sós süti sós batyu

Szilvás pulykahusis falatkák

NS

NS

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Töltelék

• 40 dkg darált pulykahús
• 8 g aszalt szilva
• 2 ek tejföl
• ételízesítő teáskanál (őrölt kömény, , őrölt szegfűszeg)
• 1 db vöröshagyma
• 100 g tömlős krémsajt
• őrölt fűszerkömény ízlés szerint
• szegfűszeg ízlés szerint (őrölt)

Tészta (900 g bármilyen kenyértészta)

• 310 ml víz
• 1 ek napraforgó olaj
• 2 ek tejföl
• 14 púpozott ek finomliszt
• 1 ek cukor
• 1 kk só
• 1 tasak (7 gr) instant élesztő

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

502

Kalória

33.3g

Fehérje

62.4g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

194.7g

Víz

78.8g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

5.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 4% Zsír

Töltelék

• 100g darált pulykahús

  115 kcal

• 2g aszalt szilva

  5 kcal

• 10g tejföl

  20 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 23g vöröshagyma

  8 kcal

• 25g tömlős krémsajt

  45 kcal

• 0g őrölt fűszerkömény

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

Tészta (900 g bármilyen kenyértészta)

• 78g víz

  0 kcal

• 2g napraforgó olaj

  18 kcal

• 10g tejföl

  20 kcal

• 70g finomliszt

  255 kcal

• 3g cukor

  10 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 2g instant élesztő

  6 kcal

Összesen 502 kcal

• 11% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 4% Zsír

Töltelék

• 400g darált pulykahús

  460 kcal

• 8g aszalt szilva

  19 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 90g vöröshagyma

  33 kcal

• 100g tömlős krémsajt

  180 kcal

• 0g őrölt fűszerkömény

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

Tészta (900 g bármilyen kenyértészta)

• 310g víz

  0 kcal

• 8g napraforgó olaj

  71 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

• 280g finomliszt

  1019 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 4g só

  0 kcal

• 7g instant élesztő

  23 kcal

Összesen 2002 kcal

• 11% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 4% Zsír

Töltelék

• 30.8g darált pulykahús

  35 kcal

• 0.6g aszalt szilva

  1 kcal

• 3.1g tejföl

  6 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 6.9g vöröshagyma

  3 kcal

• 7.7g tömlős krémsajt

  14 kcal

• 0g őrölt fűszerkömény

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

Tészta (900 g bármilyen kenyértészta)

• 23.9g víz

  0 kcal

• 0.6g napraforgó olaj

  5 kcal

• 3.1g tejföl

  6 kcal

• 21.6g finomliszt

  79 kcal

• 0.8g cukor

  3 kcal

• 0.3g só

  0 kcal

• 0.5g instant élesztő

  2 kcal

Összesen 154 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  33.3 g

Zsír

• Összesen

  11.9 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  79 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  969.2 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  47 mg

• Kálcium

  50 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  49 mg

• Foszfor

  299 mg

• Nátrium

  518 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  62.4 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  194.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  35 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  71 micro

• Kolin:

  73 mg

• Retinol - A vitamin:

  33 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  17 micro

Összesen 502 kcal

• 11% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  133.3 g

Zsír

• Összesen

  47.6 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  315 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3876.7 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  189 mg

• Kálcium

  202 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  196 mg

• Foszfor

  1197 mg

• Nátrium

  2072 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  249.6 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  778.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  138 micro

• B6 vitamin:

  3 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  32 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  39 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  285 micro

• Kolin:

  293 mg

• Retinol - A vitamin:

  133 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  52 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  69 micro

Összesen 2002 kcal

• 11% Fehérje
• 21% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.3 g

Zsír

• Összesen

  3.7 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  24 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  298.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  16 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  92 mg

• Nátrium

  160 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  19.2 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  60 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  11 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  22 micro

• Kolin:

  23 mg

• Retinol - A vitamin:

  10 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  4 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  5 micro

Összesen 154 kcal

Elkészítés

Töltelék

1. A szilvát és a hagymát apróra vágjuk, a hozzávalókat összeforgatjuk.

Tészta (900 g bármilyen kenyértészta)

1. A kenyértészta összetevőit a fenti sorrendben (először folyadékok, aztán a szilárd hozzávalók) a kenyérsütőbe tesszük, és dagasztás programot indítunk. (Kb. 90 percet vesz igénybe.)
2. Közben elkészítjük a tölteléket.
3. A kenyértésztát kis darabokra szaggatjuk, és tenyérnyi vagy kisebb korongokat formázunk belőle.
4. Megtöltjük a hússal, és 200 fokos sütőben 15 percet sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

A recept ötletét egy szakácskönyvből vettem. Eredetileg marhahússal készül és mazsolával, talán egyszer azt is kipróbáljuk, de a szilvás változat igazi befutó lett.:)

Hasonló receptek

Összes sós batyu

Húsos fánk

Májjal lilahagymával töltött leveles tészta

Gombafasírt leveles tésztában

Csirkés batyu

Brokkolis krémsajtos táskák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• párna
• sajtos rúd
• töltött kifli
• sós csiga
• sós stangli

További receptek

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept