Nosalty logó

Szilvás rakott palacsinta

Name: Szilvás rakott palacsinta
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 2 db Tojás; 4 dl Tej; 2 dl Szódavíz; 2 ek Napraforgó olaj; 1 csipet Só; 1 csipet Cukor; 50 dkg Szilva magozott; 10 dkg Cukor; 2 ek Vaníliás pudingpor; 2 db Tojás; 5 dkg Cukor; 2 dl Habtejszín; 1 csomag Vaníliás cukor

Márti

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A palacsintához

20 dkg finomliszt
2 db tojás
4 dl tej
2 dl szódavíz
2 ek napraforgó olaj
1 csipet só
1 csipet cukor

A töltelékhez

50 dkg szilva (magozott)
10 dkg cukor
2 ek vaníliás pudingpor

Az öntethez

2 db tojás
5 dkg cukor
2.5 dl habtejszín
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

754

Kalória

16.4g

Fehérje

102.3g

Szénhidrát

30.7g

Zsír

235.4g

Víz

249.4g

Koleszterin

Élelmi rost

57.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

A palacsintához

50g finomliszt

182 kcal
28g tojás

35 kcal
100g tej

56 kcal
50g szódavíz

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
0g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal

A töltelékhez

125g szilva

54 kcal
25g cukor

97 kcal
5g vaníliás pudingpor

19 kcal

Az öntethez

28g tojás

35 kcal
13g cukor

48 kcal
63g habtejszín

183 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 754 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

A palacsintához

200g finomliszt

728 kcal
110g tojás

138 kcal
400g tej

224 kcal
200g szódavíz

0 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
0g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal

A töltelékhez

500g szilva

216 kcal
100g cukor

387 kcal
20g vaníliás pudingpor

76 kcal

Az öntethez

110g tojás

138 kcal
50g cukor

194 kcal
250g habtejszín

730 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 3011 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

A palacsintához

10.2g finomliszt

37 kcal
5.6g tojás

7 kcal
20.3g tej

11 kcal
10.2g szódavíz

0 kcal
0.8g napraforgó olaj

7 kcal
0g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal

A töltelékhez

25.4g szilva

11 kcal
5.1g cukor

20 kcal
1g vaníliás pudingpor

4 kcal

Az öntethez

5.6g tojás

7 kcal
2.5g cukor

10 kcal
12.7g habtejszín

37 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.4 g

Zsír

Összesen

30.7 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

249 mg

Ásványi anyagok

Összesen

618.1 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

201 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

207 mg
Nátrium

144 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

102.3 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

235.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

272 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

54 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

160 mg
Retinol - A vitamin:

249 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

261 micro
β-crypt

45 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

338 micro

Összesen 754 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

65.7 g

Zsír

Összesen

123 g
Telített zsírsav

61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

998 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2472.5 g
Cink

5 mg
Szelén

130 mg
Kálcium

803 mg
Vas

7 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

830 mg
Nátrium

575 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

409.3 g
Cukor

231 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

941.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1087 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

46 mg
D vitamin:

216 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

176 micro
Kolin:

641 mg
Retinol - A vitamin:

995 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1043 micro
β-crypt

182 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1353 micro

Összesen 3011 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

6.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

125.8 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

41 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

42 mg
Nátrium

29 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.8 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

51 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

A palacsintához

A szilvát összefőzzük a cukorral és 0,5 dl vízzel pár percig, majd hozzákeverjük az 1 dl vízben elkevert pudingport, és sűrűsödésig főzzük.
Amíg hűl, a palacsintákat az ismert módon kisütjük.
A kész apalcsintákat megtöltjük a szilvás töltelékkel, és feltekerve 3-4 darabra vágjuk, így állítjuk egy hőálló sütőtálba.
Az öntet hozzávalóit keverjük habosra, (nem kell a tejszínt felverni) és öntsük a palacsintákra, majd süssük 120 fokon 20 percig.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Elkészítettem már meggybefőttel és barackkal is, nagyon finom, de bármilyen gyümölcs jó hozzá.

Hasonló receptek

Összes rakott palacsinta

Palacsintatorta gluténmentesen

Az ellenállhatatlan zserbópalacsinta

Rakott palacsinta

Túrós palacsintafelfújt

Csúsztatott palacsinta Tomatotree-től

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

különleges palacsinták

Socca fetakrémmel és sült paradicsommal

A socca egy dél-francia, csicseriborsólisztből készülő lepény, ami elsőre szerénynek tűnhet, de forró serpenyőben sütve egészen zseniális lesz: a széle ropogósra pirul, a közepe ...

Hering András

blini

Klasszikus orosz blini

A blini nem egyszerű palacsinta: kelt tésztájának és a hajdinalisztnek köszönhetően karakteres, mégis könnyű fogás. Ünnepi reggelinek, vendégvárónak vagy akár elegáns előételnek ...

Hering András

rakott palacsinta

Rakott spenótos palacsinta

Dupla spenóttal (a tésztába és a töltelékbe is kerül), rengeteg sajttal és még több besamelmártással csábít jóllakásra ez a rakott palacsinta. A friss zöld levelekből egyszerű, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept