édes süti gyümölcsös süti

Szilvás lepény Zoltán konyhájából

emzo03

emzo03

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 7 dkg vaj
• 10 dkg porcukor
• 1 csomag vanillincukor
• 1 csomag sütőpor
• 1 db tojássárgája
• 30 dkg teljes kiőrlésű liszt
• 2 dl tej
• 30 dkg szilva

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

557

Kalória

10.1g

Fehérje

93.8g

Szénhidrát

18.2g

Zsír

76.4g

Víz

91.9g

Koleszterin

10.8g

Élelmi rost

36.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 18g vaj

  125 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 2g vanillincukor

  8 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 75g teljes kiőrlésű liszt

  249 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 75g szilva

  32 kcal

Összesen 557 kcal

• 5% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 70g vaj

  502 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

• 8g vanillincukor

  31 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 300g teljes kiőrlésű liszt

  996 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 300g szilva

  130 kcal

Összesen 2228 kcal

• 5% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 6.9g vaj

  50 kcal

• 9.9g porcukor

  38 kcal

• 0.8g vanillincukor

  3 kcal

• 1.2g sütőpor

  1 kcal

• 2g tojássárgája

  6 kcal

• 29.7g teljes kiőrlésű liszt

  99 kcal

• 19.8g tej

  11 kcal

• 29.7g szilva

  13 kcal

Összesen 221 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 38% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  10.1 g

Zsír

• Összesen

  18.2 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  92 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1277.2 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  318 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  94 mg

• Foszfor

  575 mg

• Nátrium

  269 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  93.8 g

• Cukor

  37 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  76.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  151 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  32 micro

• Kolin:

  69 mg

• Retinol - A vitamin:

  136 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  170 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  271 micro

Összesen 557 kcal

• 5% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 38% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  40.6 g

Zsír

• Összesen

  72.7 g

• Telített zsírsav

  41 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  20 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  368 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5108.7 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  51 mg

• Kálcium

  1271 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  378 mg

• Foszfor

  2299 mg

• Nátrium

  1075 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  375.3 g

• Cukor

  147 mg

• Élelmi rost

  43 mg

Víz

• Összesen

  305.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  603 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  27 mg

• D vitamin:

  44 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  17 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  129 micro

• Kolin:

  276 mg

• Retinol - A vitamin:

  544 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  679 micro

• β-crypt

  105 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1085 micro

Összesen 2228 kcal

• 5% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 38% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  4 g

Zsír

• Összesen

  7.2 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  505.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  126 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  37 mg

• Foszfor

  228 mg

• Nátrium

  106 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  37.2 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  30.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  60 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  27 mg

• Retinol - A vitamin:

  54 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  67 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  107 micro

Összesen 221 kcal

Elkészítés

1. A vajat a porcukorral, a vaníliás cukorral és a tojássárgájával összekeverjük.
2. Lassan hozzáadjuk a 2 dl tejet. A lisztet is hozzáadjuk és simára keverjük.
3. Kikent tepsibe öntjük a tésztát.
4. A megmosott, kimagozott szilvát héjával lefele belenyomjuk a tésztába.
5. Barna cukorral egységesen megszórjuk.
6. Előmelegített sütőben 35-40 percet sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Kivi szelet

Karácsonyi almás-szedres meglepetés

Meggyes-pudingos szelet

Narancsos-meggyes pite juharsziruppal

Ribizlis - Rebarbarás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• habos sütemény
• mézes krémes
• keksztekercs
• almás süti
• tiramisu

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept