Nosalty logó

Szilvakrémleves tejjel

Name: Szilvakrémleves tejjel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Szilva magozott; 3 db Szegfűszeg; 0 ízlés szerint Fahéj; 1 ek Cukor ízlés szerint vagy édesítőszer; 1 csipet Só; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 dl Tej; 1 evőkanál Finomliszt ha sűrű a levesünk, akkor nem kell bele; 1 l Víz

Risi

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg szilva (magozott)
3 db szegfűszeg
fahéj ízlés szerint
1 ek cukor (ízlés szerint vagy édesítőszer)
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor
2 dl tej
1 evőkanál finomliszt (ha sűrű a levesünk, akkor nem kell bele)
1 l víz

Tápanyag és kalória

127

Kalória

2.9g

Fehérje

26g

Szénhidrát

1.4g

Zsír

373.2g

Víz

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

21g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

150g szilva

65 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
50g tej

28 kcal
4g finomliszt

14 kcal
250g víz

0 kcal

Összesen 127 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

600g szilva

259 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g tej

112 kcal
15g finomliszt

55 kcal
1000g víz

0 kcal

Összesen 504 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

32.7g szilva

14 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.5g cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
10.9g tej

6 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal
54.5g víz

0 kcal

Összesen 27 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

1.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

150.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

74 mg
Vas

0 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

35 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

373.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

268 micro
β-crypt

49 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

104 micro

Összesen 127 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

5.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

602 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

294 mg
Vas

1 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

106 mg
Nátrium

141 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

103.9 g
Cukor

84 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

1492.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1072 micro
β-crypt

197 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

414 micro

Összesen 504 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.6 g

Zsír

Összesen

0.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

32.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

6 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.7 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

81.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 27 kcal

Elkészítés

A szilvát kimagozzuk, megmossuk, és feltesszük főni (héjastól, mert szerintem jó ízt kölcsönöz levesünknek).
Teszünk bele csipetnyi sót, ízlés szerint cukrot vagy édesítőszert, 3 szem szegfűszeget, 1 cs vaníliás cukrot és forrás után fahéjat, mad puhára főzzük kb. 10-15 perc alatt. A szegfűszeget kivesszük levesünkből.
Ezután turmixban vagy botmixerrel pürésitjük, és visszatesszük a tűzre. Ha felforrt, behabarjuk a tej és liszt keverékével, és forrás után még pár percig főzzük.
Levesgyönggyel vagy apró kockákra vágott szilvával (én szilvával jobban szeretem) tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p

Sárgabarack szezonban Sárvári Mária sárgabarack krémlevese volt a kedvenc levesünk, és ez ihlette most, szilvaszezonban ezt a levest kis változtatásssal. Nem csalódtam benne, nagyon finom lett. Krémleves imádóknak ajánlom mindenképp!

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Krémes sárgabarackleves

Rozmaringos sárgabarackkrémleves

Villámgyors joghurtos szederkrémleves

Görögdinnyeleves

Almás körtekrémleves túrós kölesgombóccal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

lencseleves

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...

Hering András

raguleves

Krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal

Ha egy tartalmas, melengető levest főznél, próbáld ki ezt a gnocchis csirkelevest. A csirkecomb szaftos, a zöldségektől és a spenóttól színes, a tejszíntől és a parmezántól pedig ...

Hering András

káposztaleves

Vegán Caldo Verde

A Caldo Verde eredetileg egy portugál klassztikus, amit burgonyából, kelkáposztából és füstölt kolbászból főznek. A vegán verzió alapja úgyanúgy a krémes krumplileves, amit füstölt ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept