pite szilvás pite

Szilvás lepény kelt tésztából Inomtól

"Inom"

"Inom"

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 2 db tojás
• 10 dkg vaj
• 0.5 dl napraforgó olaj
• 10 dkg cukor
• 2 dkg élesztő
• 40 dkg finomliszt
• 3 dl tej
• 1 csipet só

A szilvához

• 30 dkg szilva
• 2 kávéskanál fahéj
• 5 dkg cukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

599

Kalória

11.2g

Fehérje

84g

Szénhidrát

24g

Zsír

66.2g

Víz

95.8g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

31.9g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tésztához

• 18g tojás

  23 kcal

• 17g vaj

  120 kcal

• 7g napraforgó olaj

  63 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

• 3g élesztő

  3 kcal

• 67g finomliszt

  243 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 0g só

  0 kcal

A szilvához

• 50g szilva

  22 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

Összesen 599 kcal

• 6% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tésztához

• 110g tojás

  138 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 20g élesztő

  21 kcal

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 0g só

  0 kcal

A szilvához

• 300g szilva

  130 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

Összesen 3587 kcal

• 6% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 13% Zsír

A tésztához

• 7.7g tojás

  10 kcal

• 7g vaj

  50 kcal

• 3g napraforgó olaj

  26 kcal

• 7g cukor

  27 kcal

• 1.4g élesztő

  1 kcal

• 28.1g finomliszt

  102 kcal

• 21.1g tej

  12 kcal

• 0g só

  0 kcal

A szilvához

• 21.1g szilva

  9 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 3.5g cukor

  14 kcal

Összesen 251 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.2 g

Zsír

• Összesen

  24 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  96 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  315.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  28 mg

• Kálcium

  84 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  22 mg

• Foszfor

  127 mg

• Nátrium

  52 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  84 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  66.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  148 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  54 micro

• Kolin:

  59 mg

• Retinol - A vitamin:

  138 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  116 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  127 micro

Összesen 599 kcal

• 6% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  67 g

Zsír

• Összesen

  143.9 g

• Telített zsírsav

  63 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  48 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  22 g

• Koleszterin

  575 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1892.4 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  169 mg

• Kálcium

  502 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  129 mg

• Foszfor

  760 mg

• Nátrium

  314 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  503.8 g

• Cukor

  191 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  397.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  887 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  22 mg

• C vitamin:

  27 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  324 micro

• Kolin:

  357 mg

• Retinol - A vitamin:

  826 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  694 micro

• β-crypt

  107 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  765 micro

Összesen 3587 kcal

• 6% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.7 g

Zsír

• Összesen

  10.1 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  40 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  133 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  35 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  53 mg

• Nátrium

  22 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.4 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  27.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  62 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  23 micro

• Kolin:

  25 mg

• Retinol - A vitamin:

  58 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  49 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  54 micro

Összesen 251 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Langyos, cukros tejben felfuttatjuk az élesztőt, hozzáöntjüka liszthez, belekeverjük a 2 tojássárgáját, a lágy vajat, az olajat és a cukrot, majd összekeverjük a tejjel. Lágy, nokedli tészta állagú legyen.
2. A tojásfehérjéket csipet sóval habbá verjük, és beledolgozzuk a tésztába.
3. Hagyjuk legalább fél órát kelni.
4. Beleöntjük a tepsibe, majd lisztbe mártott kanál hátával szétlapogatjuk, hogy a tészta kitöltse a tepsit.
5. Kirakjuk megmosott, kimagozott gyümölccsel, majd megszórjuk fahéjas cukorral, és 180 fokra előmelegített sütőben 35-40 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 25x30

Ősz elején mindig bespájzolok a gyümölcsökből fagyasztott formában is. Most ezt a sütit fagyasztott szilvával próbáltam ki... Nem csalódtam így sem, nagyon finomra sikerült.

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Gyors omlós szilvás

Gyümölcsös galette

Szilvás lepény 3. - omlós tésztával

Maradék tojásfehérjéből fahéjas-diós-szilvás pite (laktózmentes)

Szilvás pite Andellától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrós pite
• quiche
• gyümölcsös pite
• tejes pite
• sütőtökös pite

További receptek

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept