Nosalty logó

Szilvalekváros csufi muffin

Name: Szilvalekváros csufi muffin
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 bögre Finomliszt 2 dl-es bögre; 0 bögre Cukor 2 dl-es bögre; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 10 dkg Margarin olvasztott; 2 dl Tej; 2 db Tojás; 12 teáskanál Szilvalekvár

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 bögre finomliszt (2 dl-es bögre)
0.8 bögre cukor (2 dl-es bögre)
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
10 dkg margarin (olvasztott)
2 dl tej
2 db tojás
12 teáskanál szilvalekvár

Tápanyag és kalória

396

Kalória

5.6g

Fehérje

57.5g

Szénhidrát

15.9g

Zsír

18.1g

Víz

60g

Koleszterin

679mg

Élelmi rost

31.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír

25g finomliszt

91 kcal
29g cukor

111 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g margarin

120 kcal
33g tej

19 kcal
18g tojás

23 kcal
16g szilvalekvár

25 kcal

Összesen 396 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
173g cukor

668 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g margarin

717 kcal
200g tej

112 kcal
110g tojás

138 kcal
96g szilvalekvár

149 kcal

Összesen 2375 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír

17.6g finomliszt

64 kcal
20.3g cukor

78 kcal
1.4g sütőpor

1 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
11.8g margarin

84 kcal
23.5g tej

13 kcal
12.9g tojás

16 kcal
11.3g szilvalekvár

17 kcal

Összesen 278 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

15.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

679.3 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

199 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

258 mg
Nátrium

199 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.5 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

102 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 396 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

33.8 g

Zsír

Összesen

95.4 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

27 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4076.1 g
Cink

2 mg
Szelén

82 mg
Kálcium

1193 mg
Vas

5 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

1549 mg
Nátrium

1191 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

344.7 g
Cukor

191 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

108.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

974 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

94 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

312 mg
Retinol - A vitamin:

923 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

610 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

514 micro

Összesen 2375 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
16% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

479.3 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

140 mg
Vas

1 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

182 mg
Nátrium

140 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

12.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 278 kcal

Elkészítés

A lisztet, sütőport, cukrot és vaníliás cukrot egy tálba öntjük.
Olvasszuk fel a margarint (fél perc a mikróban), és adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz a tojásokkal és a tejjel együtt.
A muffinformába tegyünk egy nagy kanál tésztát (kb. a forma feléig érjen), a tetejére pedig 1 teáskanál lekvárt.
Kb. 15 percig sütjük. Én fogpiszkálóval szoktam megnézni, hogy nyers-e a közepe.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez a tipikus ronda és finom kategória :)

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös muffin

Vaníliás muffin meggyel

Reggeli körtés muffin

Extra lágy narancsos muffin

Mandarinos-csokis muffin ánizzsal

Szedres muffin fahéjas morzsával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept