Nosalty logó

Szentjánoskenyér torta málnával

Name: Szentjánoskenyér torta málnával
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 25 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 dl Joghurt; 50 ml Napraforgó olaj; 15 dkg Finomliszt; 9 dkg Szentjánoskenyérmag liszt; 1 csomag Sütőpor; 20 dkg Tejszínhab por; 2 dl Ásványvíz; 20 dkg Málna

Angie-30

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

a tészta

4 db tojás
25 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
2.5 dl joghurt
50 ml napraforgó olaj
15 dkg finomliszt
9 dkg szentjánoskenyérmag liszt
1 csomag sütőpor

a krém

20 dkg tejszínhab por
2.5 dl ásványvíz
20 dkg málna

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

940

Kalória

14.8g

Fehérje

155.1g

Szénhidrát

34g

Zsír

202.6g

Víz

188.2g

Koleszterin

13.2g

Élelmi rost

99.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír

a tészta

55g tojás

69 kcal
63g cukor

242 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
63g joghurt

38 kcal
13g napraforgó olaj

111 kcal
38g finomliszt

137 kcal
23g szentjánoskenyérmag liszt

50 kcal
3g sütőpor

2 kcal

a krém

50g tejszínhab por

255 kcal
63g ásványvíz

0 kcal
50g málna

26 kcal

Összesen 940 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír

a tészta

220g tojás

277 kcal
250g cukor

968 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
250g joghurt

153 kcal
50g napraforgó olaj

442 kcal
150g finomliszt

546 kcal
90g szentjánoskenyérmag liszt

200 kcal
12g sütőpor

6 kcal

a krém

200g tejszínhab por

1018 kcal
250g ásványvíz

0 kcal
200g málna

104 kcal

Összesen 3753 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír

a tészta

13.1g tojás

16 kcal
14.9g cukor

58 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
14.9g joghurt

9 kcal
3g napraforgó olaj

26 kcal
8.9g finomliszt

32 kcal
5.4g szentjánoskenyérmag liszt

12 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal

a krém

11.9g tejszínhab por

61 kcal
14.9g ásványvíz

0 kcal
11.9g málna

6 kcal

Összesen 222 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.8 g

Zsír

Összesen

34 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1380.3 g
Cink

2 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

426 mg
Vas

3 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

526 mg
Nátrium

345 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

155.1 g
Cukor

100 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

202.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

164 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

318 micro

Összesen 940 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

59.1 g

Zsír

Összesen

135.9 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

753 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5521.2 g
Cink

7 mg
Szelén

123 mg
Kálcium

1703 mg
Vas

11 mg
Magnézium

194 mg
Foszfor

2102 mg
Nátrium

1379 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

620.2 g
Cukor

399 mg
Élelmi rost

53 mg

Víz

Összesen

810.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

382 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

164 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

216 micro
Kolin:

658 mg
Retinol - A vitamin:

377 micro
α-karotin

32 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1273 micro

Összesen 3753 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

8.1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

328.3 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

101 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.9 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

48.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

23 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 222 kcal

Elkészítés

a tészta

A liszthez hozzákeverjük a szentjánoskenyér lisztet és a sütőport.
A tojásokat habosra keverjük a cukorral és a vaníliás cukorral, majd apránként hozzákeverjük a joghurtot, az olajat és a lisztes keveréket.
Kerek tortaformába öntjük a tésztát, és 180 fokon kb. 30-35 percet sütjük, majd amikor kihűlt, levágjuk a felső részét, és kikaparjuk a belsejét az alsó tésztának.

a krém

A tejszínhabport habosra keverjük az ásványvízzel (keveset tegyünk félre a torta bevonásához), majd hozzákeverjük a tészta morzsát és a málnát.
A krémmel töltsük meg a torta üregét, tegyük rá a tetejét, és vonjuk be a félretett habbal, majd díszítsük málnával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Szentjánoskenyérrel pitét már többször sütöttünk, a nenám szokta így készíteni, sajnos nem találtam az eredeti tészta receptet, így egy bevált receptet átalakítottam.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Gyümölcsös fagyitorta

Epres-pudingos gyümölcstorta

Ananászos grillázstorta nyultanti konyhájából

Gyümölcssaláta-torta

Epres gyümölcstorta Timitől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept