Nosalty logó

Szilvakrémleves Sára konyhájából

Name: Szilvakrémleves Sára konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 db Szilva; 0 csomag Vaníliás pudingpor; 2 dl Tej; 1 csipet Fahéj; 3 db Szegfűszeg; 3 teáskanál Méz; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só

Sárika konyhája-Bíró Sára

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 db szilva
0.5 csomag vaníliás pudingpor
2 dl tej
1 csipet fahéj
3 db szegfűszeg
3 teáskanál méz
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só

Tápanyag és kalória

664

Kalória

11.6g

Fehérje

146g

Szénhidrát

6.2g

Zsír

694.2g

Víz

Koleszterin

11.3g

Élelmi rost

113.6g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

1% Fehérje
17% Szénhidrát
1% Zsír

840g szilva

363 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
200g tej

112 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
21g méz

64 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 664 kcal

1% Fehérje
17% Szénhidrát
1% Zsír

840g szilva

363 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
200g tej

112 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
21g méz

64 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 664 kcal

1% Fehérje
17% Szénhidrát
1% Zsír

76.8g szilva

33 kcal
2.1g vaníliás pudingpor

8 kcal
18.3g tej

10 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
1.9g méz

6 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 61 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

1% Fehérje
17% Szénhidrát
1% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

6.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

570.8 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

277 mg
Vas

2 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

130 mg
Nátrium

103 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

146 g
Cukor

114 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

694.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

134 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

75 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

51 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1500 micro
β-crypt

276 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

576 micro

Összesen 664 kcal

1% Fehérje
17% Szénhidrát
1% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

6.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

570.8 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

277 mg
Vas

2 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

130 mg
Nátrium

103 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

146 g
Cukor

114 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

694.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

134 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

75 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

51 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1500 micro
β-crypt

276 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

576 micro

Összesen 664 kcal

1% Fehérje
17% Szénhidrát
1% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1.1 g

Zsír

Összesen

0.6 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

52.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

25 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.4 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

63.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 61 kcal

Elkészítés

Megmossuk, majd félbevágjuk a szilvákat. Felforraljuk a vizet a fahéjjal, a szegfűszeggel, a vaníliás cukorral, majd beletesszük a szilvát és 5-6 percig főzzük.
Néhányat kiveszünk a tálaláshoz, a többit turmixoljuk. Visszatesszük a tűzhelyre.
A tejet, a fél csomag vaníliapudingot és a mézet összekeverjük, hőkiegyenlítés miatt egy merítőkanálnyit kiveszünk a felforralt levesből, majd a leveshez adjuk. Összeforraljuk, szükség szerint még ízesítjük.
Miután elkészült, lehűtjük és tálaláskor a félbevágott, megfőtt szilvából tehetünk bele. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 15 p

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Gyors őszi gyümölcsleves

Vegyes gyümölcsleves

Görög gyümölcsleves Gábor konyhájából

Tejszínes-pudingos szilvaleves

Brandy-s gyümölcsleves hidegen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

tésztaleves

Tortellinileves

Egyszerűen imádjuk ezt a gyors és laktató tortellinilevest, ami az egyik legtutibb gyors vacsora- vagy ebédopció, amit csak elképzelhettek! Bármilyen töltelékű tortellinivel remekül ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept