tapas sajtos falatkák

Sütőben sült sajttallérok

sPM

sPM

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Sajt előkészítése

• 40 dkg cheddar sajt
• 40 dkg edami sajt
• 40 dkg ementáli sajt
• 1 db tojás
• 3 evőkanál finomliszt
• 20 dkg császárszalonna

Sajt sütése

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1408

Kalória

84.3g

Fehérje

14.9g

Szénhidrát

112.7g

Zsír

149.3g

Víz

359g

Koleszterin

303.8mg

Élelmi rost

730.1mg

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 23% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 31% Zsír

Sajt előkészítése

• 100g cheddar sajt

  403 kcal

• 100g edami sajt

  357 kcal

• 100g ementáli sajt

  393 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 11g finomliszt

  41 kcal

• 50g császárszalonna

  197 kcal

Sajt sütése

Összesen 1408 kcal

• 23% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 31% Zsír

Sajt előkészítése

• 400g cheddar sajt

  1612 kcal

• 400g edami sajt

  1428 kcal

• 400g ementáli sajt

  1572 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 45g finomliszt

  164 kcal

• 200g császárszalonna

  786 kcal

Sajt sütése

Összesen 5631 kcal

• 23% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 31% Zsír

Sajt előkészítése

• 26.7g cheddar sajt

  107 kcal

• 26.7g edami sajt

  95 kcal

• 26.7g ementáli sajt

  105 kcal

• 3.7g tojás

  5 kcal

• 3g finomliszt

  11 kcal

• 13.3g császárszalonna

  52 kcal

Sajt sütése

Összesen 375 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 23% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  84.3 g

Zsír

• Összesen

  112.7 g

• Telített zsírsav

  62 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  34 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  359 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6437.6 g

• Cink

  13 mg

• Szelén

  91 mg

• Kálcium

  2342 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  100 mg

• Foszfor

  1684 mg

• Nátrium

  2206 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  14.9 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  149.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  893 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  6 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  62 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  62 micro

• Kolin:

  106 mg

• Retinol - A vitamin:

  880 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  157 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  1 micro

• Lut-zea

  71 micro

Összesen 1408 kcal

• 23% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  337.3 g

Zsír

• Összesen

  450.8 g

• Telített zsírsav

  250 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  136 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  24 g

• Koleszterin

  1436 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  25750.4 g

• Cink

  50 mg

• Szelén

  362 mg

• Kálcium

  9370 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  402 mg

• Foszfor

  6736 mg

• Nátrium

  8824 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  59.6 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  597.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3571 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  24 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  248 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  5 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  246 micro

• Kolin:

  425 mg

• Retinol - A vitamin:

  3519 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  628 micro

• β-crypt

  12 micro

• Likopin

  4 micro

• Lut-zea

  284 micro

Összesen 5631 kcal

• 23% Fehérje
• 4% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 41% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  22.5 g

Zsír

• Összesen

  30.1 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  96 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1716.7 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  24 mg

• Kálcium

  625 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  449 mg

• Nátrium

  588 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  4 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  39.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  238 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  17 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  28 mg

• Retinol - A vitamin:

  235 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  42 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  19 micro

Összesen 375 kcal

Elkészítés

Sajt előkészítése

1. A sajtokat nagy lyukú reszelőn lereszeljük, majd kicsit összekeverjük.
2. A sajthoz hozzáadjuk a tojást és a lisztet, valamint a felkockázott szalonnát.
3. Összekeverjük, majd kézzel golyókat formázunk, amelyeket kissé szétlapítunk.
4. A szétlapított sajttallérokat hűtőben pihentetjük negyed órát.

Sajt sütése

1. Az előzőleg kivajazott gáztepsire helyezzük a tallérokat, majd a tepsit a 200 fokra előmelegített sütőbe helyezzük.
2. Miközben megsül a sajt, ízlés szerint köretet készítünk hozzá.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Néhány éve kicsit fel szerettük volna dobni a rántott sajtot, ez lett az eredménye. Több módon, formában lehet készíteni, ez esetben a sütőben sült receptjét írom le. 

Hasonló receptek

Összes sajtos falatkák

Sajtos-túrós szelet

Grillezett sajt chilis mogyorómártással

Kukoricás-sajtkrémes golyó

Feta Saganaki - Rántott feta

Szilveszteri parti falatkák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• bruschetta
• baconbe göngyölt falatok
• sajtos tekercs
• gyümölcsös tapas
• padlizsános tapas

További receptek

gyümölcsös tapas

Fetával töltött datolya

Imádjuk a datolyát, akár sósan, akár édesen készítjük el, és mindig lelkesek vagyunk, amikor egy új datolyás recept jut eszünkbe vagy jön velünk szembe. Ezúttal töltött, sült ...

Rosanics Petra

sajtos falatkák

Golyók a tányéron, avagy Feri golyói (kacsamájas-sütőtökös golyó, rántott véreshurka-golyó,...

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

sajtos falatkák

Fűszeres sajtgolyók

Ezek a sajtgolyók ellenállhatatlanok, ráadásul könnyedén és változatosan elkészíthetőek. Hűtőben jó ideig elállnak, és nagy mennyiségben előre gyárthatók, sőt ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept