- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
Szerelem kosár
Szekeres Lajosné Klári

6adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
Hozzávalók
Tészta
- 1 csomag leveles tészta (nyújtott)
- 100 g málna
- 2 ek cukor
- 3 csepp balzsamecet
- 0.5 csomag tejszínízű pudingpor
- 200 ml növényi habtejszín
- 0.5 csomag vaníliás pudingpor (főzés nélküli)
- 400 ml tej (hideg)
Égetett tészta
- 100 ml víz
- 100 g margarin
- 1 csipet só
- 1 csipet cukor
- 4 db tojás
- 2 üveg színes cukorka (1 marék hashtaggel cukor)
- 100 g finomliszt
Tápanyag és kalória
568
Kalória
11.8g
Fehérje
46.6g
Szénhidrát
36.3g
Zsír
60.9g
Víz
120.7g
Koleszterin
2.1g
Élelmi rost
8.7g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 23% Zsír
Tészta
-
46g leveles tészta
170 kcal
-
17g málna
9 kcal
-
3g cukor
13 kcal
-
0g balzsamecet
0 kcal
-
4g tejszínízű pudingpor
14 kcal
-
33g növényi habtejszín
84 kcal
-
4g vaníliás pudingpor
14 kcal
-
67g tej
37 kcal
Égetett tészta
-
17g víz
0 kcal
-
17g margarin
120 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g cukor
0 kcal
-
37g tojás
46 kcal
-
0g színes cukorka
0 kcal
-
17g finomliszt
61 kcal
Összesen 568 kcal
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 23% Zsír
Tészta
-
275g leveles tészta
1020 kcal
-
100g málna
52 kcal
-
20g cukor
77 kcal
-
0g balzsamecet
0 kcal
-
23g tejszínízű pudingpor
86 kcal
-
200g növényi habtejszín
502 kcal
-
23g vaníliás pudingpor
86 kcal
-
400g tej
224 kcal
Égetett tészta
-
100g víz
0 kcal
-
100g margarin
717 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g cukor
0 kcal
-
220g tojás
277 kcal
-
0g színes cukorka
0 kcal
-
100g finomliszt
364 kcal
Összesen 3405 kcal
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 23% Zsír
Tészta
-
17.6g leveles tészta
65 kcal
-
6.4g málna
3 kcal
-
1.3g cukor
5 kcal
-
0g balzsamecet
0 kcal
-
1.4g tejszínízű pudingpor
5 kcal
-
12.8g növényi habtejszín
32 kcal
-
1.4g vaníliás pudingpor
5 kcal
-
25.6g tej
14 kcal
Égetett tészta
-
6.4g víz
0 kcal
-
6.4g margarin
46 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g cukor
0 kcal
-
14.1g tojás
18 kcal
-
0g színes cukorka
0 kcal
-
6.4g finomliszt
23 kcal
Összesen 216 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
11.8 g
Zsír
-
Összesen
36.3 g
-
Telített zsírsav
17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
121 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
413.2 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
16 mg
-
Kálcium
102 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
12 mg
-
Foszfor
89 mg
-
Nátrium
193 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
46.6 g
-
Cukor
9 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
60.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
188 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
4 mg
-
D vitamin:
26 micro
-
K vitamin:
17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
-
Kolin:
101 mg
-
Retinol - A vitamin:
180 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
104 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
188 micro
Összesen 568 kcal
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
70.6 g
Zsír
-
Összesen
218 g
-
Telített zsírsav
100 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
29 g
-
Koleszterin
724 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2479.4 g
-
Cink
4 mg
-
Szelén
95 mg
-
Kálcium
612 mg
-
Vas
6 mg
-
Magnézium
73 mg
-
Foszfor
531 mg
-
Nátrium
1158 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
279.7 g
-
Cukor
52 mg
-
Élelmi rost
12 mg
Víz
-
Összesen
365.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1131 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
12 mg
-
C vitamin:
26 mg
-
D vitamin:
159 micro
-
K vitamin:
102 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
139 micro
-
Kolin:
604 mg
-
Retinol - A vitamin:
1078 micro
-
α-karotin
16 micro
-
β-karotin
622 micro
-
β-crypt
17 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1128 micro
Összesen 3405 kcal
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
4.5 g
Zsír
-
Összesen
14 g
-
Telített zsírsav
6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
158.9 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
39 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
5 mg
-
Foszfor
34 mg
-
Nátrium
74 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
17.9 g
-
Cukor
3 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
23.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
72 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
10 micro
-
K vitamin:
7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
-
Kolin:
39 mg
-
Retinol - A vitamin:
69 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
40 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
72 micro
Összesen 216 kcal
Elkészítés
Tészta
- A leveles tésztát 8 cm átmérőjű pogácsaszaggatóval kiszúrjuk. sütőfóliával bélelt tepsibe tesszük.
- Elkészítjük az égetett tésztát.
- A málnára szórunk 2 evőkanál cukrot, pár csepp balzsamecetet, felfőzzük, majd átpasszírozzuk. A tejszínes pudingport elkeverjük egy kevés vízzel. Az átpasszírozott málnalevet feltesszük forrni, ha felforrt, akkor belecsurgatjuk a pudingport, és visszatesszük a tűzre, ha egyet puffan, kész a málnakrém.
- A vanília krémporra ráöntjük a tejet, és egy habverővel 3 perc alatt felverjük, és már be is sűrűsödik. A hideg tejszínt kemény habbá verjük. A vaníliakrémet és a tejszínhabot csillagcsöves habzsákba szedjük.
- A kosár közepébe teszünk egy kávéskanál málnakrémet. A széleit kis vaníliakrém-rózsákkal díszítjük. A málnakrém közepét egy tejszínrózsával díszítjük.
Égetett tészta
- A vizet a cukorral, a sóval és a margarinnal feltesszük főni, ha elolvad a margarin és elkezd forrni a víz, azonnal beszórjuk a lisztet, és állandóan keverjük. Addig keverjük, amíg a tészta össze nem áll és elkezd csipogni, serceg, ekkor elkészült a tészta.
- Amikor levesszük a tésztát a tűzről, azonnal beleütünk egy egész tojást, és robotgéppel gyors fordulaton elkeverjük a tésztában. Majd a többi tojást is egyesével a tésztába dolgozzuk. Akkor jó az égetett tésztánk ,ha a habverőről lustán pottyan le.
- Csillagcsöves habzsákba szedjük, és leveles tészta szélére körbenyomjuk.
- Az égetett tészta tetejét megszórjuk hashtaggel cukorral/nagy szemű cukorral.
- 200 fokra előmelegített, légkeveréses sütőben 15 perec alatt készre sütjük /sütőfüggő/. Szép pirosnak, ropogósnak kell lenni a tetejének. Amíg sül a tészta, elkészültjük a málnakrémet.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 60 p
- Sütés ideje: 15 p
- Sütés hőfoka: 200 °C
Hasonló receptek

Citromkrémes linzerkosár bazsalikomos joghurthabbal
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Hasonló kategóriák
További receptek
Almás morzsasüti
Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...
Barackos-pudingos piskóta
A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...
Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone
Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...
Címlapról ajánljuk
Megvan 2026 év sajtja: erre a magyar sajtkülönlegességre kapta fel...
A Magyartarka öreg sajt lett 2026-ban az év sajtja Magyarországon. A rangos elismerést a dunaharaszti Paraszt Sajt Farmon, Ficsor Árpád gazdaságában készített sajtkülönlegesség nyerte el a 14. Magyar Sajtmustrán. A termék a maximálisan megszerezhető 100 pontból 98-at kapott, amivel kiemelkedett a hazai kézműves sajtok mezőnyéből.
Nosalty-kvíz: Milyen magyaros húsételt látsz a képen?
Újabb kvízzel érkezünk, ami reméljük kedvetekre való lesz: a feladat nem más, mint a Nosalty receptfotói alapján felismerni a magyaros húsételeket!
Így tisztítsd és ápold a fa edényszárítót, hogy ne egye...
A fa edényszárító mutatósabb és természetesebb alternatívája lehet a műanyag vagy fémből készült daraboknak, ráadásul sok konyhában dekorációként is megállja a helyét. A használat közben azonban folyamatosan vízzel, mosogatószerrel, ételmaradékokkal és párával érintkezik, ezért idővel könnyen foltos, elszíneződött vagy penészes lehet. Így tisztítsd és ápold!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Még több top recept
Friss receptek
- Almás morzsasüti
- Reggeli quiche sonkával és baconnel
- Szalonnás-hagymás sült bab
- Sütőtökös bundában sült csirkemell
- Citromos csirke
- Gyömbéres sütőtökleves
Még több friss recept
















