fagyi gyümölcsfagyi

Szilvafagyi

Flóra

Flóra

4adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 dl habtejszín
• 2 ek porcukor
• 15 dkg sűrített tej (cukrozott) (cukrozott)
• 20 dkg szilva
• 1 ek fahéj

• villámgyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

304

Kalória

4.4g

Fehérje

31.4g

Szénhidrát

18.9g

Zsír

83g

Víz

68.3g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

30.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 4g porcukor

  14 kcal

• 38g sűrített tej (cukrozott)

  120 kcal

• 50g szilva

  22 kcal

• 1g fahéj

  2 kcal

Összesen 304 kcal

• 3% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

• 150g sűrített tej (cukrozott)

  482 kcal

• 200g szilva

  86 kcal

• 3g fahéj

  7 kcal

Összesen 1213 kcal

• 3% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 35.3g habtejszín

  103 kcal

• 2.5g porcukor

  10 kcal

• 26.5g sűrített tej (cukrozott)

  85 kcal

• 35.3g szilva

  15 kcal

• 0.5g fahéj

  1 kcal

Összesen 214 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  18.9 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  68 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  373.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  151 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  133 mg

• Nátrium

  65 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.4 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  83 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  175 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  164 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  125 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  36 micro

Összesen 304 kcal

• 3% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  17.6 g

Zsír

• Összesen

  75.4 g

• Telített zsírsav

  47 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  273 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1493.1 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  23 mg

• Kálcium

  605 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  68 mg

• Foszfor

  534 mg

• Nátrium

  259 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  125.4 g

• Cukor

  120 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  332.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  701 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  23 mg

• D vitamin:

  55 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  34 micro

• Kolin:

  171 mg

• Retinol - A vitamin:

  658 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  502 micro

• β-crypt

  70 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  144 micro

Összesen 1213 kcal

• 3% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.1 g

Zsír

• Összesen

  13.3 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  48 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  263.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  107 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  94 mg

• Nátrium

  46 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  22.1 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  58.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  124 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  116 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  88 micro

• β-crypt

  12 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  25 micro

Összesen 214 kcal

Elkészítés

1. A tejszínt a cukorral habbá verjük (de ne legyen kemény hab).
2. A szilvát megmossuk, és kimagozzuk.
3. A sűrített tejjel és a fahéjjal összeturmixoljuk. Hozzákeverjük a tejszínhez.
4. Fagyasztóba tesszük, közben félóránként kb. öt alkalommal átkeverjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p

A fahéjas almafagyi alapján készült.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsfagyi

Málnás-rózsás házi jégkrém egészségesen

Áfonyafagylalt

Házi kókuszos mangó fagyi

Egyszerű szilvás-rumos fagyi

Eperfagyi

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• karamellfagyi
• parfé
• fagyikehely
• vaníliafagyi
• házi fagyi

További receptek

házi fagyi

Tiramisufagyi házilag

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...

Fekete Melinda

gyümölcsfagyi

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Rosanics Petra

házi fagyi

Vegán puncsfagyi

A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept