• Összesen

  22.3 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  84 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  196.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  65 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  67 mg

• Nátrium

  36 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  66.9 g

• Cukor

  35 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  15.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  184 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  181 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  40 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  48 micro

Összesen 497 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  40.7 g

Zsír

• Összesen

  133.7 g

• Telített zsírsav

  80 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  503 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1181.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  102 mg

• Kálcium

  388 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  64 mg

• Foszfor

  402 mg

• Nátrium

  217 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  401.2 g

• Cukor

  211 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  91 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1103 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  92 micro

• Kolin:

  196 mg

• Retinol - A vitamin:

  1084 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  237 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  288 micro

Összesen 2969 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  14.8 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  56 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  130.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  43 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  44 mg

• Nátrium

  24 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  44.3 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  10 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  122 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  22 mg

• Retinol - A vitamin:

  120 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  26 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  32 micro

Összesen 329 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A lisztet egy tálba öntjük. Hozzáadjuk a cukrot, egy csipet sót és a sütőport.
2. Beleütünk egy tojást, hozzáadjuk az olvasztott vajat és a tejet.
3. Csomómentesre keverjük a tésztát, majd habzsákba töltjük.
4. A fánkforma mélyedéseit félig megtöltjük a tésztával, majd 175 fokra előmelegített sütőben 14-16 perc alatt aranybarnára sütjük.

A tetejére

1. Ha elkészült, kivesszük és hagyjuk langyosra hűlni, majd ezután az egyik oldalukat megforgatjuk olvasztott vajban és fahéjas cukorban.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Spórold meg az olajszagot, és készíts sütőben sült fánkokat fél óra alatt!

Hasonló receptek

Összes amerikai fánk

Amerikai fánk 2. - cukormázzal

Donut Giovanna konyhájából

Csokis fánk sütőben

Sütőben sült vajas fánk mandulával

Sütőben sütött kávés fánk

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• vargabéles
• sárgaborsó-főzelék
• pulled pork
• fasírt
• mac and cheese
• narancslekváros-mákos babka
• máglyarakás
• krumplis pogácsa
• zabkeksz
• pad thai

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• csörögefánk
• túrófánk
• profiterol
• tarkedli
• minifánk

További receptek

profiterol

Vaníliakrémes profiterol csokoládészósszal

Légies égetett tészta, házi vaníliakrém és gazdag csokiszósz: ebben a trióban tényleg nehéz lenne kivetnivalót találni. Érdemes hát nekiállni a házi profiterol elkészítésének, ...

Lakos Benedek

amerikai fánk

Puha almafánk egyszerűen

Az amerikai fánkok egy érdekes alfaja az 'apple fritter', vagyis az almafánk: sütőporos tésztája gyorsan és macera nélkül bekeverhető, nem kell várni a kelesztésre sem. Felhőpuha ...

Lakos Benedek

csörögefánk

Egyszerű csörögefánk

Nem múlhat el farsangi időszak klasszikus csörögefánk nélkül! Omlós-lemezes tésztájával, aranybarna külsejével és girbe-gurba alakjával kitűnik az asztalról: fogyasztása szigorúan ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!

Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.

Életmód

Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...

Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Életmód

Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják

A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.

Még több cikk

Top Receptek

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Klasszikus magyar libaleves
• Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
• Tejfölös-kapros zúzagulyás
• Bajor szilvás kalácstorta
• Rakott kelkáposzta gazdagon
• Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével

Még több friss recept