Nosalty logó

Szilvás pite Joppitól

Name: Szilvás pite Joppitól
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Margarin; 1 bögre Barna cukor; 3 bögre Finomliszt; 4 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 1 db Vanília; 1 dl Tej; 40 dkg Szilva; 0 ízlés szerint Fahéj; 1 teáskanál Porcukor

joppi

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg margarin
1 bögre barna cukor
3 bögre finomliszt
4 db tojás
1 csomag sütőpor
1 db vanília
1.5 dl tej
40 dkg szilva
fahéj ízlés szerint
1 teáskanál porcukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1125

Kalória

19.6g

Fehérje

156.4g

Szénhidrát

47.1g

Zsír

141.4g

Víz

180g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

67.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
43% Szénhidrát
13% Zsír

50g margarin

359 kcal
58g barna cukor

219 kcal
113g finomliszt

410 kcal
55g tojás

69 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g vanília

0 kcal
38g tej

21 kcal
100g szilva

43 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g porcukor

2 kcal

Összesen 1125 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
13% Zsír

200g margarin

1434 kcal
230g barna cukor

874 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
220g tojás

277 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g vanília

0 kcal
150g tej

84 kcal
400g szilva

173 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g porcukor

8 kcal

Összesen 4494 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
13% Zsír

12g margarin

86 kcal
13.8g barna cukor

53 kcal
27g finomliszt

98 kcal
13.2g tojás

17 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal
9g tej

5 kcal
24g szilva

10 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.1g porcukor

0 kcal

Összesen 269 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
43% Szénhidrát
13% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19.6 g

Zsír

Összesen

47.1 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1345.3 g
Cink

2 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

363 mg
Vas

3 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

535 mg
Nátrium

344 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

156.4 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

141.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

503 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

53 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

163 mg
Retinol - A vitamin:

461 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

484 micro
β-crypt

37 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

332 micro

Összesen 1125 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
13% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

78.5 g

Zsír

Összesen

188.3 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

54 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5381.2 g
Cink

6 mg
Szelén

215 mg
Kálcium

1450 mg
Vas

12 mg
Magnézium

180 mg
Foszfor

2139 mg
Nátrium

1374 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

625.6 g
Cukor

270 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

565.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2012 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

36 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

212 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

231 micro
Kolin:

653 mg
Retinol - A vitamin:

1846 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1934 micro
β-crypt

149 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1329 micro

Összesen 4494 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
13% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

323.4 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

87 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

83 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.6 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

34 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

121 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

111 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

116 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 269 kcal

Elkészítés

A szilvát kimagozzuk, negyedeljük, és megszórjuk fahéjas porcukorral. Félretesszük. A margarint a cukorral és a vaníliával habosra keverjük
A margarinhoz apránként hozzáadjuk a sütőporral összekevert lisztet, a tojásokat és a tejet, és együtt kikeverjük.
Egy tepsit kivajazunk-kilisztezünk, belesimítjuk a tésztát. A tetejére szórjuk a szilvát, és előmelegített, 180 C-os sütőben 25 perc alatt készre sütjük.
Kockákra vágva, ízlés szerint porcukorral meghintve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 25X35X6

Nincsen különösebb története. Egyszerű és gyors sütit szerettem volna, épp szilvaszezonban. Keresgéltem recepteket, de valami mindig hibádzott, így több recept összedolgozásából ez született.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Kakaós-meggyes kevert süti Dynától

Gyors meggyes süti Zsanditól

Gluténmentes cseresznyés pite

Csokis-körtés süti

Erdei gyümölcsös pite kókuszzsírral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept