Nosalty logó

Szilvás morzsa süti

Name: Szilvás morzsa süti
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 15 dkg Margarin; 1 db Tojás; 5 dkg Cukor; 1 dl Tej; 2 dkg Friss élesztő; 1 kg Szilva; 15 dkg Margarin; 15 dkg Cukor; 20 dkg Finomliszt

TraRita

Szilvás morzsa süti

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
15 dkg margarin
1 db tojás
5 dkg cukor
1 dl tej
2.5 dkg friss élesztő
1 kg szilva

Az édes morzsához

15 dkg margarin
15 dkg cukor
20 dkg finomliszt

Tápanyag és kalória

1332

Kalória

17.5g

Fehérje

175g

Szénhidrát

64.2g

Zsír

245.8g

Víz

45g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

74.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
38g margarin

269 kcal
14g tojás

17 kcal
13g cukor

48 kcal
25g tej

14 kcal
6g friss élesztő

7 kcal
250g szilva

108 kcal

Az édes morzsához

38g margarin

269 kcal
38g cukor

145 kcal
50g finomliszt

182 kcal

Összesen 1332 kcal

3% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
150g margarin

1076 kcal
55g tojás

69 kcal
50g cukor

194 kcal
100g tej

56 kcal
25g friss élesztő

26 kcal
1000g szilva

432 kcal

Az édes morzsához

150g margarin

1076 kcal
150g cukor

581 kcal
200g finomliszt

728 kcal

Összesen 5330 kcal

3% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

13.8g finomliszt

50 kcal
6.9g margarin

49 kcal
2.5g tojás

3 kcal
2.3g cukor

9 kcal
4.6g tej

3 kcal
1.1g friss élesztő

1 kcal
45.9g szilva

20 kcal

Az édes morzsához

6.9g margarin

49 kcal
6.9g cukor

27 kcal
9.2g finomliszt

33 kcal

Összesen 244 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

17.5 g

Zsír

Összesen

64.2 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

432 g
Cink

2 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

72 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

221 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

175 g
Cukor

75 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

245.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

674 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

85 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

64 mg
Retinol - A vitamin:

595 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

904 micro
β-crypt

83 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 1332 kcal

3% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

69.9 g

Zsír

Összesen

256.7 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

76 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1728.2 g
Cink

8 mg
Szelén

188 mg
Kálcium

288 mg
Vas

9 mg
Magnézium

201 mg
Foszfor

885 mg
Nátrium

144 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

699.8 g
Cukor

298 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

983.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2694 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

90 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

341 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

399 micro
Kolin:

257 mg
Retinol - A vitamin:

2381 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3616 micro
β-crypt

333 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1020 micro

Összesen 5330 kcal

3% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

11.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

79.3 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

13 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.1 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

45.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

166 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 244 kcal

Elkészítés

A tésztához

Az élesztőt a cukros tejben felfuttatjuk és tésztát dagasztunk a többi alapanyaggal együtt, majd fél órát pihentetjük.
A morzsához összekeverjük a cukrot, lisztet és a margarint (nem gyúrjuk, morzsa legyen!).
A szilvát kimagozzuk, daraboljuk.
Kinyújtjuk a tésztát, megrakjuk a szilvával, rászórjuk a morzsát és 200 fokon megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30X35

Kaptam vagy 10 kg szilvát ajándékba :D Valamit kellett kezdenem vele és erre a sütire esett a választásom. Nagyon szeretem a morzsás sütiket :) Gyorsan elkészíthető, olcsó és nagyon finom. Egy régi, számomra igen kedves könyvben találtam a receptet. 1994-ben vettem meg az első sütis könyvem, a Ramatól. Akkor nagyon drága volt, 300 ft-ba került. De megkaptam a férjemtől :) Szeretnék ma is ilyen értékben könyveket vásárolni :D:D:D

Hasonló receptek

Összes morzsás süti

Meggyes zabpehely-lepény

Calvadosos almás crumble

Búzadarás puha desszert

Meggyes morzsasüti

Tészta nélküli almás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept