Nosalty logó

Szaftos spagettitorta

Name: Szaftos spagettitorta
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 ek Olívaolaj; 1 közepes db Vöröshagyma; 3 gerezd Fokhagyma; 500 g Darált pulykahús; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 ek Oregánó; 1 ek Bazsalikom; 40 dkg Konzerv paradicsom a konzerv, darabolt; 5 dl Paradicsomszósz; 40 dkg Spagetti tészta; 3 db Tojás; 125 g Krémsajt; 20 dkg Trappista sajt

Nosalty

8adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

2 ek olívaolaj
1 közepes db vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
500 g darált pulykahús
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek oregánó
1 ek bazsalikom
40 dkg konzerv paradicsom (a konzerv, darabolt)
5 dl paradicsomszósz
40 dkg spagetti tészta
3 db tojás
125 g krémsajt
20 dkg trappista sajt

Tápanyag és kalória

459

Kalória

31g

Fehérje

44.8g

Szénhidrát

16.7g

Zsír

191.8g

Víz

140.1g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

5.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír

2g olívaolaj

18 kcal
11g vöröshagyma

4 kcal
1g fokhagyma

2 kcal
63g darált pulykahús

72 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

1 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
50g konzerv paradicsom

8 kcal
63g paradicsomszósz

15 kcal
50g spagetti tészta

186 kcal
21g tojás

26 kcal
16g krémsajt

39 kcal
25g trappista sajt

88 kcal

Összesen 459 kcal

11% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír

16g olívaolaj

141 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
9g fokhagyma

12 kcal
500g darált pulykahús

575 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
3g oregánó

8 kcal
3g bazsalikom

1 kcal
400g konzerv paradicsom

64 kcal
500g paradicsomszósz

120 kcal
400g spagetti tészta

1484 kcal
165g tojás

208 kcal
125g krémsajt

313 kcal
200g trappista sajt

704 kcal

Összesen 3663 kcal

11% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír

0.7g olívaolaj

6 kcal
3.7g vöröshagyma

1 kcal
0.4g fokhagyma

1 kcal
20.7g darált pulykahús

24 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.1g oregánó

0 kcal
0.1g bazsalikom

0 kcal
16.6g konzerv paradicsom

3 kcal
20.7g paradicsomszósz

5 kcal
16.6g spagetti tészta

62 kcal
6.8g tojás

9 kcal
5.2g krémsajt

13 kcal
8.3g trappista sajt

29 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

31 g

Zsír

Összesen

16.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

140 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1265.9 g
Cink

3 mg
Szelén

56 mg
Kálcium

226 mg
Vas

4 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

370 mg
Nátrium

538 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

44.8 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

191.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

139 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

149 micro
Kolin:

113 mg
Retinol - A vitamin:

113 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

317 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

10057 micro
Lut-zea

187 micro

Összesen 459 kcal

11% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

248.3 g

Zsír

Összesen

133.4 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

1121 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10127.5 g
Cink

24 mg
Szelén

447 mg
Kálcium

1809 mg
Vas

30 mg
Magnézium

548 mg
Foszfor

2959 mg
Nátrium

4304 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

358.2 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

1534.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1116 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

10 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

95 mg
D vitamin:

201 micro
K vitamin:

72 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

78 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1189 micro
Kolin:

905 mg
Retinol - A vitamin:

903 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2539 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

80455 micro
Lut-zea

1493 micro

Összesen 3663 kcal

11% Fehérje
16% Szénhidrát
6% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.3 g

Zsír

Összesen

5.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

420.1 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

75 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

179 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

63.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

46 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

49 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

37 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

105 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

3337 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

Egy nagyobb lábosban felhevítjük az olívaolajat, és megfuttatjuk rajta a finomra vágott vöröshagymát, míg üveges lesz. Hozzáadjuk a finomra vágott fokhagymát, majd 1-2 percig együtt főzzük őket.
Hozzáadjuk a darált pulykahúst, és fehéredésig keverjük.
Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az oregánót, a bazsalikomot majd a konzerv paradicsomot és a passzírozott paradicsomot. Elkeverjük, 25-30 percig főzzük. Ha kész, 3 merőkanálnyit kiveszünk belőle.
Közben kifőzzük a spagettit, felverjük a 3 tojást, és lereszeljük a sajtot.
Egy 28 centis tortaformát kivajazunk. A kifőtt spagettit leöblítjük, hozzáadjuk a raguhoz, ráöntjük a tojást (a lehűtött spagettire, összekeverés előtt, különben összekapja a tésztát) majd alaposan elkeverjük. A vajazott formába öntjük, lenyomkodjuk kicsit a tésztát, kiskanállal elosztjuk rajta a krémsajtot, majd ráöntjük a maradék ragut.
Megszórjuk a reszelt sajttal, és 180 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 30 percig sütjük. Ha kész, 20-25 percig állni hagyjuk, majd szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 25 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A spagettitortával vagy az szokott lenni, hogy szaftos, de szétesik szeleteléskor, vagy gyönyörűen áll, de kiszárad. Ez a recept garantáltan szaftos marad, és mégis szépen szeletlehető!

Hasonló receptek

Összes rakott tészta

Spenótos-kecskesajtos penne 2.

Sütőtökös-csirkés penne

Tojásos tészta legényesen

Rakott paprikás csirke Gonoszkától

Sonkás rakott tészta extra sajttal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsos tészta

Szuperzöld csirkés tészta - 30 perc alatt

Ha szeretnél egy igazán zöld, fehérjedús és mégis krémes tésztát, ez a recept neked szól! A fodros kel, a cottage cheese és a citrom frissessége szuperül passzol a szaftos csirkéhez, ...

Hering András

húsos tészta

Sonkás tészta sütőben sütve

A legjobb családokban is megesik, hogy marad a húsvéti sonkából pár szelet. És míg hidegen is megehetnénk a húst, jobb, ha felhasználjuk különböző ízes ebédek készítéséhez. A ...

Lakos Benedek

gombás tészta

Gombás udon misopasztával

Ez a tésztaétel hús- és tejmentes, ráadásul szuper komfortkaja. A gombás udon és az umamival teli japán ramen szerelemfúziója, melyben nincsen se vaj, se tejszín, a misotól viszont ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept