Nosalty logó

Svájci csokoládétorta

Name: Svájci csokoládétorta
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: svájci
Ingredients: 30 dkg Étcsokoládé; 10 dkg Vaj; 10 dkg Cukor; 5 db Tojás

nyultanti

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg étcsokoládé
10 dkg vaj
10 dkg cukor
5 db tojás

Tápanyag és kalória

516

Kalória

7.6g

Fehérje

47.5g

Szénhidrát

33g

Zsír

33.9g

Víz

189.9g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

40.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
27% Zsír

50g étcsokoládé

273 kcal
17g vaj

120 kcal
17g cukor

65 kcal
46g tojás

58 kcal

Összesen 516 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
27% Zsír

300g étcsokoládé

1638 kcal
100g vaj

717 kcal
100g cukor

387 kcal
275g tojás

346 kcal

Összesen 3088 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
27% Zsír

38.7g étcsokoládé

211 kcal
12.9g vaj

93 kcal
12.9g cukor

50 kcal
35.5g tojás

45 kcal

Összesen 399 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
27% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

33 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

190 mg

Ásványi anyagok

Összesen

412.7 g
Cink

2 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

55 mg
Vas

5 mg
Magnézium

78 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

71 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

47.5 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

33.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

180 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

122 mg
Retinol - A vitamin:

176 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

218 micro

Összesen 516 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
27% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

45.9 g

Zsír

Összesen

198 g
Telített zsírsav

114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

1139 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2476.5 g
Cink

9 mg
Szelén

85 mg
Kálcium

329 mg
Vas

28 mg
Magnézium

469 mg
Foszfor

1121 mg
Nátrium

428 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

285.3 g
Cukor

244 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

203.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1077 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

117 micro
Kolin:

730 mg
Retinol - A vitamin:

1058 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

236 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1310 micro

Összesen 3088 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
27% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

25.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

147 mg

Ásványi anyagok

Összesen

319.5 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

42 mg
Vas

4 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

55 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

36.8 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

26.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

139 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

94 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

169 micro

Összesen 399 kcal

Elkészítés

A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A tojásokat szétválasztjuk.
A csokit a vajjal gőz felet felolvasztjuk. A tojások sárgáját habosra keverjük, és 50 g cukrot adunk hozzá. A tojások fehérjét egy csipet sóval keményre verjük, majd a maradék cukrot hozzáadva még rövid ideig verjük.
A csokis-vajas masszát a tojássárgájával kikeverjük, majd a fehér tojáshabot óvatosan beleforgatjuk.
24 cm-es kerek, kikent tortaformában körülbelül 25 percig a sütő közepébe tolva sütjük.
Porcukorral vagy kakaóporral megszórva tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Svájcban élő unokahúgom küldte ezt a receptet, amely egy csokissütemény-sütő verseny győztesének bizonyult. Elég tömény, de ha valaki a csokit szereti...

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Csokis-meggyes torta Olga konyhájából

Narancsos csokoládétorta liszt nélkül

Glutén- és cukormentes mini narancsos-diós csokoládétorta

Gyümölcsös-kakaós torta

Fehér csokitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept