édes süti gyümölcsös süti

Szilvás, márványos süti

Glaser

Glaser

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 150 g vaj
• 120 g cukor
• 1 csipet só
• 1 ek vaníliás cukor
• 4 db tojás
• 10 ml rumaroma (1 tk)
• 250 g finomliszt
• 1.5 tk sütőpor
• 1 ek cukrozatlan kakaópor
• 500 g szilva

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

500

Kalória

9.4g

Fehérje

63.7g

Szénhidrát

24.2g

Zsír

102g

Víz

173.8g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

29.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 25g vaj

  179 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

• 37g tojás

  46 kcal

• 2g rumaroma

  0 kcal

• 42g finomliszt

  152 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 2g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 83g szilva

  36 kcal

Összesen 500 kcal

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 150g vaj

  1076 kcal

• 120g cukor

  464 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 10g rumaroma

  0 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 500g szilva

  216 kcal

Összesen 3007 kcal

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 11.8g vaj

  84 kcal

• 9.4g cukor

  36 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 17.3g tojás

  22 kcal

• 0.8g rumaroma

  0 kcal

• 19.6g finomliszt

  71 kcal

• 0.2g sütőpor

  0 kcal

• 0.8g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 39.3g szilva

  17 kcal

Összesen 235 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.4 g

Zsír

• Összesen

  24.2 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  174 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  408.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  25 mg

• Kálcium

  74 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  189 mg

• Nátrium

  89 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  63.7 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  102 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  236 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  31 micro

• Kolin:

  106 mg

• Retinol - A vitamin:

  219 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  188 micro

• β-crypt

  30 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  228 micro

Összesen 500 kcal

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  56.7 g

Zsír

• Összesen

  145.2 g

• Telített zsírsav

  83 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  44 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  1043 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2448.4 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  148 mg

• Kálcium

  445 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  165 mg

• Foszfor

  1135 mg

• Nátrium

  537 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  382.4 g

• Cukor

  178 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  611.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1416 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  45 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  42 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  187 micro

• Kolin:

  633 mg

• Retinol - A vitamin:

  1316 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1130 micro

• β-crypt

  182 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1366 micro

Összesen 3007 kcal

• 5% Fehérje
• 32% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  11.4 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  82 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  192.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  35 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  89 mg

• Nátrium

  42 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  48.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  111 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  50 mg

• Retinol - A vitamin:

  103 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  89 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  107 micro

Összesen 235 kcal

Elkészítés

1. A vajat a kétféle cukorral és a sóval krémesre keverjük, majd egyenként hozzádolgozzuk a tojásokat és a rumot.
2. A lisztet elkeverjük a sütőporral, majd a tojásos-vajas krémhez keverjük. A tésztát két egyenlő részre osztjuk, az egyikhez hozzádolgozzuk a kakaót.
3. Egy 20x25x6 cm sütőformát sütőpapírral kibélelünk, a kétféle tésztát váltakozva az előkészített formába kanalazzuk, elsimítjuk.
4. A szilvát megmossuk, kimagozzuk, elosztjuk a tésztán.
5. Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 25-30 perc alatt megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 20x25x6

Szilva helyett elkészíthetjük más gyümölccsel is. 

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Áfonyás-mascarponés szelet

Tíz perces epres

Ribizlis-meggyes piskóta cukor nélkül

Őszibarackos szelet

Áfonyás-gyömbéres kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• barackos gombóc
• szórt sütemény
• kókuszos süti
• édes kifli
• reform süti

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept