Nosalty logó

Szilvia margarinos szelet

Name: Szilvia margarinos szelet
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 5 dkg Margarin; 10 dkg Cukor; 0 csomag Sütőpor; 1 ek Méz; 2 db Tojás; 5 dl Tej; 5 evőkanál Finomliszt; 5 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Margarin; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Tortabevonó; 5 dkg Vaj

8adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
5 dkg margarin
10 dkg cukor
0.5 csomag sütőpor
1 ek méz
2 db tojás

A krémhez

5 dl tej
5 evőkanál finomliszt
5 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg margarin
1 ek cukrozatlan kakaópor

A mázhoz

10 dkg tortabevonó
5 dkg vaj

Tápanyag és kalória

695

Kalória

10.5g

Fehérje

79.2g

Szénhidrát

37.4g

Zsír

23.2g

Víz

59.4g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

31.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

50g finomliszt

182 kcal
6g margarin

45 kcal
13g cukor

48 kcal
1g sütőpor

0 kcal
3g méz

10 kcal
14g tojás

17 kcal

A krémhez

63g tej

35 kcal
9g finomliszt

34 kcal
6g cukor

24 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
25g margarin

179 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

A mázhoz

13g tortabevonó

68 kcal
6g vaj

45 kcal

Összesen 695 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
50g margarin

359 kcal
100g cukor

387 kcal
6g sütőpor

3 kcal
25g méz

76 kcal
110g tojás

138 kcal

A krémhez

500g tej

280 kcal
75g finomliszt

273 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g margarin

1434 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

A mázhoz

100g tortabevonó

546 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 5567 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

23.7g finomliszt

86 kcal
3g margarin

21 kcal
5.9g cukor

23 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
1.5g méz

5 kcal
6.5g tojás

8 kcal

A krémhez

29.7g tej

17 kcal
4.4g finomliszt

16 kcal
3g cukor

11 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
11.9g margarin

85 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

A mázhoz

5.9g tortabevonó

32 kcal
3g vaj

21 kcal

Összesen 328 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.5 g

Zsír

Összesen

37.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

537 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

154 mg
Vas

2 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

201 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

79.2 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

23.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

318 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

301 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

204 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 695 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

84 g

Zsír

Összesen

298.8 g
Telített zsírsav

91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

476 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4295.6 g
Cink

7 mg
Szelén

197 mg
Kálcium

1229 mg
Vas

18 mg
Magnézium

323 mg
Foszfor

1605 mg
Nátrium

910 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

633.9 g
Cukor

250 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

185.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2546 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

246 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

177 micro
Kolin:

376 mg
Retinol - A vitamin:

2410 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1630 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

607 micro

Összesen 5567 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
25% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

17.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.8 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

73 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.6 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

143 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 328 kcal

Elkészítés

A tésztához

Elmorzsoljuk a margarint a sütőporral elkevert lisztben, majd hozzáadjuk a cukort, a tojást és a mézet.
Jól eldolgozzuk, három felé osztjuk és a tepsi hátlapján megsütjük a három lapot.
A krémhez a lisztet elkeverjük kevés tejjel, majd belerakjuk a cukrot, a vaníliás cukrot, ezután fokozatosan hozzákeverjük a maradék tejet és sűrű krémet főzünk belőle.
Amikor kihűlt, hozzákeverjük a margarint. A krém felébe kakaóport teszünk.
Az első lapra rákenjük a kakaós krémet, rátesszük a második lapot, majd erre rákenjük a fehér krémet és végül jön a harmadik lap.
A mázhoz felolvasztjuk a csokit, belekeverjük a vajat és ráöntjük a sütire.
Hűtőbe tesszük egy éjszakára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 17x29

Anyukám kedvenc sütije, neki lett készítve.:)

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Mandulás mámor

Túrós-narancsos szelet

Dalmát krémes

Joghurtos krémmel töltött pite

Orosházi szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

krémes süti

Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka

Ha van olyan formája a répatortának, ami még az eredetinél is jobb, akkor úgy véljük, mi megtaláltuk! A szaftos répás tészta és a picit savanykás mascarpone csodálatos párost alkotnak ...

Rosanics Petra

réteges sütemény

Hagyományos hatlapos sütemény

Az egyik legtornyosabb retró sütemény omlós lapokkal és sűrű kakaós krémmel vár: igen, ez itt a hatlapos. Első ránézésre riasztónak tűnhet a sok réteg, azonban ezek gyorsan ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept