édes süti kevert sütemény

Szedres kevert torta

Sonce

Sonce

6adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg finomliszt
• 20 dkg cukor
• 2 dl tej
• 2 db tojás
• 1 kk sütőpor
• 175 g tejföl
• 5 dkg vaj (olvasztott)
• 1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
• 40 dkg szeder
• 1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

516

Kalória

9.9g

Fehérje

80.7g

Szénhidrát

17.3g

Zsír

98.5g

Víz

100.2g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

39g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 33g cukor

  129 kcal

• 33g tej

  19 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 29g tejföl

  58 kcal

• 8g vaj

  60 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 67g szeder

  28 kcal

• 2g vaj

  17 kcal

Összesen 516 kcal

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 175g tejföl

  347 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 400g szeder

  165 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

Összesen 3091 kcal

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 20.6g finomliszt

  75 kcal

• 13.7g cukor

  53 kcal

• 13.7g tej

  8 kcal

• 7.5g tojás

  10 kcal

• 0.1g sütőpor

  0 kcal

• 12g tejföl

  24 kcal

• 3.4g vaj

  25 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 27.5g szeder

  11 kcal

• 1g vaj

  7 kcal

Összesen 213 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.9 g

Zsír

• Összesen

  17.3 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  100 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  423.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  24 mg

• Kálcium

  131 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  158 mg

• Nátrium

  78 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  80.7 g

• Cukor

  39 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  98.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  142 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  15 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  66 mg

• Retinol - A vitamin:

  133 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  106 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  167 micro

Összesen 516 kcal

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  59.4 g

Zsír

• Összesen

  103.8 g

• Telített zsírsav

  56 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  27 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  601 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2540.5 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  141 mg

• Kálcium

  788 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  175 mg

• Foszfor

  948 mg

• Nátrium

  469 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  484.1 g

• Cukor

  234 mg

• Élelmi rost

  29 mg

Víz

• Összesen

  591.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  852 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  90 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  84 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  233 micro

• Kolin:

  394 mg

• Retinol - A vitamin:

  796 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  637 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1002 micro

Összesen 3091 kcal

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.1 g

Zsír

• Összesen

  7.1 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  41 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  174.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  54 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  65 mg

• Nátrium

  32 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.2 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  40.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  58 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  27 mg

• Retinol - A vitamin:

  55 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  44 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  69 micro

Összesen 213 kcal

Elkészítés

1. A lisztet, a tojást, a sütőport, a tejet, a tejfölt összekeverjük (botmixerrel szoktam), majd hozzáadjuk az olvasztott vajat, a reszelt citrom héját, az egésznek palacsintatészta sűrűségűnek kell lennie.
2. Kivajazott tortaformába öntjük a tésztát, és a jól megmosott (vagy kiolvasztott) szedret beledobáljuk.
3. 175 fokra előmelegített sütőben 40-50 percig sütjük.
4. Vaníliasodóval tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 50 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Volt otthon egy kis mirelit szedrem és egy jónak tűnő Kiskegyed receptem. :-)

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Áfonyás-kökénylekváros szelet

Egyszerű fahéjas sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

Mazsolás-hecserlilekváros-kavart

Cseresznyés kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• szilvás gombóc
• túrógombóc
• brownie
• tiramisu
• rácsos süti

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept