Nosalty logó

Szilvalekváros kevert sütemény

Name: Szilvalekváros kevert sütemény
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 150 g Cukor; 150 g Szilvalekvár; 100 ml Napraforgó olaj; 200 ml Tej; 250 g Finomliszt; 25 g Cukrozatlan kakaópor; 1 tk Sütőpor; őrölt 1 tk Szegfűszeg; 2 ek Szilvalekvár; darált 25 g Törökmogyoró

Glaser

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához:

2 db tojás
150 g cukor
150 g szilvalekvár
100 ml napraforgó olaj
200 ml tej
250 g finomliszt
25 g cukrozatlan kakaópor
1.5 tk sütőpor
1.5 tk szegfűszeg

Kenéshez, szóráshoz:

2 ek szilvalekvár
25 g törökmogyoró

Tápanyag és kalória

393

Kalória

6.5g

Fehérje

54.9g

Szénhidrát

16.8g

Zsír

13.2g

Víz

45g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

20g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához:

14g tojás

17 kcal
19g cukor

73 kcal
19g szilvalekvár

29 kcal
13g napraforgó olaj

111 kcal
25g tej

14 kcal
31g finomliszt

114 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Kenéshez, szóráshoz:

5g szilvalekvár

8 kcal
3g törökmogyoró

20 kcal

Összesen 393 kcal

8% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához:

110g tojás

138 kcal
150g cukor

581 kcal
150g szilvalekvár

233 kcal
100g napraforgó olaj

884 kcal
200g tej

112 kcal
250g finomliszt

910 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Kenéshez, szóráshoz:

40g szilvalekvár

62 kcal
25g törökmogyoró

157 kcal

Összesen 3136 kcal

8% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához:

10.4g tojás

13 kcal
14.2g cukor

55 kcal
14.2g szilvalekvár

22 kcal
9.5g napraforgó olaj

84 kcal
19g tej

11 kcal
23.7g finomliszt

86 kcal
2.4g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Kenéshez, szóráshoz:

3.8g szilvalekvár

6 kcal
2.4g törökmogyoró

15 kcal

Összesen 297 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

16.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

311.5 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

76 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

54.9 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 393 kcal

8% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

52.3 g

Zsír

Összesen

134.4 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

41 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2492.3 g
Cink

5 mg
Szelén

120 mg
Kálcium

611 mg
Vas

9 mg
Magnézium

233 mg
Foszfor

1020 mg
Nátrium

486 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

439.2 g
Cukor

160 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

105.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

47 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

138 micro
Kolin:

313 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

541 micro

Összesen 3136 kcal

8% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

236.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

58 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

46 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.7 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

10.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 297 kcal

Elkészítés

A tésztához:

Egy 20x24x6 cm sütőformát sütőpapírral kibéleljük. A lisztet elkeverjük a kakaóval, sütőporral és a szegfűszeggel.
A tojásokat a cukorral, kézi mixerrel habosra keverjük, hozzákeverjük a lekvárt és az olajat, majd a lisztes keveréket a tejjel váltakozva is hozzákeverjük.
A tésztát az előkészített formába öntjük.
Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 25-30 perc alatt megsütjük (tűpróba).
Kivesszük, hagyjuk hűlni majd, megkenjük a szilvalekvárral, és megszórjuk a mogyoróval.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x24x6

Egy nagyon egyszerű és finom sütemény. A kész süteményt leönthetjük egy finom csokoládémázzal is.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Kevert almás sütemény Glaser konyhájából

Kevert süti körtével

Tejfölös kevert szőlővel

Basbousa, a szirupos darasüti (vegán verzió)

Özde helvája

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept