édes süti gyümölcsös süti

Szilvás-fahéjas sütemény Süti12 konyhájából

NS

NS

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 250 g vaj
• 1 csipet só
• 1 ek fahéj
• 20 g vaníliás cukor
• 1 citromból nyert citromhéj ( a citromhéját helyettesíthetjük fél ek. citromlével)
• 100 g porcukor
• 5 db tojás
• 100 g cukor
• 250 g finomliszt
• 1 kg szilva
• 50 g mandula

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

579

Kalória

9.5g

Fehérje

66.6g

Szénhidrát

32.1g

Zsír

135.2g

Víz

179.7g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

39.6g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 31g vaj

  224 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  1 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 13g porcukor

  48 kcal

• 34g tojás

  43 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 31g finomliszt

  114 kcal

• 125g szilva

  54 kcal

• 6g mandula

  37 kcal

Összesen 579 kcal

• 4% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 250g vaj

  1793 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g fahéj

  7 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 1000g szilva

  432 kcal

• 50g mandula

  295 kcal

Összesen 4637 kcal

• 4% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 12.2g vaj

  87 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.1g fahéj

  0 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 0.3g citromhéj

  0 kcal

• 4.9g porcukor

  19 kcal

• 13.4g tojás

  17 kcal

• 4.9g cukor

  19 kcal

• 12.2g finomliszt

  44 kcal

• 48.7g szilva

  21 kcal

• 2.4g mandula

  14 kcal

Összesen 225 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 56% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.5 g

Zsír

• Összesen

  32.1 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  314.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  56 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  36 mg

• Foszfor

  150 mg

• Nátrium

  49 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  66.6 g

• Cukor

  40 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  135.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  282 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  25 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  32 micro

• Kolin:

  104 mg

• Retinol - A vitamin:

  258 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  273 micro

• β-crypt

  45 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  245 micro

Összesen 579 kcal

• 4% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 56% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  75.8 g

Zsír

• Összesen

  257.2 g

• Telített zsírsav

  136 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  86 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  1438 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2518.9 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  165 mg

• Kálcium

  448 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  292 mg

• Foszfor

  1203 mg

• Nátrium

  389 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  532.7 g

• Cukor

  317 mg

• Élelmi rost

  27 mg

Víz

• Összesen

  1082 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2258 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  23 mg

• C vitamin:

  97 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  80 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  259 micro

• Kolin:

  829 mg

• Retinol - A vitamin:

  2065 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2187 micro

• β-crypt

  357 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1957 micro

Összesen 4637 kcal

• 4% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 56% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  12.5 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  70 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  122.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  22 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  59 mg

• Nátrium

  19 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.9 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  52.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  110 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  101 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  106 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  95 micro

Összesen 225 kcal

Elkészítés

1. A vajat, a fűszereket, citromhéjjal, tojássárgájával, porcukorral habosra keverjük.
2. Óvatosan hozzákeverjük a cukorral felvert tojásfehérjéket.
3. Végül hozzáadjuk kis adagokban a lisztet úgy, hogy a habot ne törjük össze.
4. Ujjnyi vastagságban a tésztát elsimítjuk a tepsiben, beleszórjuk a félbevágott, magozott szilvát és a mandulaszeleteket.
5. Előmelegített sütőben, 170 fokon kb. 35 percig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Többször készítettem már el ezt a sütemény. Mindenki imádja.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Fekete áfonyás kocka

Bermuda háromszög

Egyszerű meggyes pite 2.

Meggyes süti Dina konyhájából

Szilvás kissé diétásan

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• piskótatekercs
• édes tekercsek
• édes táskák
• piskótabomba
• ostyás süti

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept