Nosalty logó

Színes gyümölcstorta

Name: Színes gyümölcstorta
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 5 ek Cukor; 5 ek Finomliszt süteményliszt; 0 csomag Sütőpor; 4 dl Tej; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 3 ek Cukor; 5 dkg Margarin; 50 g Szamóca 4 db szamóca; 1 db Banán; 2 db Kivi; 100 g Őszibarackkonzerv 4 db felezett őszibarack a konzervből; 0 csomag Tortazselé + 1-1.5 dl víz; 1 ek Cukor

Nemes-Pádár Csilla

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

5 db tojás
5 ek cukor
5 ek finomliszt (süteményliszt)
0.5 csomag sütőpor

Krém

4 dl tej
1 csomag vaníliás pudingpor
3 ek cukor
5 dkg margarin

Díszítés

50 g szamóca (4 db szamóca)
1 db banán
2 db kivi
100 g őszibarackkonzerv (4 db felezett őszibarack a konzervből)
0.5 csomag tortazselé (+ 1-1.5 dl víz)
1 ek cukor

Tápanyag és kalória

503

Kalória

13.5g

Fehérje

69.8g

Szénhidrát

18.4g

Zsír

131.8g

Víz

225.1g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

38.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

69g tojás

87 kcal
13g cukor

48 kcal
19g finomliszt

68 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Krém

100g tej

56 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
8g cukor

29 kcal
13g margarin

90 kcal

Díszítés

13g szamóca

4 kcal
38g banán

21 kcal
50g kivi

23 kcal
25g őszibarackkonzerv

18 kcal
2g tortazselé

5 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 503 kcal

6% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

275g tojás

346 kcal
50g cukor

194 kcal
75g finomliszt

273 kcal
6g sütőpor

3 kcal

Krém

400g tej

224 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
30g cukor

116 kcal
50g margarin

359 kcal

Díszítés

50g szamóca

15 kcal
150g banán

85 kcal
200g kivi

93 kcal
100g őszibarackkonzerv

72 kcal
6g tortazselé

20 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 2010 kcal

6% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

19g tojás

24 kcal
3.5g cukor

13 kcal
5.2g finomliszt

19 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

Krém

27.6g tej

15 kcal
3.1g vaníliás pudingpor

12 kcal
2.1g cukor

8 kcal
3.5g margarin

25 kcal

Díszítés

3.5g szamóca

1 kcal
10.4g banán

6 kcal
13.8g kivi

6 kcal
6.9g őszibarackkonzerv

5 kcal
0.4g tortazselé

1 kcal
0.7g cukor

3 kcal

Összesen 138 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.5 g

Zsír

Összesen

18.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

225 mg

Ásványi anyagok

Összesen

910.3 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

279 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

315 mg
Nátrium

259 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

69.8 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

131.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

209 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

44 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

188 mg
Retinol - A vitamin:

193 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

186 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

371 micro

Összesen 503 kcal

6% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

54 g

Zsír

Összesen

73.6 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

900 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3641.1 g
Cink

4 mg
Szelén

103 mg
Kálcium

1115 mg
Vas

7 mg
Magnézium

114 mg
Foszfor

1260 mg
Nátrium

1037 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

279.1 g
Cukor

154 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

527 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

837 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

178 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

113 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

211 micro
Kolin:

753 mg
Retinol - A vitamin:

771 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

745 micro
β-crypt

107 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1483 micro

Összesen 2010 kcal

6% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

5.1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

251.6 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

87 mg
Nátrium

72 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

36.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

102 micro

Összesen 138 kcal

Elkészítés

Piskóta

A tojások fehérjét a cukorral kemény habbá verjük. Ezután hozzáadjuk a tojások sárgáját és habverővel alacsony fokozaton hozzádolgozzuk a felvert fehérjéhez. Ehhez a masszához hozzáadjuk a sütőport és hozzákanalazzuk a lisztet.
Habverő segítségével ezeket óvatosan összedolgozzuk. A kész masszát kivajazott és kilisztezett gyümölcstortaformába öntjük és előmelegített sütőben közepesen takarék lángon aranybarnára sütjük. Amikor a piskóta megsült, a tésztát egy tányérra tesszük és hagyjuk kihűlni.

Krém

A pudingport egy edénybe öntjük, hozzáadjuk a cukrot és folyamatos kevergetés mellett a tejet. Felforraljuk és sűrűre főzzük. Ezután kihűtjük, hozzáadjuk a margarint és robotgéppel habosra verjük. A pudingos krémet a tortára tesszük és szépen elsimítjuk.

Díszítés

A szamócát megmossuk, levesszük a leveles részét és felszeleteljük. A banánt és a kivit meghámozzuk és felszeleteljük. A barackokat lecsepegtetjük és szintén felszeleteljük. A gyümölcsöket ezután a pudingos krémre helyezzük.
Egyik negyedére a szamócát, másik negyedére a kivit, harmadik negyedére a banánt és a negyedik negyedére a barackot tesszük. Ezután elkészítjük a tortazselét. Fél csomag zselét egy kis edénybe teszünk, majd adunk hozzá kb. 1 – 1,5 dl vizet, a cukrot és lassú tűzön felmelegítjük, majd közepes hőmérsékletre visszahűtjük és a torta tetejére csorgatjuk, kanál segítségével eloszlatjuk. Hagyjuk megkötni és fogyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Joghurtos gyümölcstorta Csizizsuzsi konyhájából

Csokoládés banántorta

Gyümölcssaláta-torta

Szilvatorta 3. - fahéjas

Őszibarackos pezsgős torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zselétorta

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept