Nosalty logó

Szilvalekváros rácsos linzer

Name: Szilvalekváros rácsos linzer
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 20 dkg Margarin; 18 dkg Cukor; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Tejföl; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt vagy fél zacskó citromos vaníliás cukor; 300 g Szilvalekvár házi; 1 db Tojás a kenéshez

12adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
20 dkg margarin
18 dkg cukor
1 db tojás
1 csomag sütőpor
3 ek tejföl
1 citromból nyert citromhéj (reszelt vagy fél zacskó citromos vaníliás cukor)
300 g szilvalekvár (házi)
1 db tojás (a kenéshez)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

392

Kalória

5.5g

Fehérje

56.8g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

18g

Víz

33g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

15.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
17g margarin

120 kcal
15g cukor

58 kcal
5g tojás

6 kcal
1g sütőpor

1 kcal
5g tejföl

10 kcal
1g citromhéj

0 kcal
25g szilvalekvár

39 kcal
5g tojás

6 kcal

Összesen 392 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
200g margarin

1434 kcal
180g cukor

697 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
60g tejföl

119 kcal
6g citromhéj

3 kcal
300g szilvalekvár

465 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 4682 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír

36.5g finomliszt

133 kcal
14.6g margarin

105 kcal
13.2g cukor

51 kcal
4g tojás

5 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
4.4g tejföl

9 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
21.9g szilvalekvár

34 kcal
4g tojás

5 kcal

Összesen 342 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

15.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

378.9 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

165 mg
Nátrium

93 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.8 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

156 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

147 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

103 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 392 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

65.7 g

Zsír

Összesen

187.2 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

53 g
Koleszterin

395 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4547.1 g
Cink

5 mg
Szelén

203 mg
Kálcium

1089 mg
Vas

9 mg
Magnézium

139 mg
Foszfor

1978 mg
Nátrium

1119 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

681.2 g
Cukor

184 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

215.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1867 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

189 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

182 micro
Kolin:

373 mg
Retinol - A vitamin:

1763 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1235 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

580 micro

Összesen 4682 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

13.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

332.4 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

80 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.8 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

129 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 342 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat összegyúrjuk.
2/3-ad részét kinyújtjuk, és sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
Megkenjük a lekvárral.
A megmaradt részből rácsot készítünk, és a tésztára tesszük.
Tetejét tojással megkenjük.
Addig sütjük, míg szép barna lesz a teteje.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A Világ legjobb nagymamája, aki az enyém volt, gyakran készített nekünk ilyen sütit. Sajnos az ő receptjét már nem kaphatom meg, ezért próbálkozom, hátha találok egy hasonlót. Egyszer rábukkantam erre a receptre, ami már majdnem olyan, bár tudom, soha nem lesz annyira jó, mint az Övé ... :) Szeretem ezt a tésztát, mert ha megmenekül pár darab másnapra, az ugyanolyan omlós és puha marad, mint frissen. Nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes linzer

Diós linzer reformosan

Linzer Mcsoki konyhájából

Szívecske linzer dekorcukorral

Preckedli (diós linzer) cukorbetegeknek

Vaníliás koszorú

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept