• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

édes süti gyümölcsös süti

Szilvás-barackos sütemény

Miss cat

Miss cat

8adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 6 db tojás
• 6 ek cukor
• 7 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
• 1 csipet só
• 1 g teavaj
• 3 ek napraforgó olaj
• 1 csomag vanillincukor
• 1 csomag sütőpor
• 1 db citromhéj
• 12 db szilva
• 3 db sárgabarack
• 3 ek gyümölcsjoghurt
• 200 ml tej
• 6 csepp rumaroma

• gyors

Tápanyag és kalória

235

Kalória

7.8g

Fehérje

34.8g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

138.6g

Víz

135.3g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

22.6g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 41g tojás

  52 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 13g teljes kiőrlésű liszt

  44 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g teavaj

  1 kcal

• 3g napraforgó olaj

  27 kcal

• 1g vanillincukor

  4 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

• 105g szilva

  45 kcal

• 29g sárgabarack

  13 kcal

• 6g gyümölcsjoghurt

  5 kcal

• 25g tej

  14 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

Összesen 235 kcal

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 330g tojás

  415 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 105g teljes kiőrlésű liszt

  349 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g teavaj

  7 kcal

• 24g napraforgó olaj

  212 kcal

• 8g vanillincukor

  31 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

• 840g szilva

  363 kcal

• 231g sárgabarack

  103 kcal

• 45g gyümölcsjoghurt

  43 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

Összesen 1873 kcal

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 17.8g tojás

  22 kcal

• 3.2g cukor

  13 kcal

• 5.7g teljes kiőrlésű liszt

  19 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.1g teavaj

  0 kcal

• 1.3g napraforgó olaj

  11 kcal

• 0.4g vanillincukor

  2 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

• 45.3g szilva

  20 kcal

• 12.4g sárgabarack

  6 kcal

• 2.4g gyümölcsjoghurt

  2 kcal

• 10.8g tej

  6 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

Összesen 101 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 73% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  7.8 g

Zsír

• Összesen

  7.8 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  135 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  689.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  173 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  285 mg

• Nátrium

  185 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  34.8 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  138.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  101 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  113 mg

• Retinol - A vitamin:

  59 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  482 micro

• β-crypt

  66 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  307 micro

Összesen 235 kcal

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 73% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  62.5 g

Zsír

• Összesen

  62.4 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  1082 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5517.6 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  103 mg

• Kálcium

  1385 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  239 mg

• Foszfor

  2280 mg

• Nátrium

  1484 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  278.2 g

• Cukor

  181 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  1109.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  812 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  17 mg

• C vitamin:

  96 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  62 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  225 micro

• Kolin:

  907 mg

• Retinol - A vitamin:

  471 micro

• α-karotin

  41 micro

• β-karotin

  3857 micro

• β-crypt

  526 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2459 micro

Összesen 1873 kcal

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 73% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.4 g

Zsír

• Összesen

  3.4 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  58 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  297.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  75 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  123 mg

• Nátrium

  80 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  15 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  59.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  44 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  49 mg

• Retinol - A vitamin:

  25 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  208 micro

• β-crypt

  28 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  133 micro

Összesen 101 kcal

Elkészítés

1. A sütőt alul-felül fokozatban 200 fokon előmelegítjük.
2. A 6 tojást összekeverjük a sóval, cukorral, vaníliás cukorral, sütőporral és a sima cukorral. Majd a liszttel is összekeverjük és egy nem túl kemény és nem túl folyós állagot kell kapnunk.
3. A fél teavajat a mikróban megolvasztjuk és aztán az olvadt vajat a tejjel, az olajjal és a gyümölcsjoghurttal együtt a tésztába keverjük.
4. Kb. 6-7 szilvát kimagozunk és apró kockákra vágunk és egy kis tálba tesszük, ahol szórunk rá vaníliás cukrot, illetve rumaromával leöntjük egy kicsit, majd összekeverjük és megy a tésztába.
5. A barackokat simán kicsi kockákra vágjuk és a tésztába rakjuk.
6. Utolsó lépés pedig az, hogy sütőpapírral kibélelt tepsibe töltjük a tésztát és a maradék szilvát félbevágjuk és a süti tetejére tesszük.
7. Végül pedig berakjuk az előmelegített sütőbe.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Banános tekercs liszt nélkül

Thúróczy Erzsébet meggyes sütije

Krémes banános szelet

Szőlős márványszelet

Szilvás kissé diétásan

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos süti
• morzsás süti
• sütialagút
• somlói galuska
• leveles sütemény

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Megvan 2026 év sajtja: erre a magyar sajtkülönlegességre kapta fel...

A Magyartarka öreg sajt lett 2026-ban az év sajtja Magyarországon. A rangos elismerést a dunaharaszti Paraszt Sajt Farmon, Ficsor Árpád gazdaságában készített sajtkülönlegesség nyerte el a 14. Magyar Sajtmustrán. A termék a maximálisan megszerezhető 100 pontból 98-at kapott, amivel kiemelkedett a hazai kézműves sajtok mezőnyéből.

Otthon

Nosalty-kvíz: Milyen magyaros húsételt látsz a képen?

Újabb kvízzel érkezünk, ami reméljük kedvetekre való lesz: a feladat nem más, mint a Nosalty receptfotói alapján felismerni a magyaros húsételeket!

Otthon

Így tisztítsd és ápold a fa edényszárítót, hogy ne egye...

A fa edényszárító mutatósabb és természetesebb alternatívája lehet a műanyag vagy fémből készült daraboknak, ráadásul sok konyhában dekorációként is megállja a helyét. A használat közben azonban folyamatosan vízzel, mosogatószerrel, ételmaradékokkal és párával érintkezik, ezért idővel könnyen foltos, elszíneződött vagy penészes lehet. Így tisztítsd és ápold!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

Még több top recept

Friss receptek

• Almás morzsasüti
• Reggeli quiche sonkával és baconnel
• Szalonnás-hagymás sült bab
• Sütőtökös bundában sült csirkemell
• Citromos csirke
• Gyömbéres sütőtökleves

Még több friss recept