pite szilvás pite

Szilvás lepény Ágicámdrágám konyhájából

Ágicámdrágám

Ágicámdrágám

4adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1.3 kg szilva
• 1 csomag sütőpor
• 50 dkg finomliszt
• 12 dkg sertészsír
• 2 db tojás
• 5 dkg cukor
• 0.5 dl tej (szükség szerint)
• fahéj ízlés szerint
• 2 ek porcukor (ízlés szerint)
• 1 ek sertészsír (a tepsi kikenéséhez)

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1001

Kalória

18.4g

Fehérje

146.3g

Szénhidrát

38.3g

Zsír

289.7g

Víz

122.1g

Koleszterin

7.5g

Élelmi rost

46g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 313g szilva

  135 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 30g sertészsír

  271 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 13g tej

  7 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 4g porcukor

  14 kcal

• 4g sertészsír

  34 kcal

Összesen 1001 kcal

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 1250g szilva

  541 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 120g sertészsír

  1082 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

• 15g sertészsír

  135 kcal

Összesen 3998 kcal

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 58.9g szilva

  25 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 23.6g finomliszt

  86 kcal

• 5.7g sertészsír

  51 kcal

• 5.2g tojás

  7 kcal

• 2.4g cukor

  9 kcal

• 2.4g tej

  1 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0.7g porcukor

  3 kcal

• 0.7g sertészsír

  6 kcal

Összesen 188 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  18.4 g

Zsír

• Összesen

  38.3 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  17 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  122 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1200.5 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  50 mg

• Kálcium

  285 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  52 mg

• Foszfor

  527 mg

• Nátrium

  280 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  146.3 g

• Cukor

  46 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  289.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  89 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  28 mg

• D vitamin:

  54 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  59 micro

• Kolin:

  106 mg

• Retinol - A vitamin:

  39 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  558 micro

• β-crypt

  105 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  359 micro

Összesen 1001 kcal

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  73.5 g

Zsír

• Összesen

  153.4 g

• Telített zsírsav

  57 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  66 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  488 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4802.1 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  200 mg

• Kálcium

  1141 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  209 mg

• Foszfor

  2110 mg

• Nátrium

  1120 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  585.3 g

• Cukor

  184 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  1158.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  355 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  112 mg

• D vitamin:

  217 micro

• K vitamin:

  77 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  234 micro

• Kolin:

  426 mg

• Retinol - A vitamin:

  155 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2233 micro

• β-crypt

  420 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1435 micro

Összesen 3998 kcal

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.5 g

Zsír

• Összesen

  7.2 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  23 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  226.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  54 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  99 mg

• Nátrium

  53 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27.6 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  54.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  17 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  20 mg

• Retinol - A vitamin:

  7 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  105 micro

• β-crypt

  20 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  68 micro

Összesen 188 kcal

Elkészítés

1. Elkeverjük az 50 dkg lisztet a sütőporral és az 5 dkg cukorral.
2. Belemorzsoljuk a 12 dkg zsírt, hozzáadjuk még az 1 tojást, és annyi tejet adunk hozzá, hogy lágyan gyúrható tésztát kapjunk.
3. A tészta nagyobb felét zsírozott tepsibe rakjuk.
4. A 1,25 kg félbevágott szilvát egyenletesen, vastag rétegben a tészta tetejére tesszük, és bőven meghintjük fahéjas porcukorral.
5. A maradék félretett tésztát a szilva tetejére helyezzük.
6. A tészta tetejét jól megkenjük tojással, villával megszurkáljuk.
7. Közepes tűznél szép pirosra sütjük.
8. Négyszögletes darabokra vágjuk, és alaposan megszórjuk porcukorral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

A szilvás lepény receptjét egy keresztrejtvény megfejtésében találtam meg. Már akkor elhatároztam, hogy ha érik a szilva, ezt a receptet ki kell próbálnom. Nem is csalódtam, nagyon finomságos és egyszerűen elkészíthető. Kezdőknek is ajánlom egyszerűsége miatt.

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Szilvás pite Vicaboca konyhájából

Friss és lédús szilvatorta

Fahéjas szilvás lepény

Szilvás pite Kati mamától

Szilvás-mákos pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• epres pite
• húsos pite
• sütőtökös pite
• almás pite
• amerikai pite

További receptek

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

epres pite

Epres leveles pite

A leggyorsabban elkészülő gyümölcsös pitékhez megengedett a házi tészta mellőzése, így ugyanis tényleg nevetséges mennyiségű idő alatt hozzájuthatunk a zamatosan gyümölcsös ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept