Nosalty logó

Szalámis töltött tojás

Name: Szalámis töltött tojás
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Főtt tojás; 5 dkg Vaj vagy margarin; 2 tk Mustár; 1 közepes db Póréhagyma felaprítva; 1 csokor Snidling; 15 dkg Téliszalámi apró kockákra vágva; 1 csipet Só; 0 ízlés szerint Fehér bors

Panyitimi

3adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 db főtt tojás
5 dkg vaj (vagy margarin)
2 tk mustár
1 közepes db póréhagyma (felaprítva)
1 csokor snidling
15 dkg téliszalámi (apró kockákra vágva)
1 csipet só
fehér bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

608

Kalória

29.8g

Fehérje

8.3g

Szénhidrát

50.4g

Zsír

173.8g

Víz

483.4g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

3.6g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

11% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír

120g főtt tojás

186 kcal
17g vaj

120 kcal
3g mustár

2 kcal
67g póréhagyma

18 kcal
60g snidling

18 kcal
50g téliszalámi

264 kcal
0g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Összesen 608 kcal

11% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír

360g főtt tojás

558 kcal
50g vaj

359 kcal
10g mustár

6 kcal
200g póréhagyma

54 kcal
180g snidling

54 kcal
150g téliszalámi

792 kcal
0g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Összesen 1823 kcal

11% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír

37.9g főtt tojás

59 kcal
5.3g vaj

38 kcal
1.1g mustár

1 kcal
21.1g póréhagyma

6 kcal
18.9g snidling

6 kcal
15.8g téliszalámi

83 kcal
0g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Összesen 193 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

11% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

29.8 g

Zsír

Összesen

50.4 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

483 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1534.5 g
Cink

2 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

139 mg
Vas

3 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

259 mg
Nátrium

1045 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.3 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

173.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

448 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

38 mg
D vitamin:

104 micro
K vitamin:

143 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

135 micro
Kolin:

362 mg
Retinol - A vitamin:

289 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1902 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1179 micro

Összesen 608 kcal

11% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

89.3 g

Zsír

Összesen

151.2 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

1450 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4603.5 g
Cink

5 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

416 mg
Vas

9 mg
Magnézium

142 mg
Foszfor

777 mg
Nátrium

3135 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

24.9 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

521.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1344 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

115 mg
D vitamin:

313 micro
K vitamin:

429 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

406 micro
Kolin:

1087 mg
Retinol - A vitamin:

868 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5705 micro
β-crypt

39 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3536 micro

Összesen 1823 kcal

11% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

15.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

153 mg

Ásványi anyagok

Összesen

484.6 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

44 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

330 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

54.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

142 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

45 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

114 mg
Retinol - A vitamin:

91 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

601 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

372 micro

Összesen 193 kcal

Elkészítés

A tojásokat keményre főzzük. Megpucoljuk, félbevágjuk, majd a sárgájukat eltávolítjuk. Keverőtálba tesszük és a többi hozzávalóval összekeverjük. 1órára hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek.
A krémes masszát kiskanállal vagy habzsákkal /az utóbbival mutatósabb formát kapunk/ a felezett tojasfehérjékbe töltjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Egyik este láttam a tévében egy hasonló receptet. Gondoltam másnap elkészítem. Hidegkonyhai készítmény. Kiváló előétel. Partikra is ajánlom. Gyorsan elkészíthető és mutatós.

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Meleg töltött tojás

Süni alakú töltött tojás

Töltött tojásmadárkák

Töltött tojás csőben sütve

Töltött tojás csirkemellel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

töltött tojás

Nyerő kaszinótojás

Az ünnepek elmaradhatatlan ékessége a kaszinótojás, amely bármilyen más hidegtálat lepipál. Mutatjuk, mi hogyan készítjük. Franciasaláta-ágyon tálaltuk, ahogy azt illik!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept