Szilveszteri malacság velesült krumplival
GPéter

10adag
Idő
330p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
Hozzávalók
- 6 kg süldő malac
- 1 kg burgonya
- 4 közepes fej vöröshagyma
- 1 csokor petrezselyem
- 2 szál rozmaring
- 4 dl barna sör
- 1 ek méz
- 6 gerezd fokhagyma
- 1 ek disznózsír
- 1 ek só (durva szemű)
- 1 teáskanál bors
Tápanyag és kalória
806
Kalória
76.5g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
40.7g
Zsír
396.9g
Víz
1.4g
Koleszterin
2.5g
Élelmi rost
4.1g
Cukor
- Egy adagban
- 10 adagban
- 100 grammban
- 14% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
600g süldő malac
690 kcal
-
100g burgonya
58 kcal
-
36g vöröshagyma
13 kcal
-
5g petrezselyem
2 kcal
-
1g rozmaring
2 kcal
-
40g barna sör
17 kcal
-
3g méz
8 kcal
-
2g fokhagyma
2 kcal
-
2g disznózsír
14 kcal
-
1g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
Összesen 806 kcal
- 14% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
6000g süldő malac
6903 kcal
-
1000g burgonya
578 kcal
-
360g vöröshagyma
131 kcal
-
45g petrezselyem
16 kcal
-
14g rozmaring
18 kcal
-
400g barna sör
172 kcal
-
25g méz
76 kcal
-
18g fokhagyma
24 kcal
-
15g disznózsír
135 kcal
-
11g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
Összesen 8053 kcal
- 14% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
76.1g süldő malac
88 kcal
-
12.7g burgonya
7 kcal
-
4.6g vöröshagyma
2 kcal
-
0.6g petrezselyem
0 kcal
-
0.2g rozmaring
0 kcal
-
5.1g barna sör
2 kcal
-
0.3g méz
1 kcal
-
0.2g fokhagyma
0 kcal
-
0.2g disznózsír
2 kcal
-
0.1g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
Összesen 102 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 10 adagban
- 100 grammban
- 14% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- B6 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
76.5 g
Zsír
-
Összesen
40.7 g
-
Telített zsírsav
12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
847.5 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
32 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
27 mg
-
Foszfor
64 mg
-
Nátrium
722 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
20.8 g
-
Cukor
4 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
396.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
21 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
24 mg
-
D vitamin:
2 micro
-
K vitamin:
75 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
-
Kolin:
17 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
229 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
259 micro
Összesen 806 kcal
- 14% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- B6 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
764.7 g
Zsír
-
Összesen
407.3 g
-
Telített zsírsav
124 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
8474.7 g
-
Cink
4 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
321 mg
-
Vas
11 mg
-
Magnézium
269 mg
-
Foszfor
640 mg
-
Nátrium
7217 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
207.7 g
-
Cukor
41 mg
-
Élelmi rost
25 mg
Víz
-
Összesen
3968.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
210 micro
-
B6 vitamin:
3 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
240 mg
-
D vitamin:
15 micro
-
K vitamin:
755 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
283 micro
-
Kolin:
169 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
2286 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2586 micro
Összesen 8053 kcal
- 14% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- B6 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
9.7 g
Zsír
-
Összesen
5.2 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
107.4 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
4 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
3 mg
-
Foszfor
8 mg
-
Nátrium
91 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
2.6 g
-
Cukor
1 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
50.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
3 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
-
Kolin:
2 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
29 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
33 micro
Összesen 102 kcal
Elkészítés
- Előmelegítjük a sütőt.
- A zöldségeket megpucoljuk. A krumplit cikkekre, a vöröshagymát pedig vastag szeletekre vágjuk. A petrezselymet és a rozmaringot megmossuk.
- Egy mélyebb tepsit előveszünk és vékonyan zsírral kikenjük az alját, és beletesszük a zöldségeket. A fokhagymát megpucoljuk, és a zöldségekre szétosztjuk.
- A malacot megmossuk, majd jól bedörzsöljük a sóval és borssal. A hasüreget is! Ezt megtehetjük úgy is, hogy összekeverjük a sót és a borsot, és azzal a keverékkel dörzsöljük be a malacot.
- A petrezselymet összekötjük a rozmaringgal, majd a malac hasüregébe tesszük.
- A malacot a zöldségekre tesszük, és 2 dl sört öntünk alá.
- A maradék sört a mézzel összekeverjük, és vastagon lekenjük vele a malacot. Majd az egészet alufóliával letakarjuk, vagy ha van olyan tepsink, aminek teteje van, akkor azt rátesszük. Figyeljünk arra, hogy a malac bőréhez sehol ne érjen hozzá, mert odaragadhat sülés közben.
- Betesszük a malacot a sütőbe, és körülbelül kilónként 40 percet sütjük. (Tehát egy 5 kilós malacnál ez kb. 3,5 óra.)
- Közben óránként megkenegetjük a mézes sörrel.
- Mikor letelt a sütési idő, akkor az alufóliát vagy a tepsi tetejét leszedjük, és addig sütjük 200 fokon, amíg szép piros ropogós lesz a malac bőre. Mikor megsült, mégegyszer megkenjük a mézes sörrel, majd a sütőben fél órát hagyjuk pihenni a húst úgy, hogy a sütő ajtaját kinyitjuk. Ezáltal a hús nem sül tovább, de nem is hűl ki.
- A velesült krumplival, hagymával és házi savanyúsággal tálaltuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 300 p
- Sütés hőfoka: 170 °C
Ennek a története 3 éve kezdődött. A szomszédunk noszogatására vásároltunk egy kismalacot, hogy szilveszterre megsütjük és majd közösen megesszük. Hát ahogy a kép is mutatja, elég mutatós lett, bár elég nehezen tudtuk betenni a sütőbe, mert ugyebár a háztartási sütők nem túl nagyok. De a végeredmény magáért beszél. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne szilveszterkor egy finomat enni.
Hasonló receptek

Ropogós malac császárhús burgonya textúrával, füstöltsonkás savanyú káposztával

Sörös malacsült sült céklával és párolt pezsgős lilakáposztával

Lakkozott bőrös malac zöldségkörettel
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Gyors vegán döner
Ez a gyors vegán döner akkor jött jól, amikor valami igazán laktató, mégis húsmentes vacsorára vágytunk, de nem volt kedvünk órákig a konyhában állni. Pár alapanyag, egy jó adag ...
Sonkagyros a húsvéti maradékokból
Legtöbbünknél marad valamennyi tojás és főtt sonka a húsvéti reggelik után, ha pedig már unjátok a sonkakrémet és a tojássalátát, vagy csak kipróbálnátok valami újat, akkor hadd ...
Stefánia-vagdalt, ahogy a nagyi is sütötte
A Stefánia-vagdalt (vagy más, ismertebb nevén Stefánia-szelet, töltött fasírt) népszerűsége a nyolcvanas években tört be a magyar gasztronómiába és konyhákba, innentől nem volt ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept














