Nosalty logó

Svéd gyömbéres kekszek TraRitától

TraRita

3adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A fűszerkeverékhez

2 ek gyömbérpor
1 kk fahéj
1 késhegynyi szegfűszeg (őrölt)
1 késhegynyi fehér bors

A tésztához

20 dkg finomliszt
0.5 kk szódabikarbóna
1 csipet sütőpor
10 dkg porcukor
10 dkg margarin (puha)
5 ek méz

Tápanyag és kalória

740

Kalória

7.1g

Fehérje

119.2g

Szénhidrát

27.6g

Zsír

20.7g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

67.7g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír

A fűszerkeverékhez

1g gyömbérpor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

A tésztához

67g finomliszt

243 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
33g porcukor

129 kcal
33g margarin

239 kcal
42g méz

127 kcal

Összesen 740 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír

A fűszerkeverékhez

2g gyömbérpor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

A tésztához

200g finomliszt

728 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
125g méz

380 kcal

Összesen 2219 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír

A fűszerkeverékhez

0.4g gyömbérpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

A tésztához

37.9g finomliszt

138 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
18.9g porcukor

73 kcal
18.9g margarin

136 kcal
23.7g méz

72 kcal

Összesen 420 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

27.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

230.4 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

15 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

76 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

119.2 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

273 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

256 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

203 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 740 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

21.4 g

Zsír

Összesen

82.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

25 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

691.2 g
Cink

2 mg
Szelén

71 mg
Kálcium

44 mg
Vas

3 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

229 mg
Nátrium

286 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

357.7 g
Cukor

203 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

62 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

819 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

94 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

768 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

610 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 2219 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
16% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

130.9 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

8 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

67.8 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

145 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

116 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 420 kcal

Elkészítés

A fűszerkeverékhez

A fűszereket összekeverjük.
Az anyagokból tésztát készítünk, kicsit lágy lesz.
Nyújtjuk, tetszés szerinti formára szaggatjuk.
Sütőpapírra tesszük, és 200 fokon sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x36

Kolléganőmtől származik a recept. Már sülés közben isteni illatok terjengtek a konyhában.:) Az íze fantasztikus! Nagyon intenzív. Kávéba mártogatva is nagyon finom.:D Egy hét alatt kétszer is megsütöttem.

Hasonló receptek

Összes fűszeres keksz

Sütőtökös csokis cookie

Rénszarvasos keksz Mikulásnak

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

Mézes keksz

Pepparkakor Medeaától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept