édes krém Tejbegríz

Szilvás sült tejbegríz

a-édrienn

a-édrienn

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1 l tej
• 9 csapott ek búzadara
• fahéj ízlés szerint
• 10 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 15 dkg szilva
• 1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

353

Kalória

10.1g

Fehérje

54.6g

Szénhidrát

8.1g

Zsír

33.6g

Víz

7.5g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

40.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 250g tej

  140 kcal

• 18g búzadara

  65 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 38g szilva

  16 kcal

• 4g vaj

  25 kcal

Összesen 353 kcal

• 9% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 1000g tej

  560 kcal

• 72g búzadara

  259 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 150g szilva

  65 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

Összesen 1410 kcal

• 9% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 74.3g tej

  42 kcal

• 5.3g búzadara

  19 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 7.4g cukor

  29 kcal

• 0.7g vaníliás cukor

  3 kcal

• 11.1g szilva

  5 kcal

• 1g vaj

  7 kcal

Összesen 105 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  10.1 g

Zsír

• Összesen

  8.1 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  8 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  460 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  291 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  31 mg

• Nátrium

  126 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  54.6 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  33.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  30 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  23 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  73 micro

• β-crypt

  12 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  26 micro

Összesen 353 kcal

• 9% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  40.2 g

Zsír

• Összesen

  32.5 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1840 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  1165 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  44 mg

• Foszfor

  124 mg

• Nátrium

  503 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  218.5 g

• Cukor

  164 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  134.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  120 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  59 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  94 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  290 micro

• β-crypt

  49 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  103 micro

Összesen 1410 kcal

• 9% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3 g

Zsír

• Összesen

  2.4 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  2 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  136.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  87 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  3 mg

• Foszfor

  9 mg

• Nátrium

  37 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  16.2 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  10 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  9 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  7 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  22 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  8 micro

Összesen 105 kcal

Elkészítés

1. A tejet felforraljuk a cukorral,majd a grízt lassan beleszórjuk, simára keverjük.
2. Hozzáadjuk a fahéjat és a vaníliás cukrot.
3. Egy kerek tortaformát kivajazunk, a grízt beleöntjük, elsimítjuk és a szilvaszeleteket belenyomkodjuk.
4. Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ez egy nagyon egyszerű és finom édesség.

Hasonló receptek

Összes Tejbegríz

Fitoura citromszósszal

Karamellás gríz ahogy a Mama készítette

Almás tejbegríz-álom, nem csak babáknak

Tejbegríz fahéjas almával, grillázs morzsával

Rántott tejbegríz 2. - kókuszos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• desszertkrém
• panna cotta
• kávékrém
• madártej
• kása

További receptek

panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

kása

Almás zabkása fahéjjal

A zabkását sokféle ízben el lehet készíteni, mi most egy igazi őszi verziót választottunk. A Rauch Happy Day almalé nagyon feldobja ízekben a kását, és a toppingokkal egészül ki ...

Nosalty

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept