Nosalty logó

Szamócás-csokis félhold

Name: Szamócás-csokis félhold
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 4 ek Cukor; 4 evőkanál Finomliszt; 0 dl Tej; 2 tasak Epres pudingpor; 6 dl Tej; 6 ek Cukor; 12 ml Rumaroma; 10 dkg Csokoládé; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 50 g Margarin; 2 ek Porcukor

8adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

3 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
4 ek cukor
4 evőkanál finomliszt
0.5 dl tej

A töltelékhez

2 tasak epres pudingpor
6 dl tej
6 ek cukor
12 ml rumaroma
10 dkg csokoládé
1 ek cukrozatlan kakaópor
50 g margarin
2 ek porcukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

319

Kalória

6.4g

Fehérje

43.6g

Szénhidrát

12.6g

Zsír

16.9g

Víz

68.5g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

24.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír

A piskótához

21g tojás

26 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
2g sütőpor

1 kcal
5g cukor

19 kcal
8g finomliszt

27 kcal
6g tej

4 kcal

A töltelékhez

11g epres pudingpor

43 kcal
75g tej

42 kcal
8g cukor

29 kcal
2g rumaroma

0 kcal
13g csokoládé

68 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
6g margarin

45 kcal
2g porcukor

7 kcal

Összesen 319 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír

A piskótához

165g tojás

208 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
40g cukor

155 kcal
60g finomliszt

218 kcal
50g tej

28 kcal

A töltelékhez

90g epres pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
60g cukor

232 kcal
12g rumaroma

0 kcal
100g csokoládé

546 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
50g margarin

359 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 2547 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír

A piskótához

13g tojás

16 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
3.1g cukor

12 kcal
4.7g finomliszt

17 kcal
3.9g tej

2 kcal

A töltelékhez

7.1g epres pudingpor

27 kcal
47.1g tej

26 kcal
4.7g cukor

18 kcal
0.9g rumaroma

0 kcal
7.9g csokoládé

43 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
3.9g margarin

28 kcal
1.1g porcukor

4 kcal

Összesen 198 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

12.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

684 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

224 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

230 mg
Nátrium

189 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.6 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

97 micro

Összesen 319 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

51.1 g

Zsír

Összesen

100.4 g
Telített zsírsav

38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

548 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5471.9 g
Cink

5 mg
Szelén

73 mg
Kálcium

1788 mg
Vas

15 mg
Magnézium

235 mg
Foszfor

1836 mg
Nátrium

1516 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

349.2 g
Cukor

199 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

135.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

644 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

55 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

88 micro
Kolin:

441 mg
Retinol - A vitamin:

616 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

331 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

776 micro

Összesen 2547 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

7.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

429.8 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

140 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

119 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.4 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

51 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 198 kcal

Elkészítés

A piskótához

A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéből kemény habot verünk, s adunk közbe hozzá vanilin cukrot.
A sárgájához keverjük először a cukrot, majda lisztet, sütőport, s a tejjel csomómentesre keverjük. Végül óvatosan belekeverjük a habot.
Sütőpapíros tepsin kisütjük a piskótát kb. 10-12 perc alatt.
Ha kivettük, egy konyharuhával fedjük be, hogy ne száradjon ki.
A margarint kikeverjük a porcukorral.
2 cs szamócás pudingból 6 dl tejjel és 6 ek cukorral főzünk egy pudingot.
Kibéleljük alufóliával az őzgerincet. Ráöntjük a pudingot, befedjük egy réteg piskótával.
Egy tábla csokit felolvasztunk mikróban 350 W-on 2 perc alatt, felkeverjük, és hozzáadunk fél ü rumaromát és 1 ek kakaóport, valamint a margarinkrémet.
Elegyengetjük a piskóta tetején, s befedjük még egy réteg piskótával. Egy éjszakát pihen a hűtőben.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nemrég egyszerre négy sütit sütöttem, finom krémesek. Képeket itt találtok a készítésről.

Hasonló receptek

Összes őzgerinc sütemény

Karamellkrémes piskótaalagút

Oreo méteres

Méteres glutén- és tejmentesen

Kókuszgerinc kakaós keksszel

Márványos őzgerinc

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept