pite szilvás pite

Szilvás lepény 1.

Szintia

Szintia

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Az alaptésztához

• 40 dkg finomliszt
• 12 dkg cukor
• 15 dkg vaj
• 1 csomag sütőpor
• 1 db tojás
• 4 ek tej

A grízes tésztához

• 2 db tojás
• 175 g tejföl
• 3 evőkanál búzadara
• 2 ek cukor
• fahéj ízlés szerint
• 1 csipet só

A tetejére

• 30 dkg szilva

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

654

Kalória

12.1g

Fehérje

86.2g

Szénhidrát

29.2g

Zsír

93.6g

Víz

161g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

29.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 13% Zsír

Az alaptésztához

• 67g finomliszt

  243 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

• 7g tej

  4 kcal

A grízes tésztához

• 18g tojás

  23 kcal

• 29g tejföl

  58 kcal

• 6g búzadara

  22 kcal

• 3g cukor

  13 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

A tetejére

• 50g szilva

  22 kcal

Összesen 654 kcal

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 13% Zsír

Az alaptésztához

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 120g cukor

  464 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 40g tej

  22 kcal

A grízes tésztához

• 110g tojás

  138 kcal

• 175g tejföl

  347 kcal

• 36g búzadara

  130 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

A tetejére

• 300g szilva

  130 kcal

Összesen 3915 kcal

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 13% Zsír

Az alaptésztához

• 28.2g finomliszt

  103 kcal

• 8.5g cukor

  33 kcal

• 10.6g vaj

  76 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

• 3.9g tojás

  5 kcal

• 2.8g tej

  2 kcal

A grízes tésztához

• 7.8g tojás

  10 kcal

• 12.3g tejföl

  24 kcal

• 2.5g búzadara

  9 kcal

• 1.4g cukor

  5 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

A tetejére

• 21.2g szilva

  9 kcal

Összesen 276 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  12.1 g

Zsír

• Összesen

  29.2 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  161 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  851.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  32 mg

• Kálcium

  218 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  362 mg

• Nátrium

  209 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  86.2 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  93.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  254 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  38 micro

• Kolin:

  89 mg

• Retinol - A vitamin:

  242 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  136 micro

• β-crypt

  19 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  169 micro

Összesen 654 kcal

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  72.9 g

Zsír

• Összesen

  175.2 g

• Telített zsírsav

  99 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  49 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  966 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5110.6 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  189 mg

• Kálcium

  1308 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  167 mg

• Foszfor

  2173 mg

• Nátrium

  1254 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  517.4 g

• Cukor

  177 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  561.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1523 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  28 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  33 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  227 micro

• Kolin:

  535 mg

• Retinol - A vitamin:

  1451 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  817 micro

• β-crypt

  114 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1015 micro

Összesen 3915 kcal

• 5% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  12.4 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  68 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  360.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  92 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  153 mg

• Nátrium

  88 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.5 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  39.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  107 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  102 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  58 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  72 micro

Összesen 276 kcal

Elkészítés

Az alaptésztához

1. A tészta hozzávalóit jól összegyúrom, kerekre nyújtom és csatos tortaformába teszem.
2. A grízes, felső tésztához a tojást villával feverem, hozzákeverem a tejfölt, a búzadarát, a cukrot, a fahéjat és egy csipet sót. Az alaptésztára öntöm, egyenletesen eloszlatom.
3. Megmosott, kimagozott szilvaszeletekkel díszítem.
4. Előmelegített forró sütőbe teszem. Az eredeti recept szerint 200 fokon 27 perc a sütési idő. Nekem sajnos még hagyományos gázsütőm van, teljes fokozaton 45 percig sütöttem. Tűpróba!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p

Erre a könnyű, finom, nyári süteményre itt leltem.

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Vörösboros-szilvás pite

Szilvás pite Rita konyhájából

Szilvás lepény Pancsika konyhájából

Pite vaníliás szilvakompóttal töltve

Szilvás-mandulás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• flódni
• csokis pite
• amerikai pite
• kókuszos pite
• vaníliás pite

További receptek

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

vaníliás pite

Olasz tejberizspite

Az olaszok nagyon sok mindenből képesek pitét sütni: az ellenállhatatlanul omlós tésztába például tejberizst is töltenek. Ilyenkor születik meg a budino di riso, vagyis tejberizspite, ami ...

Lakos Benedek

szilvás pite

Szilvás pite omlós tésztával

Beérett a szilva, süssünk belőle omlós tésztájú pitét! Az ízes, szaftos töltelék és az aranybarnára sült tészta tökéletes kombinációja egy gyengéd porcukorhintéssel lesz az ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept